它有頭號(hào)“祛濕王”之稱，堅(jiān)持用白開水泡“它”，越喝越瘦，濕氣一干二凈
有一些人身段走樣、頭發(fā)油膩、皮膚暗黃粗糙、大腹便便，人沒有精力，精神萎頓，看起來渾身都是缺陷，這就是濕氣重的原因
如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了
濕氣重的人，皮膚會(huì)感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動(dòng)一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續(xù)比較段時(shí)間就消失。推薦幾個(gè)簡單實(shí)用的方法，僅供參考。
八脈通熱艾散灸貼
運(yùn)用了中醫(yī)灸法結(jié)合現(xiàn)代熱敷技術(shù)，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達(dá)子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決宮寒怕冷、宮寒難孕、腰酸難耐、經(jīng)期腹痛，惡露不盡、月經(jīng)異常等困擾
泰國清邁蘭納足貼祛濕
足貼的原理主要就是來自博大精深的中醫(yī)足療養(yǎng)生保健，這款還采用獨(dú)特的精油包裹技術(shù)，高純精油和優(yōu)質(zhì)竹醋粉， 能夠快速的滲透至我們的體內(nèi)，所以祛濕效果才會(huì)特別明顯哦
玉米須茶蒲公英
玉米須在中醫(yī)里又稱為“龍須”，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等制成的漢方祛濕茶，具有祛濕利尿之效，能消脂消水腫，每天一杯，排出體內(nèi)毒素，養(yǎng)出好氣色和好身材
茯菊散去濕氣
茯菊散是一種天然的去濕代餐粉，其中包含雞內(nèi)金、芡實(shí)、山藥、砂仁、茯苓等5味食材。粉粉細(xì)膩，用來做代餐粉非常易人體吸收，長期食用，可起到強(qiáng)大的去濕作用，一般堅(jiān)持吃一個(gè)禮拜就可見效
螺髻山苦蕎茶
苦蕎中含有豐富的維生素，能夠軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護(hù)作用
茯苓夾餅
茯苓能滲濕利水，益脾和胃。這茯苓餅的外層白色是茯苓粉做成的，雖然茯苓含量少，祛濕效果沒有祛濕茶那么快，不過它香甜美味很好吃，是不錯(cuò)的小零嘴
紅豆薏米粉
紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。
|
