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飛蚊癥是老年群體中常見的一種眼科疾病，那么如何預(yù)防呢?其實在日常生活中，我們可以通過飲食來有效的預(yù)防飛蚊癥。 1.紅棗豬心湯 用料:豬心1個，黨參50克，紅棗5個。 制作:① 將豬心剖開，切去肥脂，洗除血水。② 把全部用料放入清水鍋內(nèi)，武火煮沸后，改用文火煲2小時，加鹽調(diào)味供用。 功效:補益氣血，養(yǎng)心安神。 2.黑芝麻糊 用料: 黑芝麻粉1湯匙，豆?jié){或牛乳1杯，蜂蜜1匙。 制作:把黑芝麻粉沖入l杯豆?jié){或牛乳中，加蜂蜜調(diào)服。 功效:益氣明目。 3.三子黑豆湯 用料：女貞子、桑椹子、枸杞子各五錢，再配合制首烏五錢，杭菊三錢，黑豆一兩。 制作：加水煮約二小時便可食用。 功效：清肝明目。 女貞子屬于補陰的中藥，屬于甘、苦、涼，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有滋補肝腎，烏須明目的功效，主要用于治療臨床上肝腎陰虛引起的視物不清、視力減退、須發(fā)早白、眩暈耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟、遺精等癥，現(xiàn)代藥理學(xué)研究女貞子具有提高機體免疫力、降低血脂、抗動脈粥樣硬化、抗衰老、強心、利尿、降血糖的作用，很多試驗提示可能具有抗衰老的作用，臨床上對更年期綜合征也有應(yīng)用。 桑葚子也就是俗稱的桑葚，是常用中藥。功效與作用是固精縮尿，主要用于治療遺精、滑精、遺尿、尿頻、小便白灼等癥狀。桑葚藥性甘、咸、平，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)。 4.首烏黑豆湯 用料：制首烏一兩，枸杞子五錢，杭菊花三錢，黨參五錢，黑豆二兩。 制作：加水煮約二小時便可食用。 功效：明目退翳。 飛蚊癥營養(yǎng)防治： 1.要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素C、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降；B 族維生素可促進眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。 2.多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當(dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì)，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。 3.少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。 4.飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養(yǎng)血的食譜，對近視眼患者極有療效。 5.飲食要清淡，忌食辛辣刺激的食物。 飛蚊癥良茶 用料：甘菊花9克,枸杞子15克,山萸肉10克,車前子12克。 功用:補腎養(yǎng)肝,清肝明目。 主治:肝腎陰虧,肝火上炎所致的眼糊,飛蚊癥。 患者常覺眼前黑色茫茫，或如株絲飄浮， 或如蚊蝶飛舞,或如旌旗飄拂,五顏流色,雖閉目養(yǎng)神亦可至,然視力良好。 把上四味藥放熱水瓶中沖入沸水半瓶,蓋悶約20分鐘。 代茶頻飲,每1劑。 宜忌:濕熱上泛或痰濕內(nèi)困者忌用。 “飛紋癥”亦稱“云霧移晴”為水輪疾患之一,多屬肝,膽,腎三經(jīng)病變。 肝腎精血不足,神水乏源,或失血過多,血虛生熱；或悲憂郁怒,肝火上炎等癥。 山萸肉酸澀微溫,是補腎氣,養(yǎng)肝陰之要搖。 枸杞子亦補肝腎，尤以養(yǎng)肝明目善長。 菊花,車前子均能清肝明目。 車前子性味：甘，微寒，入肺、膀胱、小腸、腎、肝經(jīng)，具有利水通淋，清熱明目，祛痰止咳的功效。臨床中常用于熱結(jié)膀胱，小便不利，淋瀝澀痛等，可以與木通、滑石等配伍，來增強利水通淋的功效。可以用于濕盛腹瀉，小便不利，可配伍茯苓、薏米仁、澤瀉，以增強利濕止瀉的功效。車前子還可以用于肝熱所致目赤腫痛，可以同菊花、決明子、青箱子等配伍?？梢?font color="#0000ff">治療肝腎陰虛導(dǎo)致的眼目昏花，迎風(fēng)流淚等，常常與熟地、菟絲子等補肝腎的藥物配伍?？梢杂糜?font color="#0000ff">痰熱咳嗽，常和杏仁、桔梗、枇杷葉等藥物配伍使用。 諸藥合用,有補腎養(yǎng)肝,清熱明目之妙。 |
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