1、表面看你陰虛口干，但是不想喝水，陽虛是根本原因，還有點心腎不交，煩躁不安，思維也有混亂，精神不佳。夜尿頻多，身浮腫功能減退；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩，陽X、早X。

機能退化的表現(xiàn)，體質(zhì)偏寒的人容易出現(xiàn)這種情況，調(diào)理上建議可以用點腎氣丸來補腎陽，飲食上可以吃點枸杞，少吃生冷的食物，希望對你有幫助。

2、脾胃虛，肝脾不調(diào)，但是背后可能是腎氣不足。腎氣則只是全身氣的一種，它的不足不僅有氣虛癥狀表現(xiàn)，還有腎的相關(guān)功能下降的癥狀表現(xiàn)，比如：腰膝酸軟乏力，小便清長等。大便次數(shù)多，較稀，失眠，睡覺容易醒，一醒就很難睡著，醒來后會想很多，心悸。

調(diào)理主要是健脾除濕清熱，建議您服用葛根芩連湯加減的中藥。最近的飲食宜清淡，不宜食用生冷及辛辣刺激性食物。

3、你現(xiàn)在身體怎樣了？看舌苔你胃里有熱，肝血瘀阻，口苦，還有濕氣?？紤]肝火旺、脾虛導致的，會柑橘食欲的下降，渾身乏力，肌肉或關(guān)節(jié)疼，可能會伴隨胃火過大，胃里如果有灼熱感的話可能胃酸過多引起的原因，應該注意行氣活血化瘀氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食山藥和大棗等。也可以口服柴胡舒肝丸和血府逐瘀顆粒，禁辛辣食品，清淡飲食。

4、看舌苔厚黃，有瘀點，肝膽部位色暗，你可能感到口苦，納食不香，心情煩悶，還有可能咽干。黃色表明體內(nèi)有熱。建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來。

夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

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