□記者  白天  攝影  劉振興
    92歲的麻青根老人從退休開始，每天看完報(bào)紙后，都會(huì)將值得學(xué)習(xí)的文章整理在剪報(bào)本上，漸漸積累了整整一柜的養(yǎng)生資料。憑借這些“秘籍”，他曾經(jīng)在89歲時(shí)成功化解前列腺肥大危機(jī)?！拔矣浀?5歲時(shí)就已經(jīng)有起夜癥狀了?！甭榍喔先苏f，開始時(shí)是每晚起夜一次，后來漸漸增加到了三四次，還出現(xiàn)了尿不盡的癥狀?！白约弘y受不說，還特別影響睡眠質(zhì)量。80歲左右的時(shí)候，兒女都說我被頻繁起夜折騰得整個(gè)人一點(diǎn)精神都沒有，還影響了老伴的睡眠?！?br>    89歲時(shí)，前列腺肥大已經(jīng)嚴(yán)重影響了老人的生活質(zhì)量，兒女們都建議手術(shù)治療。然而辦好手術(shù)相關(guān)手續(xù)后，老人“臨陣退縮”了?！疤貏e怕上了手術(shù)臺(tái)就下不來，當(dāng)時(shí)我就跟兒女說，還是想想別的法子?！?br>    “手術(shù)風(fēng)波”過去后，麻青根老人在報(bào)紙上讀到了一個(gè)“自我按摩治療前列腺肥大”的方法，于是開始堅(jiān)持每天為自己按摩，起初療效并不明顯，但他沒有放棄，依然早晚兩次堅(jiān)持按摩，漸漸地，按摩效果顯現(xiàn)出來了，令老人又驚又喜?！霸瓉硇”愕臅r(shí)候感覺沒有壓力，后來堅(jiān)持按摩，小便感覺順暢多了！現(xiàn)在三年過去了，我已經(jīng)恢復(fù)了年輕時(shí)一覺睡到天亮的狀態(tài)，再也不受頻繁起夜的困擾了！”
    如今的麻青根老人，依然堅(jiān)持每天自我按摩，在他看來，這個(gè)治療前列腺肥大的方法并不“特殊”，最關(guān)鍵的就在于堅(jiān)持?？恐@份韌性，老人徹底告別了前列腺肥大的各種癥狀。最近前往醫(yī)院檢查時(shí)，曾經(jīng)直徑8厘米的前列腺竟然回縮，如今只有不到6厘米了。

　　妙招一起學(xué)

    1.每天早晚兩次按摩小腹，順時(shí)針100下、逆時(shí)針100下。
    2.每天早晚兩次按摩氣海穴（肚臍下方一寸半位置），順時(shí)針100下，逆時(shí)針100下。
    3.每天早起前與臨睡前分別按摩會(huì)陰穴（肛門與生殖器中間凹陷處），順時(shí)針36下、逆時(shí)針36下。

　　專家點(diǎn)評(píng)

    麻青根老人堅(jiān)持自我按摩治療前列腺肥大有科學(xué)依據(jù)嗎？記者就此咨詢了德州市人民醫(yī)院泌尿外科主任、主任醫(yī)師、教授李新華。
    李新華：前列腺肥大又稱前列腺增生，是老年男性泌尿系統(tǒng)的常見疾病，很多患者受到誤導(dǎo)，認(rèn)為前列腺肥大只能延緩其發(fā)展、無法根治，其實(shí)不然，只要規(guī)范治療、定期檢查，是可以緩解和根治的。自我按摩不失為家庭保健的重要部分，除麻青根老人提到的幾個(gè)穴位外，還可以有意識(shí)地進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，或在身體條件允許的情況下慢跑，都對(duì)前列腺有按摩作用，可以緩解癥狀。