導(dǎo)讀：

從2015年9月11日開(kāi)始艾灸，到目前剛好一年半多，偶然遇上艾灸，給我的身體帶來(lái)了翻天覆地的變化。

艾灸歷程：

2015年9月到2016年6月，在專(zhuān)業(yè)的艾灸館，背部用兩個(gè)8孔艾灸盒大面積艾灸，從脖子沿著脊柱灸到臀部，前面用6孔艾灸盒大面積灸胃部及腹部。艾灸罐配上足三里和三陰交，以及足底涌泉穴，每次艾灸時(shí)間大約花費(fèi)2小時(shí)。

2016年6月至今，自己在家操作，背部減少上半部分，腹部不變，時(shí)有用艾灸罐灸大椎。配足底涌泉穴引熱下行。

生病歷程：

我今年26歲，媽媽屬于宮寒，導(dǎo)致早產(chǎn)，天生體質(zhì)弱，6、7歲的時(shí)候還時(shí)有尿床，小時(shí)候經(jīng)常打針吃藥導(dǎo)致身體更加虛弱，10歲時(shí)患上慢性鼻炎，吃藥一年治愈，12歲患上慢性咽喉炎，一年后三副中藥見(jiàn)效，但是感冒時(shí)會(huì)發(fā)作，13歲慢性胃炎，未重視，17歲，一次上體育課，心臟突然快速跳動(dòng)超過(guò)120次/分鐘，幾分鐘后恢復(fù)正常。19歲夏天，脾胃嚴(yán)重虛弱，長(zhǎng)期大便稀溏，五谷不化，21歲時(shí)有出現(xiàn)手腳發(fā)麻情況，22歲，在有性生活不到一年時(shí)間，便患上嚴(yán)重宮頸糜爛，以及盆腔積液。23歲夏天，全身出現(xiàn)水腫，去醫(yī)院查因，無(wú)果，24歲，平時(shí)心跳平均每分90次以上，開(kāi)始出現(xiàn)頭暈，25歲，例假22天一次，血水過(guò)多，頭暈異常，經(jīng)常出現(xiàn)脫水以及水腫，整夜徹底睡不著，最嚴(yán)重時(shí)感覺(jué)心臟沉重，胸口如壓大石，頭暈眼花。意識(shí)恍惚。并伴有嚴(yán)重胃下垂，吃過(guò)飯必須躺在床上半個(gè)小時(shí)，才能下床活動(dòng)。吃過(guò)無(wú)數(shù)藥，看過(guò)無(wú)數(shù)醫(yī)生，均無(wú)效。如果按照這樣的狀況繼續(xù)發(fā)展下去，估計(jì)生命即將走到盡頭。

15年9月11日因巧合遇見(jiàn)一中醫(yī)艾灸館，之前也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)艾灸，該醫(yī)生行中醫(yī)幾十年，診脈后告訴我，只有艾灸以及加上飲食調(diào)理，再加上運(yùn)動(dòng)，才能夠救我，我當(dāng)時(shí)也處于完全絕望之中，抱著死馬當(dāng)著河馬醫(yī)的態(tài)度，開(kāi)始了艾灸。

第一天灸完回家，便上網(wǎng)開(kāi)始搜索關(guān)于艾灸的一切消息，當(dāng)時(shí)就看到了艾灸女的文章，看到了艾灸的返病，當(dāng)了解了這樣的一些進(jìn)程以后，便做好了心理準(zhǔn)備。

艾灸反應(yīng)：

艾灸第二天：便開(kāi)始極度畏寒，大量吐白色粘痰，大家都穿短袖，我卻穿上了毛衣。

一個(gè)星期以后，開(kāi)始晚上能睡上幾個(gè)小時(shí)。吃過(guò)飯也不再需要去床上躺著休息，但是胃還是經(jīng)常脹。艾灸40天時(shí)稱(chēng)體重，剛開(kāi)始灸的時(shí)候只有66斤。后長(zhǎng)到72斤。一直持續(xù)灸到現(xiàn)在也是這個(gè)體重。

第1個(gè)月到第4個(gè)月，一直持續(xù)感冒，沒(méi)有一天停止過(guò)，艾灸使血液流動(dòng)加速，加上氣血沒(méi)有補(bǔ)上來(lái)，頭暈更加厲害，幾次近乎暈倒。第五個(gè)月，感冒好了。頭也開(kāi)始不暈的那么厲害。

前幾個(gè)月上火很?chē)?yán)重，醫(yī)生專(zhuān)門(mén)配了藥粉，用醋調(diào)和，晚上貼在涌泉穴，并對(duì)涌泉刮痧。口服歸脾丸四個(gè)月。

還配了藥粉，貼肚臍，這個(gè)藥粉是暖宮的。五個(gè)月時(shí)，肚臍周?chē)L(zhǎng)了很多濕疹，奇癢無(wú)比，便開(kāi)始不再肚臍貼藥，一月后濕疹脫皮消失。

艾灸前幾個(gè)月，灸時(shí)大量出汗，灸完背部，趴著的床單全是濕的，但是本身不覺(jué)得熱。2015年冬天的時(shí)候出門(mén)走路100多米，也會(huì)滿(mǎn)頭大汗。屬于一動(dòng)就出汗類(lèi)型。晚上睡覺(jué)醒來(lái)也是一身冷汗，必須要換一件衣服才能繼續(xù)睡。2016年冬天，出門(mén)走路，便不會(huì)出什么汗了。晚上睡覺(jué)時(shí)也是剛開(kāi)始的時(shí)候有點(diǎn)熱，中途醒來(lái)衣服是干的，感覺(jué)很舒服（關(guān)主公。種。號(hào)：艾灸女）。

例假：以前從來(lái)不痛經(jīng)，但是例假有血塊，艾灸后痛經(jīng)半年，之后就回復(fù)正常，并且血塊消失。周期從22天恢復(fù)到27天。血量從特別多變?yōu)檎Ａ俊?/p>

婦科疾?。簭闹暗拇罅奎S色膿性白帶變?yōu)檎５牡扒逍桶讕?。慢性盆腔炎?dǎo)致腹痛一年，現(xiàn)在也很少發(fā)作。也很少癢。

胃：幾個(gè)月后，就不再有胃下垂的感覺(jué)。艾灸期間，大量打嗝，現(xiàn)在吃完?yáng)|西只是偶爾感覺(jué)胃脹。臉色開(kāi)始變得紅潤(rùn)。

乳房：08年開(kāi)始乳腺增生，幾年后變得極度硬，艾灸期間，反復(fù)變軟，再變硬，再變軟，再變硬，現(xiàn)在是柔軟的。估計(jì)是水分多次反復(fù)運(yùn)走乳房垃圾。

心臟：心跳頻率從之前的90+次開(kāi)始變?yōu)?0+次，左側(cè)睡不會(huì)再感覺(jué)到心臟受壓迫的感覺(jué)。

大便：從剛開(kāi)始持續(xù)大便稀溏，到現(xiàn)在偶爾這樣。平時(shí)都是正常便，包括夏天。

夜尿：之前每晚必起夜，現(xiàn)在只要不過(guò)多喝水，一覺(jué)睡到天亮。睡眠效果也有了質(zhì)的飛越。只是有點(diǎn)多夢(mèng)。從小就每晚必做夢(mèng)。

怕冷：之前除了夏天，手腳全部冰涼，現(xiàn)在手腳開(kāi)始變得暖和。但還是有點(diǎn)怕冷。穿的比一般人多點(diǎn)點(diǎn)。

水腫：已經(jīng)不再出現(xiàn)脫水的情況，但是偶爾也會(huì)感覺(jué)到身體浮腫。但是已經(jīng)比之前好多了。

現(xiàn)在已經(jīng)有了這么大的轉(zhuǎn)變，我感謝艾灸，我知道最困難的時(shí)候已經(jīng)過(guò)去，以前每次艾灸反應(yīng)特別嚴(yán)重的時(shí)候，我都會(huì)來(lái)看單阿姨的博客，從那些字里行間中尋找到繼續(xù)堅(jiān)持下去的勇氣，感謝在遇上的那對(duì)艾灸館的夫妻，感謝艾灸女。

目前已經(jīng)艾灸一年半，從未間斷。

艾灸女回復(fù)：

聽(tīng)到這個(gè)消息真的是太棒了。目前你已經(jīng)艾灸了一年半，還不行，你還要繼續(xù)艾灸，因?yàn)槟銓儆跇O度虛弱者，你26歲，怎么體重才66斤，灸后長(zhǎng)到72斤，如果你沒(méi)有遇到艾灸，你真的是不行了，因?yàn)樵谖覀兛磥?lái)你所有的表現(xiàn)都應(yīng)該是陽(yáng)氣喪盡的表現(xiàn)（關(guān)主公。種。號(hào)：艾灸女）。

你通過(guò)了艾灸補(bǔ)元陽(yáng)，現(xiàn)在身體的元陽(yáng)在逐漸地恢復(fù)。

為什么要說(shuō)七年之病求三年之艾，這期間有兩個(gè)含義。

一，就是說(shuō)七年疾病要堅(jiān)持艾灸三年，疾病才會(huì)慢慢痊愈，你的疾病不止是七年那么簡(jiǎn)單，應(yīng)該說(shuō)，從你出生在現(xiàn)在，你的疾病屬于積累到了今天，所以他的表現(xiàn)才會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

二，七年疾病求三年之艾，就是說(shuō)，七年的疾病，用三年的陳艾來(lái)治療，會(huì)有非常好的輔助治療效果。

你今后的路是一直要有艾灸伴隨著你，因?yàn)槟銖某錾e累的疾病需要你用一生來(lái)填補(bǔ)元陽(yáng)。

《素問(wèn)?生氣通天論》曰：“凡陰陽(yáng)之要，陽(yáng)密乃固?！庇终f(shuō)：“陽(yáng)氣者，若天與日。失其所則折壽不彰?！闭f(shuō)明在陰陽(yáng)這對(duì)矛盾對(duì)立統(tǒng)一的體中，陽(yáng)氣居主導(dǎo)地位。因此，在元陰元陽(yáng)兩者之間，前人特別重視元陽(yáng)。張景岳說(shuō)：“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽(yáng)。”

在中醫(yī)理論中,關(guān)于元?dú)?、元陰、元?yáng)的概念和它們與整體的關(guān)系,特別是與臟腑氣血的關(guān)系,因?yàn)槟泱w內(nèi)的元?dú)獠蛔?，所以?huì)導(dǎo)致多個(gè)臟腑的癱瘓。我們看到了，你的婦科、胃腸、你的心臟、乳房、大便、怕冷、水腫等處處都受到了陰邪的侵害。

我們說(shuō)到了養(yǎng)生主養(yǎng)“氣”。還提到了“生命的原物質(zhì)－－元陰、元陽(yáng)”,這里要補(bǔ)充一點(diǎn)的是，父母的體質(zhì)狀況，往往直接影響子女的體質(zhì)，就是因?yàn)檫@個(gè)原因，原物質(zhì)是由父母的精氣凝結(jié)，這個(gè)是改變不了的。你的出生就決定了你的健康。我們都知道精子和卵子結(jié)合而產(chǎn)生的一瞬間，也可以說(shuō)，就是這個(gè)受了精的卵蘊(yùn)涵著人體最初始、最基礎(chǔ)的物質(zhì)。它來(lái)源于父母，并在人的孕育，出生，成長(zhǎng)直至死亡的過(guò)程中一直發(fā)揮著作用。

還好你遇到了艾灸，幫你躲過(guò)了你最艱難的時(shí)刻，今后你就可以隔三差五艾灸，但是艾灸是你一生必備的養(yǎng)生和治療手段和方法之一。

接下來(lái)你繼續(xù)艾灸，加上飲食的調(diào)整，加上鍛煉，慢慢你的脾胃調(diào)和了，脾胃是人的后天之本，你繼續(xù)調(diào)整元陰元陽(yáng)，慢慢脾胃調(diào)和了，你還會(huì)長(zhǎng)胖一點(diǎn)。

艾灸幫助你的身體注入了元陽(yáng)，督促你自身的免疫系統(tǒng)履行自己應(yīng)有的職責(zé)，調(diào)動(dòng)了你體內(nèi)元?dú)獾墓餐瑓?zhàn)來(lái)打勝陰邪的頑固勢(shì)力。

你的經(jīng)歷告訴我們，艾灸不是一朝一夕的，艾灸需要堅(jiān)持，尤其是頑固性疾病和慢性病，更需要堅(jiān)持艾灸，我們才會(huì)打勝戰(zhàn)勝體內(nèi)陰邪的這一仗。