男性性健康:男人經(jīng)常有身體不適的癥狀要小心腎虛了,那么腎虛常有的表現(xiàn)有哪些呢?畏寒怕冷是腎虛嗎?如何識(shí)別自己是否有腎虛癥狀呢?專家給出了以下9個(gè)癥狀辨別方法,幫助你更準(zhǔn)確的識(shí)別身體問(wèn)題,以便及早發(fā)現(xiàn),調(diào)養(yǎng)身體。 9大癥狀辨別男人腎虛 癥狀1,畏寒肢冷: “畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?!爸洹敝杆闹肿惚?,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?!拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。 癥狀2,房事過(guò)度: 中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng),對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變,男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。 癥狀3,頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng): 腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。 癥狀4,哮喘: 腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會(huì)引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。 癥狀5,腰痛: 腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。 癥狀6,夜間多尿: 一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過(guò)全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過(guò)白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。 癥狀,7,頭暈耳鳴: 很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué),那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽(tīng)覺(jué),長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。 癥狀8,便秘: 便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。 癥狀9,腰酸腿痛、尿頻尿急: 長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?,外加開(kāi)車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。 點(diǎn)zan恢復(fù)體力,再來(lái)一次 如果你覺(jué)得精彩,就用手點(diǎn)點(diǎn)我吧 男性保健,男性養(yǎng)生,男性如何提高性能力,爭(zhēng)當(dāng)床上硬漢,各種技巧經(jīng)驗(yàn)來(lái)襲,更有專業(yè)男性顧問(wèn)隨時(shí)免費(fèi)交流咨詢,為您的男性健康養(yǎng)生錦上添花! |
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