大家好，自從我發(fā)了一篇《我是沂蒙蜂農(nóng)張元鑫，免費送純天然原蜜啦》的文章后，每天上百人加我咨詢蜂蜜，看來現(xiàn)在市面上好蜂蜜難找的情況非常普遍，我想告訴大家，現(xiàn)在活動還在進行中，想免費領(lǐng)取蜂蜜的朋友可以聯(lián)系我！蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史，喝蜂蜜水可以抗菌消炎、改善睡眠、促進消化、提高免疫力等功效，但是，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心傷身。

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃

豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。

2、豆?jié){蜂蜜不宜同食

蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖與果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃

韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一起吃容易引起腹瀉哦。

4、蜂蜜不可以用沸水沖飲

蜂蜜含有豐富的酶、維生素以及礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分，因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。

5、存儲存避免金屬容器

蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學反應(yīng)。此外，蜂蜜結(jié)晶是屬于正?，F(xiàn)象，與質(zhì)量無關(guān)。食用之后容器要保持密閉，蜂蜜吸濕吸味性很強，要避免水分和異味進入，使蜂蜜發(fā)酵變質(zhì)。

6、蜂蜜不能和蔥同食

蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜一起吃后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或是產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導致腹瀉。

蜂蜜雖好還是一定要注意這些禁忌哦！

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