• 兒童：夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、免疫力低下、易感染。
  

• 青少年：腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發(fā)育不良、易感冒、易過敏。

• 青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、過敏。

• 孕產婦：小腿痙攣、腰酸背痛、關節(jié)痛、浮腫、妊娠高血壓。

• 中老年：腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏松和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。

爭取較高骨峰值

青年期，成骨細胞的活性遠遠大于破骨細胞，讓骨頭在正常的新陳代謝過程中，新骨的生成，遠遠大于舊骨。到30歲時，人的骨峰值達到高峰。如果這一階段鈣攝入量充足，獲取了一個較高的骨峰值，以后即使發(fā)生退行性的骨丟失，也不容易骨質疏松。

• 支持骨骼健康

• 促進強壯、健康的骨骼
  

• 支持心血管健康
  

• 支持正常的肌肉活動及表現
  

• 支持健康牙齒及牙齦
  

• 有助保持健康的免疫功能及整體健康

• 有助穩(wěn)定膽固醇
  

• 支持正常的神經傳導
  

• 舒緩月經周期不適
  

• 有助穩(wěn)定血糖
  

• 支持健康體重
  

• 支持懷孕期孕婦健康及胎兒發(fā)育

• 調節(jié)酸堿水平

• 奶類含有高濃度的鈣，其他含豐富鈣質的食物包括蔬菜如羽衣甘藍、中國生菜、芥菜、西蘭花、白菜及豆腐。鈣是一種必要的礦物質，具有多方面的生物用途，存在于骨骼中的鈣主要為羥基磷灰石的形式(Ca10 (PO4)6 (OH)2)。

• 羥基磷灰石約占骨骼整體重量的四成。骨骼擁有結構上的先決條件，并作為鈣的儲存庫。除了作為骨頭及牙齒的主要成份外，鈣還支持正常的肌肉收縮、神經健康、心跳節(jié)奏、血液凝固、腺狀分泌、能量產生及免疫系統功能。

• 人們每日必需攝取足夠的鈣，以維持最佳的骨質密度、骨骼及牙齒健康，另外，鈣還顯示能舒緩女性經前綜合癥引起的不適。若人體每日吸收的鈣質不足，就會從骨頭里提取鈣來使用。

• 血液里的鈣含量是由副甲狀腺荷爾蒙調節(jié)的。人體的鈣含量高與正常心血管健康及正常膽固醇水平有關連。

• 富含鎂的食物包括未經打磨的谷物、果仁及綠色蔬菜。綠葉菜由于其葉綠素含量高，因此是鎂的豐富來源。肉類、淀粉質、奶類產品及經處理的食物的鎂含量低，近期的調查發(fā)現，大部份人的飲食均含鎂不足。
  

• 是骨頭內礦物質部份的其中一種成份，能支持成年人正常的鉀及鈣的代謝作用。鎂能有助維持正常的鉀、磷、鈣、腎上腺素及胰島素水平。鎂亦支持細胞內鈣的傳送，以供人體使用。鎂促進肌肉及神經組織的正常功能，以及正常的蛋白質、核酸、核甘酸、環(huán)腺單磷酸、脂質及碳水化合物的合成。
  

• 鎂促進正常的能量釋放、體溫調節(jié)、神經功能、壓力適應及新陳代謝作用。很重要的是，鎂還支持人體發(fā)展健康骨骼、牙齒及肌肉的能力。鎂與鈣及維他命D相互合作，有助維持骨骼強壯。此外，當鎂連同鈣一起時，能有助支持心臟肌肉。

• 是一種大量存在于植物及動物物質內的礦物質。含錳最富豐的食物來源包括全谷物、果仁、有葉菜及茶.含錳濃度最高的是谷物的谷皮部份,通常谷物在加工時，谷皮都會被去除。
  

• 人體組織只含有微量的錳元素，主要儲存于骨頭、肝、腎及胰臟。錳支持正常的結締組織、骨骼、凝血因子及性荷爾蒙的形成。此外，錳還支持脂肪及碳水化合物的代謝作用、碳的吸收及血糖調節(jié)，并促進正常的腦部及神經功能。

• 存在于肝臟、奶類制品、深綠色蔬菜及部份海鮮中。

• 的角色是輔酵素，與其他維生素B合作。維生素B2促進人類正常生長，增進皮膚健康。

• 作為電子輸送鏈的一部份，能促進食物轉化成能量的正常過程，在微觀的層面上推動細胞能量。

• 為水溶性，除非是極微量，否則不可被儲存于體內，因此，必須每日補充。

Vitamin C 58 mg (Ascorbic Acid)

維他命C（抗壞血酸）

• 蘊藏最豐富維生素C的食物來源包括所有柑橘類水果（柳橙、葡萄柚、檸檬及柑橘）、草莓、蕃茄、綠花椰菜、小甘藍、椒類及哈蜜瓜。維生素C是一種「脆弱」的維生素，經過烹煮或食物曝露于氧氣中就很容易受損。
  

• 支持身體使用其他多種維生素及礦物質的能力，如：硫胺素、核黃素、泛酸、生物素、葉酸、B12、視黃酫、α-生育酚及礦物鈣。維生素C在正常的葉酸及部份氨基酸的代謝作用上，擔當輔因子或輔助者的角色。作為一種有效的抗氧化物，維生素C還支持鐵在小腸的吸收，并支持膠原蛋白的正常合成。
  

• 成為了全球最受歡迎的維生素。由于人體自身不能制造維生素C ，因此，這亦成為了人們需要服用維生素C補充品最有說服力的理據。
  

• 壓力問題也可能與維生素C不足有關。另外，吸煙及部份藥物或會阻礙人體吸收維生素C的能力。由于維生素C為水溶性，因此每日都會排泄出體外，而因為人們日常進食的食物維生素C含量不足，所以服用補充品會對人體有益。

• 人類取得維他命D的主要途徑為適量曬太陽。含有維他命D的食物來源包括添加維他命D的奶類、魚肝油及含脂肪魚類如鮭魚，而蛋黃及肝臟也含小量維他命D。
  

• 促進鈣及磷的吸收，并支持幾種參與鈣的吸收及儲存過程的蛋白質制造。

• 與鈣相互合作，促進骨骼強壯、堅固，并支持鈣從成骨細胞輸出至細胞外液以及在腎臟內的傳送。

• 促進鈣及磷酸鹽在腎小管及腸道上皮層的正常再吸收，并支持正常的皮膚細胞生長，及促進胰臟的正常胰島素制造。

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Potassium 225 mg (Bicarbonate, Citrate)

鉀

• 是儲存于肌肉中的電解質。富含鉀的食物來源包括香蕉、橙、哈蜜瓜、牛油果、未經煮熟的菠菜、卷心菜及芹菜。

• 是一種必要的主要礦物質，有助維持人體內的液體平衡，同時參與多種生化及生理過程。

• 支持正常的神經脈沖傳導，心臟肌肉、骨骼肌肉及平滑肌肉的收縮、能量產生、核酸合成、維持細胞內壓力以及維持正常血壓.
  

• 1928年，首次有文獻指出高鉀攝取量能有助維持心血管健康。鉀支持正常的肌肉舒張及胰島素釋放，并促進糖原及蛋白質的合成。

• 促進正常心跳的電解質，而且在代謝作用中從蛋白質、脂肪及碳水化合物釋放能量擔當重要角色。

• 支持人體調節(jié)水平衡、運動后復原及排泄廢物的能力。鈉及鉀是兩種最重要的離子去維持體液的正常水平。
  

• 是一種礦物，發(fā)現干果、 堅果、 綠葉蔬菜、 蘋果醬、 葡萄濃縮汁和熟的干豆和豌豆。

• 發(fā)現在大多數組織中，但主要在骨、 脾和甲狀腺。硼支持正常骨和激素代謝。
  

• 支持身體建立和維持骨骼健康的能力。

• 有助于保留足夠量的鈣和鎂，促進適當的骨骼礦化。

• 有助于維生素D轉換為活性狀態(tài)。

• 它增強了細胞膜的健康、 提高的心理運作和警覺性，維護和支持正常血清雌激素水平和離子鈣的水平。

• 
  

• 五種形式的鈣離子結構（碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、硫酸鈣、檸檬酸鈣）

• 植物提取
  

• 科學配方（鎂、錳、硼、鉀，維生素D3、B2、C）
  

• 等滲輸送技術

• 每日兩蓋補充750mg鈣質

（如果需要缺鈣高峰期補1500mg就是一天六大杯8盎司的全脂牛奶，臣妾做不到啊~~~還是四份等滲鈣粉比較效率，保證95%的吸收率?。?/span>

 婦產科診所推薦給孕婦都安全使用的品種，當晚就能不抽筋，太快啦~~~