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曾經(jīng)，打開電視機(jī)就能看到好多電視臺(tái)播出很多健康節(jié)目，每檔節(jié)目都會(huì)請(qǐng)位“神醫(yī)”。這些“神醫(yī)”在各大衛(wèi)視中充當(dāng)專家，每次的身份都不一樣。 近期，這些“神醫(yī)”被揪出，所涉及的保健節(jié)目也停播了 近年來，隨著全社會(huì)對(duì)健康的重視，保健品逐漸受到人們的追捧。但是，由于保健品的泛濫和不當(dāng)宣傳、營(yíng)銷，也造成了很大的社會(huì)問題。在百度中以“保健品 受騙”為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，出現(xiàn)了200多萬條搜索結(jié)果，而且排在前面的多是有關(guān)老人在保健品方面受騙的內(nèi)容，更讓人觸目驚心的是一些老人的養(yǎng)老血汗錢全都被“忽悠”購買了保健品，甚至有老人為此搭進(jìn)了性命。 今天我們就來剖析一下保健品的真真假假，老年人在挑選保健品的過程中應(yīng)該關(guān)注什么？關(guān)注哪些注意事項(xiàng)？ 什么是保健品？ 保健品是保健品食品或功能食品的通俗說法。我國(guó)《保?。üδ埽┦称吠ㄓ脴?biāo)準(zhǔn)》將保健食品定義為：“保?。üδ埽┦称肥鞘称返囊粋€(gè)種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的?！?div> 保健品有3個(gè)基本特點(diǎn)： 一般食品的共性：具有類屬食品應(yīng)有的基本形態(tài)、色澤、氣味、滋味、質(zhì)地等，并對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害。 特定人群食用：保健品都有適宜人群和不適宜人群，一種保健品不可能對(duì)所有人都適用。比如功能性飲料適宜于易于疲勞者，但卻不宜于兒童和孕婦。 不以治療疾病為目的：不能直接用于治療疾病，僅僅調(diào)節(jié)人體機(jī)能，所以不能替代藥品。 保健品的功效成分目前主要包括：多糖類，如膳食纖維、香菇多糖等；功能性甜味料（劑）類，如單糖、低聚糖、多元糖醇等；功能性油脂（脂肪酸）類，如多不飽和脂肪酸、磷脂、膽堿等；自由基清除劑類，如超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽過氧化酶等；維生素類，如維生素A 、維生素E 、維生素C等；肽與蛋白質(zhì)類，如谷胱甘肽、免疫球蛋白等；活性菌類，如乳酸菌、雙岐桿菌等；微量元素類，如硒、鋅等；其他還有二十八烷醇、植物甾醇、皂甙（苷）等。 國(guó)家批準(zhǔn)的保健食品功能有27種：增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂、 輔助降血糖、抗氧化、輔助改善記憶、緩解視疲勞、促進(jìn)排鉛、清咽、輔助降血壓、改善睡眠、促進(jìn)泌乳、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)、減肥、改善生長(zhǎng)發(fā)育、增加骨密度、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)、祛痤瘡、祛黃褐斑、改善皮膚水分、改善皮膚油分、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)消化、通便、對(duì)胃黏膜損傷有輔助保護(hù)。 如何區(qū)分保健品的真?zhèn)危?div> 1、看批準(zhǔn)文號(hào)：有依法經(jīng)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的批準(zhǔn)文號(hào)，國(guó)內(nèi)生產(chǎn)保健品的批準(zhǔn)文號(hào)為：國(guó)食健字G 4位年代號(hào) 4位順序號(hào)，進(jìn)口保健品為：國(guó)食健字J 4位年代號(hào) 4位順序號(hào)，如國(guó)食健字G20140262。 2、看標(biāo)志：正規(guī)的保健食品會(huì)在產(chǎn)品的外包裝盒上標(biāo)出天藍(lán)色的，形如“藍(lán)帽子”的保健食品專用標(biāo)志。 3、看標(biāo)簽：除標(biāo)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還應(yīng)注明適宜人群、食用量及食用方法，且不應(yīng)含有或暗示具有治療作用。 4、直接查詢：可進(jìn)入國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的網(wǎng)站進(jìn)行查詢，正規(guī)保健品都會(huì)有經(jīng)過批準(zhǔn)的詳細(xì)信息。 購買和使用保健品的注意事項(xiàng)： 1、不能替代藥品：保健品僅對(duì)人體的機(jī)能具有一定的調(diào)節(jié)作用，不具有治療疾病的作用，患有疾病應(yīng)接受正確的藥物治療。 2、莫輕信廣告宣傳和推銷：任何宣稱具有上述27種功效之外作用的保健品廣告，都是違法的。一些非法保健食品廣告往往夸大產(chǎn)品功效，含有“絕對(duì)化”用語和不實(shí)承諾，聲稱可以治療某種疾病，使用“徹底根治”、“藥到病除”等用語，或者以“無效退款”、“保險(xiǎn)公司保險(xiǎn)”、“無毒副作用”等欺騙消費(fèi)者，對(duì)于這類廣告和推銷應(yīng)保持警惕。 3、注意適應(yīng)人群：每種保健品都有適宜的人群和不適宜人群，選購時(shí)應(yīng)該注意，認(rèn)真選擇，不能按照送禮習(xí)俗，胡亂的選擇，購買前最好咨詢醫(yī)師或藥師。 4、注意服用方法：應(yīng)按照說明書上的用法用量服用，含有某些成分的保健品還應(yīng)注意服用時(shí)間和相互作用，比如維生素類最好在飯后服用，含鈣的不能和鐵劑同時(shí)服用。 需要強(qiáng)調(diào)的是，保健品不是健康主食，更不是萬能的，我們千萬不能把所有的注意力和財(cái)力都放在吃保健品上，而忽視了正常的飲食、鍛煉，甚至耽誤正規(guī)的疾病治療。 |
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