生活中我們認(rèn)定了的一些“常識”，其實(shí)都是錯(cuò)的！很多人將之歸咎于中醫(yī)，不過中醫(yī)表示，這個(gè)鍋我們不背！

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螃蟹柿子相克

螃蟹和柿子在中醫(yī)角度屬于食物的相反，因?yàn)轶π肥呛缘?，柿子也是寒性的，兩個(gè)寒性的東西放在一起，正好趕上虛寒體的人，就雪上加霜，腹瀉。但這種中醫(yī)叫相反，不叫食物相克。

從漢唐到明清有六十多本中醫(yī)書籍都沒有談到有相克的記載。通常我們吃了食物不舒服，或得病之類的，恐怕還跟個(gè)體有關(guān)，即使有不良反應(yīng)，也不能歸為相克。

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中風(fēng)吃安宮牛黃丸

很多人聽說，家里但凡有上年紀(jì)的老年人，總要備幾顆安宮牛黃丸，因?yàn)椤爸酗L(fēng)之后，服用安宮牛黃丸，有起死回生之效”。

其實(shí)這個(gè)辦法并不可取，雖然此藥對中風(fēng)邪熱內(nèi)閉證患者有清熱、開竅、促醒的療效，但是如果用不對癥，則會(huì)適得其反，加重病情。

尤其是當(dāng)患者出現(xiàn)昏迷、吞咽困難時(shí)，家人擅自給病人口服藥丸，很有可能讓藥物嗆入氣管導(dǎo)致窒息。因此，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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腎虛了就要壯陽

許多人認(rèn)為既然腎掌管著人體的生殖功能，那么用點(diǎn)增強(qiáng)性功能的藥物肯定就能補(bǔ)腎。其實(shí)不然，從中醫(yī)來講，人體的腎虛可分為腎氣虛、腎精虛、腎陰虛和腎陽虛。如果不能真正明白自己的體質(zhì)，亂用“壯陽”藥物只會(huì)有害無益。

此外，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的臟腑功能的平衡，在應(yīng)用補(bǔ)藥的時(shí)候也多以溫補(bǔ)為主，而“壯陽”藥物則多為藥性猛烈的虎狼之藥，長期服用有戕害人體正氣的副作用。因此，一旦大家出現(xiàn)“腎虛”，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下依據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)。

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男人才腎虛

中國男人一提“腎”，腎上腺素就飆升。“腎”在中國男人眼里有著諱莫如深的別樣含義。但是事實(shí)上，許多女性也有腎虛的表現(xiàn)，即使是現(xiàn)在這樣炎熱的夏日，有的女性已穿上短裙短褲，但有的女性還是裹著長袖外套，一受涼就拉肚子。這可能就是腎陽虛的表現(xiàn)。

腎陽為全身陽氣根本，生命活動(dòng)全靠陽氣鼓動(dòng)，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷。所以，腎虛不全是男人的事兒！

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中暑喝藿香正氣水

中暑是因?yàn)槭顭醿?nèi)侵，以高熱、大量出汗、疲倦乏力為主要表現(xiàn)。治療應(yīng)以清熱瀉火、養(yǎng)陰解暑為主。而藿香正氣水藥性偏溫，可能加重中暑不適癥狀。

而且，在烈日曝曬下人體會(huì)缺水，而藿香正氣具有“除濕”功效，此時(shí)使用反而會(huì)“火上澆油”。

事實(shí)上，藿香正氣水更適合貪涼者，比如從空調(diào)房走到高溫室外，或者大汗淋漓時(shí)吃了大量冷飲，導(dǎo)致暑熱與風(fēng)寒之邪同時(shí)入侵。

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防感冒吃板藍(lán)根

板藍(lán)根，性苦、寒，具有清熱解毒、涼血、利咽的功效，常用于治療風(fēng)熱感冒，對于風(fēng)寒感冒、體虛無實(shí)火、無熱毒者是不能使用的。

尤其不要無病預(yù)防！沒病還要服用板藍(lán)根這樣的苦寒藥物，既消耗人體正氣，還會(huì)因苦寒?dāng)∥福瑢?dǎo)致胃氣受損，出現(xiàn)便溏、不思飲食、脘腹冷疼等癥狀，長時(shí)間服用板藍(lán)根還可能引起造血系統(tǒng)不良反應(yīng)，尤其對于兒童、老年患者更是不宜采取預(yù)防使用。

生活中，我們總會(huì)在

朋友圈看到大量的健康謠言，

說得好像有憑有據(jù)言之鑿鑿，

導(dǎo)致很多人一不小心就中了健康謠言的毒，

不僅自己遵守，還要求家人跟他們一起，

其實(shí)這些健康謠言很多都是無稽之談，

看看下面這些所謂的“土方常識”~

土方法1

茶（咖啡）能解酒

真相：茶或咖啡僅僅有助于保持覺醒狀態(tài)，但不能改變判斷力和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。對于已經(jīng)喝醉的人，除了時(shí)間之外沒有任何有效的“解酒藥”。

土方法2

流鼻血時(shí)要抬高下巴

這種方式唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上，但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。

正確做法：在流鼻血的鼻孔中塞上一團(tuán)小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

土方法3

滴血可以認(rèn)親

在古裝電視劇里，我們經(jīng)常能看到滴血認(rèn)親的場景：在一碗清水中，將血滴入碗中，相融則為親生，不融則沒有血緣關(guān)系。

真相：其實(shí)滴血認(rèn)親并沒有科學(xué)依據(jù)。血液中含有很多成分，其中大部分是水，所以血液滴入水中很快就會(huì)散開，也就是說任何人的血液都可以在水中相融。因此，用它來證明有無血緣關(guān)系沒有科學(xué)依據(jù)。

土方法4

銀針可以探毒

真相：古裝電視劇經(jīng)常會(huì)有拿銀針或銀簪試菜的鏡頭，古人所指的毒，主要是指劇毒砒霜，即三氧化二砷。古代生產(chǎn)技術(shù)落后，致使砒霜里都伴有少量的硫和硫化物，其所含的硫化物與銀器接觸，就可起化學(xué)作用，使銀針表面產(chǎn)生一層黑色的“硫銀”。

事實(shí)上，銀針測不出純凈的砒霜，常見的毒物如毒鼠強(qiáng)、氰化物等也無法測出，但富含硫的新鮮雞蛋，卻能使銀針變黑。所以古代銀針探毒的成功純屬巧合。佩戴的銀飾品變黑是日常生活中接觸到硫化物的原因。

除了這些土方法外，這些健康小常識也都是謠言：

謠言1

瑪卡能提高性能力

真相：被神話的“秘魯人參”瑪卡是原產(chǎn)南美的一種植物，和蘿卜屬于同一個(gè)科。它的根在當(dāng)?shù)厥且环N蔬菜，人畜都可以食用。

目前對瑪卡生殖功能的研究都只是在實(shí)驗(yàn)動(dòng)物身上進(jìn)行，臨床數(shù)據(jù)很少，而且研究質(zhì)量也不高。紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心指出，盡管瑪卡總是以提高性能力的“神藥”出現(xiàn)在公眾面前，但目前沒有任何可靠的證據(jù)證明它的效果。

謠言2

白頭發(fā)會(huì)越拔越多

真相：頭發(fā)是從毛囊中生長出來的，毛囊中毛母細(xì)胞分泌的黑色素減少或毛母細(xì)胞死亡，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏色素，從而產(chǎn)生白發(fā)。一般情況下，一個(gè)毛囊只生長一根毛發(fā)，所以拔掉白發(fā)并不會(huì)影響其他健康的頭發(fā)，也不會(huì)導(dǎo)致長出更多的白頭發(fā)。

謠言3

酒量是練出來的

真相：機(jī)體的確會(huì)對酒精耐受，造成越來越能喝的假象。所謂“耐受”，僅是酒精反應(yīng)耐受，并非對酒精危害耐受，隨著飲酒量增加，危害會(huì)進(jìn)一步加大。酒精耐受過程同時(shí)也是成癮的過程，危害終身。

謠言4

每天梳頭100下有益健康

真相：過分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。

如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā)，可適當(dāng)多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

謠言5

購物小票致癌

真相：購物小票常用紙叫熱敏紙，雙酚A起顯影作用。雙酚A屬于低毒性化學(xué)物質(zhì)，在常溫下是穩(wěn)定的。每1克小票中雙酚A含量僅0.0139克，它遷移到人體的含量微乎其微。消費(fèi)者一天接觸幾張購物小票，不會(huì)影響健康，更不會(huì)致癌。

謠言6

月經(jīng)期間不能洗頭

我國自古就有“坐月子”的傳統(tǒng)，此外還一直流傳著“女性經(jīng)期不能洗頭”的說法，認(rèn)為經(jīng)期洗頭會(huì)加重痛經(jīng)，加速衰老，引起脫發(fā)，老了還會(huì)有后遺癥。

真相：婦科中醫(yī)師王俊蘭認(rèn)為，這是一種誤傳，女性經(jīng)期可以洗頭。不過需要提醒的是，經(jīng)期洗頭不能用冷水，洗完頭要及時(shí)用電吹風(fēng)吹干而不是自然晾干，更不要在頭發(fā)未干時(shí)就急著出門，尤其在冬天或大風(fēng)天氣，避免著涼。

謠言7

味精吃多了會(huì)變傻

一直以來，關(guān)于味精的傳言都很多，有人說味精吃多了會(huì)脫發(fā)，還有人說味精吃多了會(huì)變傻，出現(xiàn)記憶力下降、大腦反應(yīng)遲鈍等癥狀。

真相：關(guān)于“吃多味精會(huì)變傻”的說法，目前并沒有足夠的證據(jù)可以證明。味精是一種純糧食制成的調(diào)味品，其主要成分是谷氨酸鈉，含有鈉元素，和食鹽中的鈉是一樣的。但是，如果經(jīng)常鈉攝入量過高會(huì)增加高血壓、心血管患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以最好控制味精的攝入量。

謠言8

貴人語話遲

真相：說話和語言是兩個(gè)不同的概念。說話晚不一定意味著語言發(fā)育遲緩，但是語言發(fā)育遲緩一般會(huì)導(dǎo)致說話晚。嚴(yán)重的語言發(fā)育遲緩可能是多種疾病的一個(gè)癥狀，包括智力低下，表達(dá)性語言障礙，自閉癥，選擇性不語癥等。所以孩子如果有嚴(yán)重的語言發(fā)育遲緩的嫌疑，一定要早日就醫(yī)。

謠言9

可樂殺精

可樂殺精的傳聞，幾十年前就在中南美洲流傳。據(jù)稱，可樂中的碳酸能殺精，其中糖分能“引爆”精子。

真相：2001年-2006年，丹麥醫(yī)生詹森對2554名年輕男子的精子質(zhì)量和咖啡因攝入情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日飲用可樂（每天兩瓶500ml裝）不影響精子數(shù)量和活力。

謠言10

檸檬水能減肥抗癌

喝檸檬水可沖淡想吃東西的欲望，還能快速消耗能量，一個(gè)月能瘦10斤！

真相：北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授李可基介紹，檸檬水中的檸檬酸和減肥沒有太大關(guān)系。檸檬水和美白也不沾邊，殺死癌細(xì)胞更是無稽之談。