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大暑 太陽黃經(jīng)120°，六月中
大暑，六月中。天熱到極點。東漢《釋名》解釋，暑是煮，火氣在下，驕陽在上，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠之中，氣極臟，也就稱“齷齪熱”。 暑熱時，大家以各種方式乘涼避暑，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，于星斗滿天之夜作“感涼會”，都是盛夏樂趣。而午后盼風(fēng)雨欲來，迎大雨滂沱，山晚聽輕雷斷雨，亦別有一種清涼詩意。  大暑·三候 一候，腐草為螢丨古人認為，螢火蟲乃腐草所變，是大暑迎接立秋的詩意之蟲?！?span>輕羅小扇撲流螢”，螢火蟲靜夜里穿梭時，秋已經(jīng)不遠了。 二候，土潤溽暑丨溽是濕，濕氣濃重，蒸郁而令人難耐。 三候，大雨時行丨 因濕氣積聚而招致大雨滂沱，而大雨時行以退暑，最熱時秋即攜大雨來臨。 ｜大暑·詩詞｜ 銷夏 唐·白居易 何以銷煩暑，端居一院中。 眼前無長物，窗下有清風(fēng)。 熱散由心靜，涼生為室空。 此時身自得，難更與人同。 大暑總是炎熱的時節(jié)，而詩人白居易卻能悠然處之。他居住在小院之中，雖然貧窮身無長物，但是臨風(fēng)窗下，心靜了，暑氣自然消退，室內(nèi)東西不多很是清爽。此時此刻，此情此景，詩人自得其樂，這種快樂也是不足為外人道的。
夏日閑放 唐·白居易 時暑不出門，亦無賓客至。 靜室深下簾，小庭新掃地。 褰裳復(fù)岸幘，閑傲得自恣。 朝景枕簟清，乘涼一覺睡。 午餐何所有，魚肉一兩味。 夏服亦無多，蕉紗三五事。 資身既給足，長物徒煩費。 若比簞瓢人，吾今太富貴。
六月十八日夜大暑 宋·司馬光 老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。 人情正苦暑，物怎已驚秋。 月下濯寒水，風(fēng)前梳白頭。 如何夜半客，束帶謁公侯。
大暑 宋·曾幾 赤日幾時過，清風(fēng)無處尋。 經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。 蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。 炎蒸乃如許，那更惜分陰。 大暑時的太陽十分毒辣，不知何時才能落下，清風(fēng)也似乎躲了起來，無處尋覓。幾卷經(jīng)書聊以打發(fā)悠長的白日辰光，水中湃著的瓜果起起浮浮。
大暑水閣聽晉卿家昭華吹笛 宋·黃庭堅 蘄竹能吟水底龍，玉人應(yīng)在月明中。 何時為洗秋空熱，散作霜天落葉風(fēng)。 似乎古人的生活總是詩意滿滿，一日的暑氣在夜晚消散，邀三兩好友，攜幾壺濁酒，在水閣上吹風(fēng)賞笛。想來都是無比自在與愜意的。 大暑習(xí)俗 大暑養(yǎng)生
民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法，意思是說小暑以后，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以這個節(jié)氣養(yǎng)生強調(diào)要注意補充體力，避熱解暑。 所謂避熱解暑，就是外在注意不要在陽光下曝曬，，如果一定要出門務(wù)必做好防曬措施，如戴遮陽帽、打遮陽傘，涂抹防曬霜，隨身攜帶防暑藥物等；要注意及時飲水，防止脫水； 內(nèi)在多吃一些清涼消暑的食品，要以清淡為宜，多食綠豆湯、苦瓜、冬瓜湯等食物。“天氣熱的時候要喝粥，用荷葉、土伏苓、扁豆、薏米等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用，另外多吃水果也有益防暑。”這是民間常用的去暑方法。 |
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