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來自： 飄影23號 > 《滿韻飄色5》
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怎樣矯正腿型
怎樣矯正腿型腿型。腿型矯正之前先判斷一下你的腿O型嗎?O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為"膝內(nèi)翻"，俗稱羅圈腿。一般來講，人體雙腿伸直并立，雙踝并攏時雙膝可以接觸，如果此時雙膝不能接觸，即為O型腿。...
聯(lián)趣（十九）
2015
01:24手扶電梯頻頻傷人 如何正確乘坐手扶電梯？
這樣打皺不手扶不會跑偏，非常標(biāo)準(zhǔn)
這樣打皺不手扶不會跑偏，非常標(biāo)準(zhǔn)。
氣功養(yǎng)生----臥功
以鼻吸氣時，小腹隆起，意想整個宇宙之氣從四面八方灌滿全身至上丹田，以鼻呼氣時，小腹內(nèi)收，意想丹田之氣從丹田放射到全身及四肢，病邪之氣自然從皮膚汗毛孔排出體外。然後，手扶丹田，收功。吸氣時...
『減肥』中藥方: 椅子減肥操
1．兩手扶椅背，兩腿開立，稍寬于肩，兩腳不動，先向左壓腿，再向右壓腿。2．兩手扶椅背，兩腿開立，稍寬于肩，向—側(cè)踢腿，左右交替進(jìn)行。一手扶椅背，身體的重量落在椅上，背部沒有壓力感。一腿快速...
手扶收割機(jī)，割好直接打成捆了，速度好快
手扶收割機(jī)，割好直接打成捆了，速度好快。
花鼓戲《手扶欄桿》
民歌《手扶欄桿 》
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
