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SSP:生活有目標(biāo)往往會(huì)讓你睡眠質(zhì)量更高

 竡宿 2017-07-14

近日,一項(xiàng)刊登在國(guó)際雜志Sleep Science and Practice上的研究報(bào)告中,來自西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院和拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的科學(xué)家通過對(duì)老年人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),大清早有充分的理由起床意味著患有睡眠呼吸暫停和不寧腿綜合征的患者晚上或許晚上睡得較好。[圖片]圖片來源:CC0 Pub

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