血為生命的根本，是人體內(nèi)各種有用物質(zhì)的一個存儲器。當這個存儲器里面有足夠的物質(zhì)，能給人體提供足夠養(yǎng)分，為人體提供動力的原材料。如果把我們的身體比作一輛汽車的發(fā)動機，那么血就是發(fā)動機里的汽油。沒有血液的人體，就好比沒有汽油的汽車，變成無源之水、無本之木，進而變成邪火。

如果血虛，身體就得不到充分滋潤，就會變得虛弱。人體就會表現(xiàn)出各種不適的癥狀，如面色蒼白、頭暈眼花、失眠多夢，對于女性朋友來說，更會帶來月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。

如何補養(yǎng)氣血，一直是中醫(yī)養(yǎng)生中一直探討的一個話題。那么應該如何補養(yǎng)氣血呢？這里推薦一款醫(yī)家譽為“婦科第一方”“婦科圣方”“血證立法”的“四物湯”。

“四物湯”是中醫(yī)補血、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的一個基本藥方，在中醫(yī)臨床方面的應用已有千年歷史。該方主要由當歸、川芎、芍藥、熟地四味中藥組成，具有很高美譽。

特殊的生理特點決定了女性比男性更容易出現(xiàn)肝血虧虛、肝郁氣滯等諸多身體不適。而四物湯就是專門針對女性的特殊生理特點制成的，是婦科病的克星。它可以很好地幫助女性朋友補血、活血，可以有效調(diào)理多種常見婦科病，保護女性朋友的身體健康。

四物湯的配方成分中，主要有當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材。

當歸

補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，用以調(diào)理包括肝血虧虛在內(nèi)的血虛諸癥狀，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、虛寒腹痛、肌膚麻木等癥狀，是中醫(yī)常用的補血藥、調(diào)經(jīng)藥、止痛藥。

川芎

有行氣開郁、活血化瘀、祛風止痛的功效，用于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腰痛、胸脅疼痛等多種疾病，是常用的活血藥、行氣藥、祛風藥。

白芍

在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為中品，有“主邪氣腹痛，除血痹，破堅積，止痛，利小便，益氣”等諸多功效狀。

熟地

就是我們常說的熟地黃，有補血滋陰的功效，可用于血虛萎黃、眩暈、心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

四物湯的制作方法

熟地12 克、當歸10 克、白芍12 克、川芎8 克，用水煎服。該湯補血而不滯血，活血而不傷血，溫而不燥，滋而不膩，很適合女性用于調(diào)血養(yǎng)血。