五十七、左弓步右沖拳

左腳尖外展，右腳尖里扣，身體隨向左轉(zhuǎn)，左腿屈膝半蹲，右腿伸直，成左弓步；同時(shí)，左拳收至左腰側(cè)，拳心朝上；右拳由右腰際向右側(cè)直臂沖出，肘微屈，拳眼朝上；目視右拳。（圖150）

五十八、勒手右踩腿

（1）兩拳同時(shí)變鷹爪手，右鷹爪手從右向身前平擺，肘微屈，手心朝下；左鷹爪手直臂向左、向前平擺，肘微屈，手心朝上；目視雙鷹爪手（圖151）。

（2）兩臂屈肘，雙鷹爪手收至右腰側(cè)。右腳提起腳尖外展，以腳跟為力點(diǎn)，向前下方直腿橫踩；目視右腳。（圖152）。

五十九、左弓步雙推掌

右腳向后退步，右腿伸直，成左弓步；同時(shí)，兩鷹爪手變掌，右掌心朝上，掌指朝右；左掌心朝下，掌指朝右附于右腕內(nèi)側(cè)；繼之一起向前方直臂平伸推出，肘微屈；目視雙掌（圖153）。

六十、右弓步左沖拳

右腳從后向左移，腳尖外展，左腳尖里扣，身體從右向后轉(zhuǎn)，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓步；右掌變?nèi)罩劣已鼈?cè)，拳心朝上；左掌變?nèi)?，由左腰際向左側(cè)直臂平伸沖出，肘微屈，拳眼朝上；目視左拳（圖154）。

六十一、勒手左丁腿

（1）兩拳同時(shí)變鷹爪手，左鷹爪手從左側(cè)向身前平擺，肘微屈，手心朝下；右鷹爪手直臂向右、向前平擺，肘微屈，手心朝上；目視雙鷹爪手（圖155）。

（2）雙鷹爪手收至左腰側(cè)；同時(shí)，左腳面繃直，以腳尖為力點(diǎn)，向前下方彈踢，腿伸直；目視左腳（圖156）。

六十二、右弓步雙推掌

左腳向后落步，左腿伸直，成右弓步；同時(shí)，兩鷹爪手變掌，左掌心朝上，掌指朝左；右掌心朝下，掌指朝左附于左腕內(nèi)側(cè)，繼之一起向前方直臂平伸推出，肘微屈；目視雙掌（圖157）。

六十三、左弓步擔(dān)肘

左腳尖外展，右腳尖里扣，身體隨之從左向后轉(zhuǎn)，左腿屈膝，右腿伸直，成左弓步；兩掌變龍爪手，左龍爪手歲前臂內(nèi)旋，屈肘環(huán)收于胸前，拇指?jìng)?cè)朝下，手心朝前；右龍爪手直臂從后向下再屈肘向前、向上劃弧上挑，置于右肩上，手心朝上，肘尖朝前；目視肘尖（圖158）。

六十四、右弓步雙虎爪

右腳向右前方橫移一步；同時(shí)，左龍爪手變?yōu)榛⒆κ?，左臂外旋，從胸前屈肘向下、向左、向上劃弧繞環(huán)至左肩前；右龍爪手也變?yōu)榛⒆κ?，從面前向左、向下劃弧繞環(huán)至左肋前；隨即右腳尖外展，左腳尖里扣，身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓步；右虎爪手繼續(xù)向腹前屈肘劃弧繞環(huán)下按，手心朝下，虎口朝里；左虎爪手即向前直臂平伸推出，肘微屈，手心朝前，手指朝上；目視左手（圖159）。