（一）飲食錯(cuò)誤

不論在國(guó)內(nèi)國(guó)外，經(jīng)常聽(tīng)到一句話：“吃在中國(guó)”。從這句話不難理解中國(guó)人以吃聞名，因?yàn)橹袊?guó)人一直把“吃”視為重要課題，還有“民以食為天”的古訓(xùn)。中國(guó)人不僅吃盡山珍海味，還講究色、香、味俱全，尤其高官厚祿和大富人家，更是吃而無(wú)忌?！俺缘乃囆g(shù)”固然是人生追求的目標(biāo)之一，但如何吃得健康長(zhǎng)壽，吃的年輕貌美，吃的身材窈窕，吃的精力旺盛，卻是人類(lèi)古今始終追求的最高目的，然而一直不得真法。否則病從口入，必將得不償失，后悔莫及。

現(xiàn)代人由于營(yíng)養(yǎng)觀念的誤導(dǎo)而認(rèn)為蛋白質(zhì)是人類(lèi)的生命之源，因而大量地?cái)z取高蛋白食物，如雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋和豆類(lèi)等，不吃這些食物時(shí)就認(rèn)為人體營(yíng)養(yǎng)不足體力不夠，大多數(shù)人認(rèn)為肉類(lèi)吃得越多才越有體力，其實(shí)這只是心理作用。記得我們祖先從小都吃甘薯和甘薯葉長(zhǎng)大的，除非逢年過(guò)節(jié)，祭拜神靈時(shí)才能吃到一塊肉，它們的體力都很好，一挑至少兩三百公斤，而且個(gè)個(gè)身體都很健康。

我國(guó)自古就流傳著一句話：“窮人離不開(kāi)當(dāng)鋪，富人離不開(kāi)藥鋪?！睆倪@句話來(lái)分析，越是有錢(qián)人吃的魚(yú)肉越多越容易生病，富人為病而煩惱，窮人為錢(qián)而發(fā)愁。最倒霉的還是皇帝，他的臣民都希望皇帝，萬(wàn)歲萬(wàn)萬(wàn)歲，皇帝也希望自己，長(zhǎng)生不老，一生吃盡天下山珍海味，美味佳肴，而且要什么有什么，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其壽命應(yīng)該很長(zhǎng)，其實(shí)不然，根據(jù)十三陵地下宮殿石碑記載，明代皇帝的壽命平均不到30歲，其原因何在？“吃”不僅是一種享受，而且在中國(guó)人的心目中，吃也象征了誠(chéng)意，身份和地位，一般人也都認(rèn)為能吃能喝才是福，認(rèn)為一個(gè)人若不享受，大吃大喝，就好象人生好無(wú)意義似的。

或許仍有人感到疑惑，為什么大魚(yú)大肉反而使人體不健康呢？

大家想想，中國(guó)各地改革開(kāi)放前，人們幾乎很少生病，尤其癌癥腫瘤更是少見(jiàn)，而今腫瘤、糖尿病、高血壓、中風(fēng)、尿毒癥以及種種現(xiàn)代病患者每年倍數(shù)增加。僅僅短短的十幾年左右，就使中國(guó)大地有了這么大的差異，其主要原因應(yīng)該是什么呢？應(yīng)該是飲食吧！這或許是人類(lèi)對(duì)人體這個(gè)自然體了解得還太少，也算是人類(lèi)為求生存的求知過(guò)程，也表示人類(lèi)自古以來(lái)一直都處在探索中。

第二次世界大戰(zhàn)以后，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們極力倡導(dǎo)“蛋白質(zhì)是人類(lèi)生命之源”，意思是大魚(yú)大肉最有營(yíng)養(yǎng)。而今，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們已發(fā)現(xiàn)此理論有錯(cuò)，又強(qiáng)調(diào)“營(yíng)養(yǎng)均衡”，也就是大魚(yú)大肉之外仍需多吃蔬菜。其實(shí)這都只是人類(lèi)在探索與改變中的過(guò)程而已，最后人類(lèi)勢(shì)必回復(fù)原始，回歸自然，順乎自然，尊重人體這個(gè)自然體真正所需要的營(yíng)養(yǎng)，也就是多吃生機(jī)蔬菜多喝自然水。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：人依天地之氣而生，自然依天地之氣而生的東西對(duì)人體最有利?，F(xiàn)代人喜愛(ài)美食、貪圖口腹，美食中除了山珍海味、大魚(yú)大肉外，還少不了油、鹽、糖和味精?，F(xiàn)代人的食油量已超出人體需求量的200倍以上，尤其是北方人比南方人吃的更油膩，南方人比北方人吃的更甜味。古代家庭主婦們炒菜時(shí)，通常只用一小塊布料沾上少許食用油，然后在鍋中一擦，就炒出一大盤(pán)蔬菜，因此古代一大家族里，一年只用大約600毫升食用油而已。而現(xiàn)代只有兩三人的小家庭，一個(gè)月的用油量至少兩升以上，所以現(xiàn)代每個(gè)家庭的油煙機(jī)都沾有一層厚厚的油垢，又粘又臟?，F(xiàn)代人攝取這么多油脂，必將使血液的粘稠度增高，而影響血液循環(huán)和造成血管阻塞，因此現(xiàn)代中風(fēng)病人越來(lái)越多。

“鹽”一般人都知道，吃多了容易得血壓高或腎臟病。根據(jù)中醫(yī)理論，人體五臟喜愛(ài)無(wú)味，其中，腎喜咸，小咸益腎，大咸傷腎。當(dāng)腎臟低落后，使血液中的污物更無(wú)法排出而導(dǎo)致血液污濁。當(dāng)人體血液污濁時(shí)，必將使人體末梢循環(huán)受阻，以至于引起血壓偏高的現(xiàn)象。沿海一帶的居民可不必再補(bǔ)充鹽分，除非距離沿海2000公里以外的人，才需要補(bǔ)充。以現(xiàn)代人的食鹽量，輕者已超出人體需求量的30倍，量多者已超出100倍以上，尤其是現(xiàn)代精致鹽中占99%的是氯化鈉，剩下不到1%的礦物質(zhì)，多吃無(wú)益。

“糖”的粘度也不亞于油類(lèi)，也很容易造成血液循環(huán)的障礙或使血管阻塞，而且糖屬于強(qiáng)酸，尤其是白糖中只有磷，完全不含鈣。前面已經(jīng)提過(guò)，酸能蝕骨腐肉，因此餅干、糖果吃得太多的小孩極易產(chǎn)生蛀牙或近視。因?yàn)樘堑恼吵矶雀哂謱儆趶?qiáng)酸，極易導(dǎo)致血濁血酸，而使骨髓大量流失引起蛀牙或種種疾病，必將使眼球細(xì)胞得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)或引起眼睛血管阻塞而產(chǎn)生近視以及種種視力障礙。奉勸各位少吃為宜?，F(xiàn)代社會(huì)，汽水、果汁、餅干和種種罐頭食品琳瑯滿(mǎn)目，應(yīng)有盡有，這些精制食品都已經(jīng)過(guò)多次加工，不僅其中營(yíng)養(yǎng)已被破壞無(wú)遺，為了儲(chǔ)存又添加了大量的磷酸鹽和種種防腐劑。為了美味又加了人工調(diào)味料，為了色美又添加了人工色素，使這些食品都只是虛有其表，其實(shí)就是“垃圾食品”。根據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的調(diào)查結(jié)果，現(xiàn)代人的飲食中占85%以上是酸性食物。如此之下，人體的血液怎可能不污濁酸化呢？

（二）空氣的污染

俗話說(shuō)：“眼不見(jiàn)為凈”。自古至今，地球上的空氣和水中都夾雜著許多肉眼看不到的物質(zhì)，如微細(xì)的灰塵和微生物等，如今空氣和水中的污染程度不僅看得見(jiàn)，而且日趨嚴(yán)重。每天清晨，站在高樓上往下看，即可看到一層厚厚的黑霧，若是騎車(chē)在馬路上隨便繞一圈，不用半個(gè)鐘頭，即灰頭土臉，臉上只剩下戴眼鏡或口罩部分尚保留原來(lái)皮膚的顏色。白色襯衣的領(lǐng)子即出現(xiàn)黃黑色。

空氣污染至今已成為世界環(huán)境保護(hù)的一大難題，空氣污染已經(jīng)是大家有目共睹，那么污染的空氣與現(xiàn)代疾病和健康又有什么關(guān)系呢？大家都知道，魚(yú)兒一離開(kāi)水就活不了，就像人類(lèi)一缺乏空氣就立即死亡一樣。由此可見(jiàn)，空氣對(duì)人體生命之重要性。人類(lèi)可以一個(gè)月不吃食物，但絕不能一個(gè)星期不喝水，更不能數(shù)分鐘不呼吸。人類(lèi)一天所需的空氣量約14000立方升，相當(dāng)于一幢高樓大廈所容納的空氣量。因?yàn)榭諝庵械难跏侨梭w細(xì)胞新陳代謝中絕不可或缺的重要元素，細(xì)胞在分分秒秒的新陳代謝過(guò)程中必須有大量的氧氣，才能清除人體細(xì)胞內(nèi)的毒素，所以分秒不斷地補(bǔ)充。

當(dāng)人體缺乏氧氣時(shí)，體內(nèi)的毒素就會(huì)立即增加，血液馬上變得非常污濁，使人體全身細(xì)胞急速死亡，人也就一命嗚呼啦。

大家需要明白一個(gè)普通的道理：“造物者既然創(chuàng)造了萬(wàn)物，也必然想辦法照顧萬(wàn)物?！?/p>

那么，萬(wàn)物之多該如何照顧呢？

造物者必將利用最簡(jiǎn)單的方法，譬如人不用張口或伸手就可以獲得人體的生命源泉，這就是空氣。古時(shí)候不用花一分錢(qián)就可獲得最佳的水質(zhì)，不必播種而遍地野菜，這都是人體不可或缺的重要物質(zhì)。因此，越容易獲得的物質(zhì)越有益于人體，也越有益于健康。

假如必須非常昂貴的東西才能使人體健康的話，那么造物者就會(huì)有私心，心無(wú)善念，厚此薄彼，只照顧有錢(qián)人?？墒侨硕加幸环N通病，越容易得到的東西，反而越不知珍惜，舍近求遠(yuǎn)，嘗盡天下奇珍異物，結(jié)果把身體搞出病來(lái)。現(xiàn)在人類(lèi)已不知珍惜空氣，處處破壞環(huán)境，污染空氣和水質(zhì)，使空氣中充滿(mǎn)一氧化氮、一氧化碳、硫酸、硝酸、氯氣等種種有毒氣體。

如今到處都是機(jī)動(dòng)車(chē)，其輪胎和地面摩擦產(chǎn)生的輪胎粉末，全國(guó)每年就有幾千萬(wàn)噸，這些輪胎粉末都將漂浮在空氣中，上述種種毒素都將隨著人的呼吸進(jìn)入肺部，并且將融入血液里輸送到全身的細(xì)胞，因此人體每天吸入大量空氣的同時(shí)，也必將吸入大量的毒素，日積月累，年復(fù)一年，人體也必將得病。目前，城市空氣污染已很?chē)?yán)重，農(nóng)村因?yàn)檗r(nóng)業(yè)生產(chǎn)大量的使用農(nóng)藥也受到不同程度的污染，似乎只剩下長(zhǎng)滿(mǎn)自然林的山區(qū)和森林里空氣較清新，當(dāng)人們大清早在山區(qū)散步時(shí)，只要有一部機(jī)車(chē)從身邊駛過(guò)，其排氣的味道就令人難以忍受，這是因?yàn)樯絽^(qū)清新的空氣，稍微受到污染時(shí)，就會(huì)形成強(qiáng)烈的對(duì)比，使人覺(jué)得空氣一下子變得很糟糕。市區(qū)由于空氣已非常污濁，雖然有許多車(chē)子不斷地擦身而過(guò)，必將使空氣更加污濁，可是給人的感覺(jué)并不明顯。這就好比一桶已經(jīng)很臟的水，縱然再到一些墨汁下去，并不顯得更黑一樣。 

如今空氣已污染到這種程度，而空氣卻是人體新陳代謝最重要的元素，在這種環(huán)境下人體豈能不生病呢？雖然現(xiàn)代空氣污染嚴(yán)重，仍需保持室內(nèi)空氣流通，使用空調(diào)冷氣機(jī)時(shí)也不能把窗戶(hù)完全緊閉。衣物不要太緊身，絲襪盡量少穿，使皮膚多與空氣接觸，因?yàn)槠つw不僅有排汗功能，還有呼吸功能。常年居住在城市的居民，每年夏季，抽出一定的時(shí)間到山區(qū)，休養(yǎng)一段時(shí)間，少穿衣服，讓機(jī)體充分呼吸富含負(fù)氧離子的清新的空氣，排除體內(nèi)積累的各種毒素，讓身心得到充分的調(diào)整。

（三）水質(zhì)的污染

當(dāng)我童年時(shí)代，有山就有樹(shù)，有水就有魚(yú)，潺潺流水清澈見(jiàn)底，魚(yú)翔淺底令人羨慕不已。如今青山依舊，而綠水卻已反常，若想從河水里撈一條小魚(yú)，就如大海里撈針，水源污染已相當(dāng)嚴(yán)重。優(yōu)良的水質(zhì)不僅是魚(yú)蝦生存的先決條件，也是人體新陳代謝過(guò)程中不可或缺的重要物質(zhì)。

泰國(guó)清邁水質(zhì)特別好，是天然的弱堿性鈣離子水，去過(guò)的人都會(huì)對(duì)清邁女子皮膚贊嘆不已，皮膚非常潔白細(xì)嫩，幾乎呈透明狀態(tài)，隱隱中可看到血液的顏色，若風(fēng)刮大些唯恐將流出血絲來(lái)。

為什么水質(zhì)與人體有這么重要的關(guān)系呢？原來(lái)，人體血液中水分約占92%，通常男性體內(nèi)的水分約占65%，而女性體內(nèi)約占70%左右。由于女性體內(nèi)水分含量多于男性，因此女性皮膚通常都比男性細(xì)嫩較有光澤。古人常說(shuō)：“女人是水做的”。通常女性比男性長(zhǎng)壽，或許與水分含量有關(guān)。

可是現(xiàn)代的女性大多由于工作上的不便，很少喝水，導(dǎo)致皮膚粗糙、黑斑、雀斑等現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。因?yàn)槿梭w的血管，大大小小連接起來(lái)總長(zhǎng)度大約十萬(wàn)多公里，相當(dāng)于可繞地球三圈左右，假如把這么漫長(zhǎng)的血管比喻成排水溝的話，將需要大量的清水來(lái)沖洗，才能使這條排水溝保持清潔。排水溝不清潔時(shí)，蚊蟲(chóng)必將大量繁殖。

人體的血管也是一樣，若沒(méi)有大量的水分來(lái)沖洗，必將造成血液血管的污染，而引起血液循環(huán)障礙或阻塞，當(dāng)出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)將引起氣血不足，血管阻塞若發(fā)生在腦部就會(huì)造成腦血栓?，F(xiàn)代人氣血不足的現(xiàn)象幾乎比比皆是，腦血栓后遺癥病人，已熟視無(wú)睹。其實(shí)人體本身有最好的調(diào)節(jié)功能，當(dāng)一個(gè)人的喝水量不足時(shí)，人體為了保證體內(nèi)應(yīng)有的水分將自然使排尿量減少，否則將引起脫水現(xiàn)象，人體嚴(yán)重脫水時(shí)將造成死亡。人體排尿量減少時(shí)也等于新陳代謝功能降低，因此人體喝水量減少時(shí)久而久之人體新陳代謝功能必將十分低落，以至于失去健康。

專(zhuān)家們要求：每天喝水量至少八大杯。一杯按500毫升計(jì)算，也就是我們每天需要4升左右的水，若與這一標(biāo)準(zhǔn)差距越大時(shí)則必將越不健康。水不僅是排除毒素老廢物的最佳清潔劑，而且水中還含有人體非常需要的礦物質(zhì)和種種微量元素。尤其是鈣離子，因?yàn)殁}在骨骼中含量占51%左右，這些鈣離子和其他微量元素必須在生水中才能成離子狀態(tài)。所有物質(zhì)必須成離子狀態(tài)才能透過(guò)細(xì)胞膜的離子通道，讓人體細(xì)胞吸收利用。故水中鈣離子含量越多其水質(zhì)越佳。

前面提到過(guò)的泰國(guó)清邁出美女，主要原因就是水質(zhì)。清邁人所飲用的水源是來(lái)自于青藏高原，雨水或雪融化水滲入地下后，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間與石灰?guī)r的沖撞和摩擦，形成鈣離子含量很高的天然礦泉水。清邁人從嬰兒到老一直都飲用這么良好的水質(zhì)，所以不僅健康而且必然比別的地方的人漂亮，因?yàn)槿梭w很健康時(shí)，其外貌皮膚都將比較美麗。

如今水質(zhì)污染日趨嚴(yán)重，使自來(lái)水的加氯量隨之增加，甚至有時(shí)可看到自來(lái)水的色澤像牛奶一樣，自來(lái)水加氯主要目的是消毒和殺菌。前章已經(jīng)提過(guò)細(xì)菌不是人體得病的主因，這些水經(jīng)過(guò)沸騰后將產(chǎn)生三氯甲烷，是一種主要的致癌物質(zhì)。專(zhuān)家們提醒人們：要喝開(kāi)水，不要喝生水，生水不衛(wèi)生。所以人們習(xí)慣于喝開(kāi)水。我個(gè)人的觀點(diǎn)，這是避虛就實(shí)的錯(cuò)誤方法，顧此失彼，因小失大。所以現(xiàn)代癌癥病患越來(lái)越多，尤其是膀胱癌、尿道癌、子宮癌患病率急速增加。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，膀胱子宮在五行中屬水，所以水質(zhì)不佳時(shí)，必將直接影響膀胱子宮的健康。優(yōu)良的水質(zhì)是人體健康的必需品，污染的水質(zhì)將給人體帶來(lái)嚴(yán)重的危害。

譬如日本的水銀事件；臺(tái)灣的嘉義臺(tái)南沿海地區(qū)的烏腳病都是因?yàn)樗|(zhì)不良引起的。注：烏腳病是因?yàn)轱嬎兄亟饘俸科撸?dāng)人體天天飲用這種水質(zhì)時(shí)，將使人體中囤積大量的重金屬，這些重金屬比重較大，人體的腳踝就如杯子的杯底，因此較易囤積于腳掌。當(dāng)囤積量越來(lái)越多時(shí)將逐漸延伸到小腿。這些重金屬元素將破壞細(xì)胞的生存環(huán)境，而導(dǎo)致細(xì)胞的大量死亡潰爛。欲使烏腳病痊愈，唯一的辦法就是幫助人體排出這些重金屬元素，唯一的有效方法就是大量飲用活性鈣離子水。

水質(zhì)的好壞影響人體健康甚巨。如今許多化工廠大量排放廢水，還有清潔劑和農(nóng)藥的濫用以及種種化學(xué)品污染，使現(xiàn)代水質(zhì)遭受?chē)?yán)重的破壞。根據(jù)德國(guó)科學(xué)家的研究報(bào)告，現(xiàn)代水質(zhì)中含有20萬(wàn)種以上有害人體的物質(zhì)，真叫人望水而心寒膽戰(zhàn)!

此外，由于現(xiàn)代空氣嚴(yán)重污染，而導(dǎo)致經(jīng)常下酸雨，每下酸雨時(shí)將使許多養(yǎng)殖大戶(hù)大受損失，使水質(zhì)嚴(yán)重污染，使養(yǎng)殖魚(yú)蝦大量死亡。造成這種慘痛的惡果，我們?nèi)巳穗y辭其咎。

根據(jù)上面的論述，衷心地奉勸大家，為了自己的健康不僅要多喝水，尤其以生水為佳。為了保護(hù)水資源，要從我做起，人人肩負(fù)起保護(hù)自然生態(tài)的重任。否則，天作孽猶可違，自作孽不可活。

  （四）西藥的污染

臺(tái)灣中華日?qǐng)?bào)，1998年7月31日副刊刊登“藥是毒？”作者黃昆嚴(yán)。

摘要如下：臺(tái)灣的醫(yī)學(xué)界沒(méi)人不知杜聰明這個(gè)藥理學(xué)家的名字。個(gè)子短小的他，顯露一份精干而德高望重的氣質(zhì)。到了90歲高齡，還擔(dān)任教部醫(yī)教會(huì)的主委，而且每日晨泳，揮毫練字不斷。

經(jīng)常單槍匹馬環(huán)游世界，有人問(wèn)他：“你這么大年紀(jì)，還這么健康，是否發(fā)明了什么長(zhǎng)生不老的密藥自己攝用？”

結(jié)果，他意外地回答：“我研究的是藥，但我的秘方是不吃藥！”這是藥學(xué)專(zhuān)家的真話。

藥理學(xué)的英文是Phamacology,藥學(xué)是pharmacy,而藥師是pharmacist。字根的希臘pharmakos,有“治療”和“毒”的雙重字義。任何藥濫用了，的確都有副作用，是廣義的毒性，可見(jiàn)古希臘哲人，已經(jīng)知道藥也可以是毒的道理。避免副作用的最徹底的方法，就是盡量少吃藥。

藥的定義頗廣，俗稱(chēng)的補(bǔ)藥與維生素都可以包括在內(nèi)。維生素明明是人體健康不可或缺的有機(jī)物質(zhì)，但連有的維生素服用過(guò)量也會(huì)鬧出毛病。阿司匹林是已問(wèn)世百年，家喻戶(hù)曉的退燒與止痛藥，但吃多了會(huì)有出血性的毛病?；剂餍行愿忻埃绕銪型的小孩與青少年服用它，有時(shí)還會(huì)引起致命的腦部副作用。近年來(lái)，美國(guó)經(jīng)過(guò)藥政當(dāng)局的警告，這種病例才逐漸減少。用阿司匹林預(yù)防心肌梗塞，但劑量還要小心控制，因?yàn)檫@里用的是副作用。至于治癌的化學(xué)治療藥劑，幾乎要千篇一律不分青紅皂白，不會(huì)分辨好壞細(xì)胞的“毒”藥。不少這些藥的治療指數(shù)極為狹小，用它們來(lái)抗癌要經(jīng)過(guò)不斷地人體試驗(yàn)調(diào)節(jié)劑量，不少是在毒性剃刀的邊緣險(xiǎn)行的。不能小看的是抗生素和類(lèi)固醇，這些有“美國(guó)仙丹”之美名的藥品，如果濫予服用或使用過(guò)度，會(huì)破壞我們身體內(nèi)的生態(tài)與本已不平衡的健康狀態(tài)。依中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)說(shuō)法，會(huì)引致陰陽(yáng)失衡，破壞健康，其不良后果有的是持久的或甚至永久的。所以它們也具有潛在的“毒”性。

杜老的名言是一位潛學(xué)藥物名家的肺腑之言。任何藥吃錯(cuò)啦，吃多啦，都會(huì)有不良的后果。特殊藥的服用要聽(tīng)從醫(yī)師的指示，道理在此。這樣的報(bào)道在大陸的報(bào)章或電視節(jié)目上非常罕見(jiàn)的，經(jīng)常報(bào)道廣告的是各種藥品的神奇的治療作用，一字不提其嚴(yán)重的毒副作用，但很少見(jiàn)到能有效治療調(diào)理人體疾病的利國(guó)利民公益廣告。一切向錢(qián)看，瘋狂地追求各自的利益。

中國(guó)人不僅以“吃”聞名，而且“吃藥”也居世界之冠，不僅有吃藥王國(guó)之稱(chēng)，尚有試藥王國(guó)之雅號(hào)，人均吃藥量比日本人高出100倍，比美國(guó)人高出150倍。更糟糕的是，歐美國(guó)家剛研制出的新藥沒(méi)人敢吃時(shí)，一定先到發(fā)展中國(guó)家試用，全世界貧窮的發(fā)展中國(guó)家都是試藥基地，成為崇洋媚外的犧牲品，其主要原因有三：

1.缺乏正確健康的理念，認(rèn)為有病一定要吃藥，不吃藥病絕對(duì)好不了。

2.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的誤導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)有病一定要吃藥打針輸液，無(wú)形中吻合了現(xiàn)代人崇拜科學(xué)的心理，認(rèn)為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是最具科學(xué)的一種醫(yī)學(xué)，因此越陷越深不知回頭。

3.有錢(qián)人越來(lái)越多，每天山珍海味，雞鴨魚(yú)肉已不稀罕，必須越稀有越珍貴的才越合口味，終于把身體吃垮，當(dāng)毛病越多時(shí)藥物必將吃得越多，而藥物屬?gòu)?qiáng)酸毒素，所以吃得越多，身體越糟糕?，F(xiàn)代很多家庭都有一個(gè)小藥箱止痛劑、感冒藥、消炎藥應(yīng)有盡有。

為什么中國(guó)人愛(ài)吃藥呢？或許我們誤解了先圣先賢的美意，認(rèn)為有病必須吃藥，其實(shí)“藥”字是草字頭下面一個(gè)樂(lè)字，意思是當(dāng)人體有病不快樂(lè)時(shí)，吃草就會(huì)快樂(lè)，因此有許多肉食動(dòng)物一有病時(shí)都知道吃草，譬如貓、狗、蛇、猴等許多動(dòng)物，沒(méi)有父母的教導(dǎo)都知道有病時(shí)須吃草，而人類(lèi)有病時(shí)不知吃草，舍棄廉價(jià)的蔬菜和野菜，爭(zhēng)搶昂貴藥物，攝入有嚴(yán)重副作用西藥毒害身體，這應(yīng)該不是人類(lèi)應(yīng)有的高智慧吧？

美國(guó)著名的醫(yī)生亨利.畢勒在他著得《食物是最好的藥物》的第一章“治療比疾病本身更糟糕”中，清楚的說(shuō)明西藥對(duì)人體危害之大，強(qiáng)調(diào)說(shuō)“神藥之說(shuō)是愚弄世人，萬(wàn)靈丹是后遺癥的元兇，特效藥往往是毒藥?！?/p>

早期的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卡羅林奈也曾警告世人“靠藥物的生存是恐懼的生存”。

西醫(yī)鼻祖希帕克拉底斯，曾以最簡(jiǎn)明最精確的語(yǔ)言指出：“你的食物就是你的藥物。無(wú)端投以藥物，企圖抑制自覺(jué)癥狀的做法，完全屬于邪道?！?/p>

如今由于西洋醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們的誤導(dǎo)，使西藥到處泛濫，嚴(yán)重影響身體健康。俗話說(shuō)的好：“解鈴還須系鈴人?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)給病人服用的這些強(qiáng)酸毒素，應(yīng)該研制出相應(yīng)的藥物來(lái)化解，不應(yīng)該眼睜睜的看著病人飽受這些藥物毒素的危害，而熟視無(wú)睹吧？現(xiàn)在一般人都知道，西藥吃多了，人死了火化后骨頭的顏色是黑的。西藥雖然可令人的痛苦馬上減輕，終非長(zhǎng)久之計(jì)，欲求健康唯有遠(yuǎn)離藥物，走自然醫(yī)學(xué)康復(fù)之路，才是自然之路，才是大道。

（五）化學(xué)品的污染

科技的進(jìn)步、工業(yè)的發(fā)達(dá)，各色各樣的化學(xué)用品已成為現(xiàn)代人生活中的必需品。如洗衣粉、洗發(fā)精、洗潔劑、殺蟲(chóng)劑、漂白劑、蚊香、食品罐頭和飲料中的人工色素，調(diào)味料或防腐劑、蔬菜水果中的農(nóng)藥殘留、鴨魚(yú)肉中殘留的抗生素和荷爾蒙激素等，不勝敗舉，這種種化學(xué)品都屬于酸毒。雖然每天少量攝取不至于使人馬上致死，可是日積月累必將使人體內(nèi)的酸毒偏高而引起種種病變。由于種種化學(xué)品的分子很微小，幾乎無(wú)孔不入，不僅可隨著食物進(jìn)入人體，而且還可由皮膚滲入。

譬如洗發(fā)精通常都含有界面劑，這種界面劑可將毛細(xì)孔內(nèi)的污垢清除，同時(shí)也將滲透至腦部，使腦細(xì)胞和腦神經(jīng)受損，極易導(dǎo)致記憶力減退或腦神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象發(fā)生。

經(jīng)常有許多小孩有時(shí)會(huì)莫名其妙的嘔吐，大多屬于洗碗精中毒的現(xiàn)象。雖然洗碗精清洗過(guò)后的餐具看起來(lái)不油膩很干凈，可是這些洗碗精和油脂結(jié)合后很難沖洗干凈，這些殘留的洗碗精每天隨著三餐的飲食進(jìn)入人體。為了證明這一點(diǎn)，可以在潔凈的鏡面上滴上一滴洗碗精和一滴食用油，然后將其混合在一起成乳白色的混合物，再用自來(lái)水沖洗，看看是否能沖洗掉，就會(huì)明白啦。

有很多化學(xué)毒素完全無(wú)色無(wú)味，讓人防不勝防，就像真正了解洗碗精的殘毒比油垢更糟糕的能有幾人呢？普通百姓是最大的受害者。古時(shí)候使用草木灰炭灰來(lái)做清洗劑，或許有人覺(jué)得太土，但是這才是最科學(xué)的方法。因?yàn)椴菽净姨炕覍儆趬A性，可輕易去除油垢，而且不殘留，不危害人體，不污染水源。

現(xiàn)在的青少年兒童長(zhǎng)得又快又高，父母感到非常高興，甚至成為向別人炫耀的話題。事實(shí)上，這類(lèi)小孩的體質(zhì)往往很差，尤其是有許多小孩除了肥胖外，臀部也特別肥大，就像古代婦女生了七八個(gè)小孩后的臀部，又肥又大。內(nèi)因是其臀部及大腿骨骼中的骨髓已經(jīng)大量流失，是嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的表象，屬于外強(qiáng)中干。其原因是家長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)觀念錯(cuò)誤和過(guò)分地溺愛(ài)孩子，讓其大量的食用雞、鴨、魚(yú)、肉和甜食，而使體內(nèi)的酸毒偏高，導(dǎo)致骨髓大量流失，引起蛀牙和骨質(zhì)疏松癥?，F(xiàn)在的飼養(yǎng)專(zhuān)業(yè)戶(hù)為使家畜禽長(zhǎng)得快，提高經(jīng)濟(jì)效益，通常都在飼料中添加了大量的荷爾蒙激素使家畜禽的成長(zhǎng)速度比原來(lái)快了三四倍以上。這種荷爾蒙激素也是一種化學(xué)毒素，動(dòng)物本身的抗體是無(wú)法將其排出的，必將殘留在家畜禽體內(nèi)?，F(xiàn)代人和孩子大量地食用雞鴨魚(yú)肉時(shí)，必然攝取大量的激素，所以現(xiàn)代孩子長(zhǎng)得又快又高，可是其骨骼卻是空的，缺乏骨髓，容易骨折。這一現(xiàn)象在西方國(guó)家更普遍，資本主義國(guó)家醫(yī)療機(jī)構(gòu)非常發(fā)達(dá)，因骨折病人太多，醫(yī)院救治不及，病人怨聲載道。就像現(xiàn)代雞豬的骨頭一樣，里面只有油脂沒(méi)有骨髓，也像空心菜一樣長(zhǎng)得特別快，中看不中用，風(fēng)一吹就到。

農(nóng)藥的使用早已泛濫成災(zāi)，臺(tái)灣一年的使用量已超過(guò)100億元新臺(tái)幣，臺(tái)灣平均每人每年吃進(jìn)500元的農(nóng)藥，至今已有很多蟲(chóng)害難除，人已先亡的案例了。譬如十多年前臺(tái)灣某報(bào)紙?jiān)鴪?bào)道一則新聞，其標(biāo)題是《出生嬰兒吃母乳，因農(nóng)藥中毒而死》。蔬果中農(nóng)藥的殘留量雖然不至于使人立即死亡，可是種種化學(xué)毒素以人體的抗體絕無(wú)法排除，因而在人體內(nèi)將越積越多，母體在這種慢慢積累的過(guò)程中還能承受，可是剛出生的嬰兒一下子吸食含有農(nóng)藥成分的母乳，必然無(wú)法承受而導(dǎo)致死亡。

1991年10月，臺(tái)灣中南部地區(qū)發(fā)生了一件轟動(dòng)全島的小西瓜農(nóng)藥中毒事件，經(jīng)電視臺(tái)一報(bào)道，幾乎人人談瓜色變，使小西瓜銷(xiāo)售量直線下降。而就在新聞報(bào)道之前，這一地區(qū)有幾個(gè)朋友打賭吃小西瓜，其中一個(gè)姓王的人吃得最多反而沒(méi)事，而另外那幾個(gè)人全部中毒，腹痛上吐下瀉。那位姓王的人立即掏出幾粒鈣離子，泡了幾杯鈣離子水，讓中毒的人喝下，沒(méi)幾分鐘就沒(méi)事啦。那位姓王的人，長(zhǎng)期喝弱堿性鈣離子水，體液已呈弱堿性，中和了西瓜中的農(nóng)藥酸毒，所以能吃的最多而且安然無(wú)事。人們都知道，吃水果一定要洗干凈不可吃皮，因?yàn)楣ぶ杏修r(nóng)藥?？墒浅晕鞴嫌终l(shuí)連皮一起吃呀！其實(shí)化學(xué)毒素的分子很細(xì)小，極易滲透入果肉內(nèi)，光洗表皮或滲透食鹽水無(wú)濟(jì)于事。

臺(tái)灣中部有家印刷廠，廠主全家老小都住在廠內(nèi)，廠里通風(fēng)設(shè)備不佳，現(xiàn)代的高速彩色印刷機(jī)必需冷風(fēng)空調(diào)，經(jīng)營(yíng)十多年后，全家人都得了肺病和肝病。印刷廠內(nèi)影響人體健康的物品只有油墨，而且只是聞味兒而已，并沒(méi)吃進(jìn)人體。由此可見(jiàn)，化學(xué)毒素是無(wú)孔不入的。油墨含有大量的二甲苯、多氯聯(lián)苯等劇毒，因此也不能用印刷過(guò)的紙張來(lái)包食品。凡事有利必有一弊，有一得也必有一失。關(guān)于化學(xué)品的傷害無(wú)法一一解釋?zhuān)Ｍ蠹叶喽嗵岱?，小心使用?/p>

（六）情緒的影響

據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，心理因素影響人體健康的比率約占70%以上。

《素問(wèn)陰陽(yáng)應(yīng)象大論》記述：“怒傷肝、悲傷心、思傷脾、憂(yōu)傷肺、恐傷腎?！贝呵飸?zhàn)國(guó)時(shí)代，一位非常優(yōu)秀的名將伍子胥，因煩惱過(guò)度，一夜之間，整個(gè)頭發(fā)全變白。因此一個(gè)人若不能隨時(shí)保持開(kāi)朗的心情時(shí)，必將與健康無(wú)緣，尤其是當(dāng)人失去求生意志時(shí)，縱然給予仙丹妙藥也無(wú)法挽回其生命。

為什么情緒對(duì)人體健康有這么大的影響呢？這個(gè)問(wèn)題分無(wú)形和有形兩個(gè)方面。

有形方面，人體的血管大大小小連接起來(lái)大約10萬(wàn)公里長(zhǎng)。相當(dāng)于可繞地球三圈左右。人體的血液約有6000毫升，正常人的血液由心臟搏出繞人體一圈，通常只需23秒。人體的腦部就像國(guó)家的最高指揮中心，所需要的血液平均約占人體全部血液的2/3，當(dāng)思考問(wèn)題時(shí)大腦所需要的血液量約占3/4,煩惱時(shí)約占4/5，生氣時(shí)約占9/10，因此人一生氣就臉紅脖子粗。這時(shí)人體幾乎全部的血液，都往頭部輸送，臉色會(huì)特別紅，人體最大的動(dòng)脈是心臟通往大腦的，大約有大拇手指頭粗，這兩條動(dòng)脈就沿著脖子的兩旁，生氣時(shí)血液流量劇增而使這兩條大動(dòng)脈擴(kuò)大，將顯得脖子也特別粗大，甚至有些人由于血液都輸送至腦部，造成手腳供血不足而引起顫抖。這時(shí)，如果腦部血管有了硬化現(xiàn)象是極易引起腦溢血。

人體的血液中約有92%的水分，水是一種越用越臟的溶劑，當(dāng)人煩惱或生氣時(shí)，使腦部所需的血液量由2/3增加到4/5或9/10，也使血液循環(huán)的速度由23秒增快之10秒或5秒，血液在這樣重復(fù)快速大量使用下，必然很快污濁和酸化。而“血濁萬(wàn)病到，萬(wàn)病由酸起”，由此可見(jiàn)，情緒和健康有直接的關(guān)系。

在無(wú)形方面，也就是人們常說(shuō)的心理作用。假如一個(gè)人經(jīng)常疑神疑鬼，懷疑自己是否得了癌癥，久而久之，癌癥就會(huì)出現(xiàn)在他的身上。這或許與人體的潛意識(shí)有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人懷疑自己是否有癌癥時(shí)，人體的潛意識(shí)搞不懂人體的意向，以為人體希望得癌癥，所以潛意識(shí)就會(huì)糊里糊涂地讓人體產(chǎn)生癌癥。又如高血壓患者，天天用血壓計(jì)測(cè)量自己的血壓是否正常，這無(wú)形中使人體的潛意識(shí)產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，誤認(rèn)為人體希望血壓高，從而使血壓居高不下。由此可見(jiàn)，潛意識(shí)的本事很大，能夠“無(wú)中生有”，當(dāng)然也能夠?qū)崿F(xiàn)“有中生無(wú)”，所以人體對(duì)潛意識(shí)下達(dá)的命令一定要明確，要始終保持樂(lè)觀開(kāi)朗，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的心態(tài)，才能享受健康無(wú)病的生活。

情緒不僅影響人體健康甚巨，甚至可令人至死。

譬如在全世界的股票市場(chǎng)中，每逢暴漲或暴跌時(shí)不知有多少人立即死亡。死亡原因就是興奮過(guò)度或緊張過(guò)度造成的，因?yàn)樘d奮時(shí)極易導(dǎo)致腦部大量充血而引發(fā)腦溢血死亡；緊張過(guò)度時(shí)對(duì)于心臟衰竭的人極易使心臟停止跳動(dòng)，心臟懶得跳動(dòng)時(shí)人體也就無(wú)法活命。

現(xiàn)代人，生活緊張，心神的壓力與日俱增，嚴(yán)重左右了人的情緒，人們?yōu)榱俗非蟾叨任镔|(zhì)或精神享受，不惜犧牲寶貴的生命而全力以赴，永無(wú)止境。一生疲于奔命或許終于有成，金子、車(chē)子、房子、妻子和兒子，樣樣都有，甚至還有個(gè)妾子?？墒峭乐胁蛔愕氖?，到頭來(lái)“身子”大多已經(jīng)沒(méi)“法子”啦。一生的奮斗，筋疲力盡，百病纏身，茍延殘喘，苦度痛苦的余生。用寶貴的生命換來(lái)的物質(zhì)的富有，卻沒(méi)有時(shí)間和福分享用，追悔莫及含恨九泉。

健康才是人生的主宰，萬(wàn)事基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。而情緒是健康之本。人生如戲，戲如人生，每天不論高高興興還是愁眉苦臉，總得度過(guò)此生。俗話說(shuō)：“人生不如意事，十有八九?！奔热蝗松缆啡绱丝部?，又何必為了種種不如意事情而心煩或生氣呢？珍惜生命的人，必須時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，凡事想開(kāi)一些，只有退一步才能海闊天空。

基于以上幾大主因，使現(xiàn)代人體內(nèi)的酸毒劇增，使細(xì)胞的生存環(huán)境遭到嚴(yán)重的破壞，以至于影響到細(xì)胞的正常生存和新陳代謝。當(dāng)人體新陳代謝失調(diào)或細(xì)胞無(wú)法生存時(shí)，人體即將產(chǎn)生種種病變。這幾大主因中，美食屬酸性?？諝馑|(zhì)也都已呈酸性。西藥和化學(xué)品屬于強(qiáng)酸。缺乏運(yùn)動(dòng)也就是不排酸。一個(gè)人心里很難過(guò)是屬于心酸。統(tǒng)統(tǒng)是酸，而酸能蝕骨腐肉，而導(dǎo)致骨髓大量流失，萬(wàn)病將接踵而至，當(dāng)骨髓耗盡時(shí)，人的生命也將隨之消逝。