解溪穴，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。其名出自《靈樞·本輸》，別名草鞋帶。

解，散也；

溪，地面流行的經(jīng)水也；

解溪意指胃經(jīng)的地部,經(jīng)水由本穴散解，流溢四方。

通俗的說(shuō)：就是把腿上的血解運(yùn)到腳上去，打開(kāi)一個(gè)通道。

解溪穴不僅可以放松身心，改善腦部供血不足。還可去胃熱、消腫脹。

具有：舒筋活絡(luò)，清胃化痰，鎮(zhèn)驚安神的功效。

通過(guò)按摩解溪穴可治療扁桃體、咽喉部位的腫脹等。

【定位】

在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。

【灸大夫取穴法】

第1步：正坐垂足或仰臥，足背屈；

第2步：在足背踝關(guān)節(jié)前橫紋中點(diǎn)，與第2足趾正對(duì)處，即為本穴。

解溪穴