偏方分類(lèi)：內(nèi)科
中醫(yī)治療便秘的5個(gè)妙方 便秘是因?yàn)槲覀兊哪c道里面有很多的糞便，它們?cè)谖覀兊捏w內(nèi)時(shí)間一長(zhǎng)就很容易干燥，這樣很難排出我們的體外。日積月累，導(dǎo)致我們不能每天正常通便，嚴(yán)重的可能一個(gè)星期才排一次便。便秘很容易導(dǎo)致各種急性或者慢性疾病的產(chǎn)生，我們應(yīng)該重視起來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，便秘是因?yàn)槲覀兊哪c胃干燥發(fā)熱或者年老體弱導(dǎo)致的。這些導(dǎo)致大腸不能夠正常工作，使我們的得各種各樣的疾病。 方一 藥物組成 ?、诖簏S12克，厚樸6克，枳實(shí)9克。 ?、勐樽尤?50克，白芍125克，枳實(shí)125克，大黃250克，厚樸125克， 杏仁125克。 ?、苄?0克，麥冬24克，生地24克，大黃9克，芒硝4.5克。
功能主治：具有開(kāi)塞通閉，攻堅(jiān)泄實(shí)的功能。用于治療胃腸實(shí)熱引起的便秘。癥見(jiàn)大便干結(jié)，數(shù)日不通，腹中脹滿，疼痛拒按，面赤身熱，日晡熱甚，多汗，尿赤，時(shí)欲飲冷，口舌生瘡，口臭，語(yǔ)聲重濁，呼吸氣粗，舌干，苔黃厚膩，或焦黃起芒刺，脈沉實(shí)或滑實(shí)。 用法用量 方②以水800mL，煮取藥汁400mL，去渣，分2次溫服之。本方具有輕下熱結(jié)，除滿消痞的功能，適用于便秘燥屎將結(jié)之際，結(jié)而未堅(jiān)。 方③共研為細(xì)末，蜜和為丸，如梧桐子大，每次10丸，1日3次，用溫開(kāi)水送服，服用量可逐漸加大，直至便解順利為止。 方④以水1600mL，煮取藥汁600mL，先服200mL，不瀉再加服。 本方具有滋陰增液，泄熱通便的功能，適用于氣分溫病，熱實(shí)津枯。 方二 藥物組成：檳榔6克，沉香6克，木香6克，烏藥6克，大黃6克，枳殼6克。 功能主治：具有順氣通滯，降氣通便的功能。用于治療肝脾氣滯引起的便秘。癥見(jiàn)大便多日不通，后重窘迫，欲便不得，精神抑郁，噫氣頻作，胸脘痞悶，脅肋脹滿，婦女或見(jiàn)經(jīng)期乳脹，或嘔吐上逆，咳嗽氣喘，舌苔白膩，脈沉或弦。 用法用量：上藥各用水磨取藥汁75mL，和勻，溫服。 方三 藥物組成：黃芪15克，黨參12克，白術(shù)12克，炙甘草5克，當(dāng)歸9克，陳皮3克，升麻3克，柴胡3克，枳殼9克，蜂蜜12克。 功能主治：具有補(bǔ)益脾肺，潤(rùn)腸的功能。用于治療脾肺氣虛引起的便秘。癥見(jiàn)大便燥結(jié)或軟，但數(shù)日不通，有時(shí)雖有便意，但解下困難，努掙不出，努則汗出氣短，甚則喘促，便后虛疲至極，倦怠懶言，語(yǔ)聲低怯，腹不脹痛，或有肛/門(mén)脫垂，形寒面白，唇甲少華，舌淡嫩，苔薄白，脈虛弱。 用法用量：水煎，分3次服，1日1劑?；蚬惭袨榧?xì)末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開(kāi)水送服。 方四 藥物組成：肉蓯蓉150克，沉香50克。 功能主治：具有補(bǔ)益脾腎，溫通寒凝的功能。用于治療脾腎陽(yáng)虛引起的便秘。癥見(jiàn)大便秘結(jié)，兼見(jiàn)面色青白，肢冷身涼，喜熱畏寒，口中和，小便清長(zhǎng)，夜間多尿，尿后余瀝不盡，舌質(zhì)淡，苔白潤(rùn)，六脈沉遲，或反微澀。 用法用量：或共研為細(xì)末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開(kāi)水送服。 方五 藥物組成：何首烏15克，火麻仁15克，生地24克，山藥12克，枸杞子12克，山茱萸12克，懷牛膝9克，菟絲子12克，鹿角膠12克，龜板膠12克。 功能主治：具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便的功能。用于治療血虛陰虧引起的便秘。癥見(jiàn)于熱病恢復(fù)期，納少大便秘結(jié)難下，或產(chǎn)后，或患癰疽之后，或高年血虛之人，或胃中素多溫?zé)嶂?，大便長(zhǎng)期干燥秘結(jié)，排便非常困難，往往數(shù)周一次，形體消瘦，咽干少津，面色不澤，心慌頭暈，唇甲淡白，舌質(zhì)淡或舌紅少津，脈細(xì)或細(xì)數(shù)無(wú)力。 用法用量：水煎，分3次服，1日1劑?；蚬惭袨榧?xì)末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開(kāi)水送服。 治療便秘的六種食療方法 便秘會(huì)影響身體的正常排毒，引起痘痘、膚色暗黃、口臭等一系列問(wèn)題，需要及時(shí)治療或者調(diào)理。選擇用食療的方法調(diào)理便秘時(shí)，有6種食療方法值得推薦。 1.蜂蜜香油湯 材料：蜂蜜50克，麻油25克，熱水約1000克。 制作方法：將蜂蜜放進(jìn)碗內(nèi)，攪拌后起泡沫時(shí)，邊攪動(dòng)邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同拌勻;蜂蜜，麻油攪勻后，把溫?zé)崴s1000克，徐徐加入，再攪勻，攪至熱水，麻油，蜂蜜成混合液狀，即可以服用。 用法：代為茶飲。 作用：腸燥便秘者，食用立效。 2.桂花核桃凍石花 材料：核桃仁250克，糖桂花少量，菠蘿蜜適量的，奶油1000克。 制作方法：a、核桃仁加水磨成漿;b、鍋里放進(jìn)清水250毫升石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖攪拌均勻，再加核桃仁漿攪拌均勻，最后將奶油放進(jìn)鍋攪勻，轉(zhuǎn)用穩(wěn)火煮沸后，出鍋倒進(jìn)容器中;c、核桃仁糖漿晾涼后，放進(jìn)電冰箱內(nèi)，待核桃仁糖漿凍結(jié)后拿出，用刀劃成菱形塊，裝盤(pán)，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或者汽水即可。 用法：當(dāng)甜點(diǎn)食用。 作用：腸燥便秘者，食用立效。 3.桃仁粥 材料：桃仁15個(gè)，大米60克。 制作方法：將桃仁搗碎，加大米煮為稀粥。 作用：可補(bǔ)腎納氣，潤(rùn)腸通便，比較適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。 4.松仁粥 材料：松子仁20克，大米60克， 制作方法：將松子仁研碎，加大米煮為稀粥。 用法：早晨和晚上服食。 作用：補(bǔ)益肺氣，比較適用于肺氣虧虛，便秘者。 5.桑仁粥 材料：桑葚30克，糯米60克，適量的冰糖。 制作方法：煮粥服食。 作用：可養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤(rùn)腸通便，比較適用于肝陰虧虛便秘者。 6.芝麻粥 材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。 制作方法：燒熱鍋，放進(jìn)芝麻，用中火炒熟，有香味時(shí)，拿出。粳米洗干凈，放進(jìn)鍋里，加清水適量的，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)用穩(wěn)火煮，至米八成熟時(shí)，放芝麻，蜂蜜，攪拌均勻，繼續(xù)煮到米爛成粥。 用法：每天兩回，作早晨、晚上餐服用。 調(diào)理便秘的6個(gè)食療方子就是以上這些，有便秘?zé)赖娜丝梢試L試下，另外，按摩也是解決便秘的一個(gè)好方法。 治療便秘中醫(yī)推薦按摩天樞穴 經(jīng)絡(luò)鍛煉不但可以增加腹肌和胃腸平滑肌的血流量，增強(qiáng)新陳代謝，還能夠增強(qiáng)腸壁的張力和胃腸的蠕動(dòng)，促使大便暢通。 1.按摩天樞 仰臥，盡可能放松腹肌，用雙手食指和中指的指端，同時(shí)輕輕按摩兩邊天樞穴(穴在肚臍旁3橫指處)約1分。 2.疊掌摩臍 雙手手心與手背相疊，以肚臍為中心，沿正時(shí)針?lè)较蚓徛卦诙悄氈車(chē)》秶茨Ω共?0圈，再在肚臍周?chē)蠓秶茨Ω共?0圈。最后雙手相疊，從胸口偏左處開(kāi)始向下腹部方向按摩50回。按摩力量宜稍重，以能帶動(dòng)內(nèi)臟則效果明顯。 中醫(yī)按摩治便秘的方法就是以上這些，穴位按摩隨時(shí)可以進(jìn)行，簡(jiǎn)單又有效，便秘患者都不要錯(cuò)過(guò)這樣的好方法。 結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在我們知道了很多治療便秘的藥材藥方，也知道我們應(yīng)該吃哪些食物能夠治療便秘，還有一些穴位按摩的方法。我們最重要的還需要在飲食上調(diào)理身體，吃出健康來(lái)。便秘會(huì)給我們的身體和生活帶來(lái)很多其他的問(wèn)題，我么您應(yīng)該嚴(yán)格重視起來(lái)，早日治療，恢復(fù)健康的身體。《中國(guó)中醫(yī)秘方大全》治療便秘特效方7個(gè) 八大治療便秘的最好方法 哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致便秘？便秘相信很多人都會(huì)有過(guò)這樣的癥狀。很多人出現(xiàn)便秘的狀況不以為然。導(dǎo)致便秘的原因很多，都是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好。那么便秘怎么辦呢?便秘怎么調(diào)理呢?下面就讓小編給大家介紹一下便秘的相關(guān)知識(shí)吧。 原因1：沒(méi)有定時(shí)排便 當(dāng)你有便意時(shí)，千萬(wàn)不要先“忍一忍”。當(dāng)你抑制了這一陣便意后，過(guò)后再想排便就很難了。因?yàn)榫枚弥c道就會(huì)失去對(duì)糞便刺激的敏感性，答辯在場(chǎng)內(nèi)停留過(guò)久就會(huì)變得又干又硬。所以，不妨將“排便”視為頭等大事，當(dāng)有便意時(shí)，要第一時(shí)間去解決它。 原因2：便便時(shí)看書(shū)或報(bào)紙 總有這樣的一些人，去廁所的時(shí)候肯定要拿本書(shū)或報(bào)紙。這其實(shí)是個(gè)非常不好的習(xí)慣。大便不暢的時(shí)候，坐在馬桶上，看著書(shū)、報(bào)紙，似乎很悠哉，不過(guò)，很多人可能不知道，10分鐘以后，如果您還坐在馬桶上，就會(huì)給肛門(mén)造成不必要的壓迫，肛門(mén)的健康就是這樣悄悄被破壞的。 原因3：常穿塑腰帶或塑身衣 緊身衣抑制了調(diào)節(jié)排便活動(dòng)的副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，在小腸中，將食物分解向前推的氣力變?nèi)?，于是食物殘?jiān)诮?jīng)過(guò)大腸的時(shí)候，要比正常的時(shí)候費(fèi)時(shí)。這位教授指出，就是在這個(gè)過(guò)程中，很輕易產(chǎn)生便秘。所以說(shuō)，便秘重癥的女士，盡量不要穿緊身衣，特殊是睡覺(jué)的時(shí)候，更不要給身體太多的束縛。 原因4：習(xí)慣性地服用便秘藥 如若長(zhǎng)期服用便秘藥，必定會(huì)對(duì)身體造成傷害。因?yàn)椴荒苡米陨砟芰M(jìn)行排便，而是要借助外力，進(jìn)而產(chǎn)生依賴影響。長(zhǎng)期以往腸壁會(huì)變薄，從而傷害身體。 原因5：飲食過(guò)于精細(xì)少渣 隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平的提高，人們?cè)黾恿藙?dòng)物性食物的消費(fèi)，雞、鴨、魚(yú)、肉等葷食吃得越來(lái)越多，谷類(lèi)食物吃得越來(lái)越少，且以精米、精面為主。由于食物過(guò)于精細(xì)，膳食纖維的攝入量減少，使得腸道蠕動(dòng)緩慢、排便不暢而造成便秘。據(jù)我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平均每人每日的膳食纖維攝入量已由過(guò)去的26克下降至17克。 原因6：液體量攝入不足 便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來(lái)，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，刺激胃腸的反應(yīng)。再說(shuō)，大便的70%都是水分，從這一點(diǎn)看，充足的水分?jǐn)z取，在改善便秘方面是非常有必要的。因?yàn)槿绻覀兊纳眢w缺水，大便中的水分就會(huì)被大腸吸收出去，結(jié)果大便就會(huì)變得干燥。硬結(jié)的大便很難潤(rùn)滑地通過(guò)直腸和肛門(mén)，這就造成排便的痛苦，給肛門(mén)造成傷害，引起肛裂等不良癥狀。 原因7：運(yùn)動(dòng)量少 久坐少動(dòng)，長(zhǎng)期不喜歡運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)慢，肌肉收縮無(wú)力，腹壓降低使得排便動(dòng)力不足，很容易發(fā)生便秘。 |
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來(lái)自： 曙光初照 > 《便秘驗(yàn)方》
