相信每一個男人，都害怕別人說“腎虛”“能力不行”，一顆強大的腎臟，是男人永恒的追求！

以下是一顆好腎的6大特征表現(xiàn)，滿足的越多，說明你腎能力越強，趕快對照看看吧！

表現(xiàn)一：滿頭烏發(fā)

中醫(yī)理論中“發(fā)為腎之華、發(fā)為血之余”，頭發(fā)黑亮潤澤、不易脫落都在說明腎氣足，反之，出現(xiàn)灰白發(fā)、頭發(fā)枯燥、易斷裂等，都是和腎氣不足、血虛，毛發(fā)得不到滋養(yǎng)有關(guān)。

表現(xiàn)二：體毛旺盛

俗話說“好男一身毛”，這不無道理，因為體毛的生長發(fā)育和頭發(fā)一樣，受到腎的影響。腎不僅僅是一個器官那么簡單，其包括生殖功能、身體生長發(fā)育功能。主水、主納氣，生髓、主骨等。所以，由生殖器官分泌的雄性激素，刺激毛發(fā)旺盛，同樣是男人腎好的表現(xiàn)。

表現(xiàn)三：喉結(jié)突出、胡須黑亮

腎主毛發(fā)，同樣影響胡須的生長，中醫(yī)理論中腎主管生殖系統(tǒng)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載“六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白”說的就是男子48歲之后腎陽氣衰竭，面部出現(xiàn)焦黑，發(fā)鬢斑白。所以喉結(jié)突出、胡須黑亮、沒有脫落等也是男人腎好的表現(xiàn)。

表現(xiàn)四：聽力好

“腎開竅于耳”，耳朵的聽力功能之所以能夠正常，依賴于精、髓、血和氣的滋養(yǎng)，而腎藏精、主骨生髓，同時腎為肝之母，肝藏血。所以，聽力的好是腎好的表現(xiàn)。

表現(xiàn)五：牙齒堅固

腎主骨，牙齒是腎之本，骨之余，屬于人體最堅硬的骨頭，牙齒的生長是受到腎氣的影響，腎好牙齒則堅固。

表現(xiàn)六：腰好

中醫(yī)中，腰為腎之府，腎虛首先就會在腰部有體現(xiàn)，而腰與腎又是相互作用的關(guān)系，久坐傷腰，也會導(dǎo)致腎的氣虛流動不暢，引起腎虛。一個男人腰好，那么腎也好。反之腎不好，腰也好不到哪去。