其實，艾灸的最終目的就是

打通經(jīng)絡(luò)，讓氣血暢行。

相信很多經(jīng)常艾灸的朋友，都會問：艾灸多久才算打通了經(jīng)絡(luò)呢？

這個問題還真不好給出定論，畢竟每個人的體質(zhì)不一樣，經(jīng)絡(luò)堵塞的情況也不盡相同，所以，見效的具體時間是沒有定論的，但是檢測方法卻是可以標準化的。

艾灸一段時間后，想知道經(jīng)絡(luò)到底有沒有通暢，以下4個檢測方法，大家不妨看看： 

檢驗經(jīng)絡(luò)是否通的最簡便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便、明顯地感覺出來而不痛。

有些朋友不明白什么叫過血現(xiàn)象？

用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。約1分鐘后，就會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當手松開后，會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色。這種現(xiàn)象就稱為過血。說明經(jīng)絡(luò)是通暢的。

很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，這是氣血兩虧，引起血液無法達到肢體末端。

那如何檢測腿部的經(jīng)絡(luò)是否打通呢？

這個檢測不像攥手腕這么好把握，需要找人幫忙按住股動脈，這主要是測試人體足三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的情況。大約1分鐘，然后猛的松開手，看看血液能否沖到腳指尖，最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前后腿一起過。但很多人都過不了膝蓋，但凡這種情況，都需要繼續(xù)用艾灸來疏通經(jīng)絡(luò)。 

測試督脈及膀胱經(jīng)有沒有疏通好，可通過搓八髎來判斷。八髎其實是八個穴位的統(tǒng)稱，即（上次、中、下髎），分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，先來看看八髎的位置。

八髎位于骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位。

搓八髎的方法：用手掌快速在八髎處摩擦，速度以1分鐘60-80下的頻率刺激膀胱經(jīng)和督脈，這只是一種熱感，而不是過血的感覺。

大部分人搓八髎都只有屁股熱，好一點的膝蓋能熱，最好的就是腳能熱。腳感覺到熱，那證明膀胱經(jīng)是通暢的了。

有句話叫：“肚子軟如棉,百病都不纏”。肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò)，因此，這個位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。

經(jīng)絡(luò)通暢的好肚子是什么樣的呢?

1、手捏著不痛

2、躺下肚子要凹

平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子經(jīng)絡(luò)才通暢。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò)，主要靠的是刮痧和按摩。

如果以上四點都能達到的話，那可以說明艾灸已經(jīng)將身體的經(jīng)絡(luò)打通了。

經(jīng)絡(luò)一通，壽長十年。

除了抵抗力提高之外，吃什么、補什么的身體都能很好的吸收。睡眠也好了，精氣神好了，以前患的好多慢性病都會不藥而愈。因此,現(xiàn)在絕大多數(shù)的慢性病人,經(jīng)絡(luò)基本上都是不通的。

五臟六腑是人體的儲水池和輸送管道，十二正經(jīng)如江河、奇經(jīng)八脈是水庫，如山溪小河流一樣的十五經(jīng)脈及其連尾部分。暢通的經(jīng)絡(luò)，才是病邪最大的克星。

心動嗎？掃碼談合作