最好的減肥妙藥就長在你身上

中森336 2017-06-24

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我們的胸骨下端是肋骨結(jié)合形成的一個角，這個地方到肚臍是8寸，中點4寸的地方就是中脘。中脘的按揉時間亦每天飯后，每次3分鐘。以前我只講這兩個穴位可以治療很多慢性胃腸病，并沒有說過它們可以用來減肥，其實，它們在調(diào)理胃腸功能的同時，也能更好地幫助脂肪的最終消化代謝，不讓脂肪堆積在體內(nèi)，尤其是肚子上。
還有一個方子，叫二陳湯。這本來是中醫(yī)里面一個有名的祛痰方子，里面包括半夏、橘紅、白茯苓、甘草，因為半夏和橘紅以陳久的為好，所以叫二陳湯。
為什么用這個方呢？中醫(yī)里面講肥胖之人多濕多痰，這里說的痰并不單是指我們看得見咳出來的痰，而是指中醫(yī)里面說的一種病理產(chǎn)物。如果留意一下中醫(yī)的書，就會發(fā)現(xiàn)治療肥胖時經(jīng)常用一個詞“化痰消脂”，這就說明脂肪是歸為中醫(yī)里面的“痰”了。其實肥胖之人確實痰很多，一看舌苔，白膩，這些都是體內(nèi)有痰淤的表現(xiàn)。
這個方法能減肥是我從一個名老中醫(yī)的醫(yī)案里發(fā)現(xiàn)的，可以說是他幾直年的經(jīng)驗吧。
半夏、橘紅各15克，白茯苓9克、甘草5克，按照這個比例去藥店買一些，然后把它們給打成藥粉，裝到空膠囊里面，每天飯后半小時服用3-5粒，堅持服用。療效非常鞏固，不用擔心反彈。
堅持按上面說的這些方法做，我相信可以還你一個苗條的身材。