1、只要堅持刻意、就可以把自己不喜歡、不擅長的變成擅長的

2、有勇氣做正確的事，有膽識面對重大的壓力？

專注力=勇氣+膽識

3、日常生活中的勇氣和膽識體現(xiàn)在哪里？

不要花大量時間做小事，要花時間做有用有意義的事

當一個人越來越專注在一件事上，越做越輕松，能完成以前無法完成的事

4、如何面對拖延癥？

拖延癥在于自己，不敢面對，怕失敗、怕錯誤。在等待的時候是一種煎熬。

應(yīng)該做的事馬上做，等待才是痛苦。轉(zhuǎn)變觀點、勢度，今日今日畢，就是做到專注力集中的一個辦法。

得魯克技巧：計劃一個18個月的目標，用文字做成仔細的計劃。每半年做評估做反思，看看哪里做的不足，做改進

5、專注力是關(guān)鍵的問題，是態(tài)度的問題。

6、目標不清楚或?qū)Ｗ⒘Σ蛔阍趺崔k？

主要是實踐，管理的本質(zhì)不在知，而在行。

7、推薦的書：卓有成效的管理者、杜老師的一天、德魯克的黃金筆記

8、自我管理是專注力的開始，當你開始自我管理的時候，就已經(jīng)開始在培養(yǎng)專注力

9、人生方向與專注力的關(guān)系：

沒有方向就沒有專注力，人生的方向是對自己有意義的方向。

放棄一些短的小的目標，為將來更長遠的目標去努力。將來會得到更高的回報。不要專注于眼前的利益。

129名人，印象最深富蘭克林、特納那修女，

10、怎么能自己在專業(yè)的領(lǐng)域有所發(fā)揮：

專業(yè)并不是全部，并不是技術(shù)。一個人應(yīng)該跳開以個人的眼光來看專業(yè)，要以客戶的眼光、客戶的需要來看這個專業(yè)。關(guān)注于客戶想要什么、喜歡什么。要重視給你買單的人。

11、史丹佛大學的來歷很有意思，是因為哈弗大學校長缺少15分鐘的專注力

12、無法改變教育體制時，怎樣自我成長？

杜威博士說：不要讓學校阻礙你的成長

我們對教育的部分無法改造，或者我們自己可以改變自己的想法，自己的做法。

13、在日常生活怎么不滿足或停留在安逸的生活中？

大部分人都停留在自我以為優(yōu)秀但不卓越的程度上，環(huán)境安逸對人的殺傷力最大，最容易墮落。環(huán)境惡劣是好事，可以給你向卓越前進的機會。

14、不需要過多在意得與失，有時候失就是得。

15、每天花15分鐘做對的事，該做的事.就可以積累大量的自信、智慧和能力。

16、多利用零散時間。