嬰幼兒易患感冒發(fā)燒，尤其是寶寶一發(fā)燒，寶媽、寶爸們便會手足無措，焦急萬分，更不用提半夜發(fā)燒，以及去醫(yī)院掛號排隊(duì)打針吃藥了，想想都頭大。今天給寶媽們介紹幾種簡單有效，易操作的中醫(yī)推拿退燒方法。

推拿退熱可以達(dá)到立竿見影的退熱效果，一次治療后就可以出汗好退熱。輕微的感冒發(fā)熱，單純用小兒推拿就能退熱。嚴(yán)重感染和頑固發(fā)熱，經(jīng)2~3次推拿也可以退熱。大多數(shù)發(fā)燒的孩子，運(yùn)用物理降溫及小兒推拿法就能解決問題，省去了跑醫(yī)院排隊(duì)扎針的煎熬，也避免了交叉感染的危險(xiǎn)。

外感發(fā)熱

小兒外感發(fā)熱表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，伴有鼻子堵塞、流鼻涕，打噴嚏或咳嗽，有些還伴有頭痛、嗓子癢或咽紅。推拿部位在開天門、推坎宮、揉太陽之外，可增加清肺經(jīng)200次。

開天門 100-200次

推坎宮 100-200次

清肺經(jīng) 補(bǔ)肺經(jīng) 200次

具體方法：在幼兒無名指末節(jié)羅紋面處，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。其旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺經(jīng)；由指端向指根方向直推為清，稱清肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推300~500次。

陰虛內(nèi)熱

小兒陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)為午后發(fā)熱，伴有手腳心熱，臉頰發(fā)紅，夜間睡覺時(shí)大量出汗，睡眠不安穩(wěn)，口渴消瘦，大便秘結(jié)，尿少色黃，舌紅少苔，指紋淡紫。其推拿治療在補(bǔ)腎經(jīng)、補(bǔ)肺經(jīng)之外，可增加揉二人上馬200次。

補(bǔ)腎經(jīng)100-200次

揉二人上馬穴 200次

具體方法：在患兒手背部無名指與小指掌指關(guān)節(jié)之間，施以揉法，即以手指指肚，吸定于一定的部位或穴位上，作順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)100~300次。

肺胃實(shí)熱

小兒肺胃實(shí)熱表現(xiàn)為高熱，面色紅，嘴唇紅，喘氣聲音粗，或大便干燥，口渴喜飲，不思飲食。推拿時(shí)，除在清肺經(jīng)、清大腸、揉板門、清天河水之外，可增加按摩清胃經(jīng)200次。

清大腸 200次

揉板門 100-200次

清天河水100-200次

清胃經(jīng)100-300次

具體方法：在患兒拇指掌面近掌端第1節(jié)施以推法，即以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。具體來說，旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)胃經(jīng)；向指根方向直推為清，稱清胃經(jīng)。補(bǔ)胃經(jīng)和清胃經(jīng)統(tǒng)稱為推胃經(jīng)，此處清胃經(jīng)，推100~300次。

小兒夏季熱

小兒夏季熱則多見于周歲前后至兩歲小兒，又稱暑熱，民間有稱“疰夏”。病初起時(shí)，一般情況良好，沒有病態(tài)，高燒時(shí)表現(xiàn)為愛睡覺，但極少有驚厥昏迷等嚴(yán)重癥狀。其推拿治療在開天門、推坎宮、揉太陽、清天河水、清肺經(jīng)、清肝經(jīng)等之外，增加揉小天心100-300次。

清肝經(jīng)100-200次

揉小天心100-300次

具體方法：在患兒掌根大、小魚際交接處凹陷中，又叫魚際交之處，施以揉法，即以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。注意，要用中指揉，稱揉小天心。揉100~300次為宜。