簡單易行的中醫(yī)推拿推拿介紹外用藥酒,主要用于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷治療。使用時(shí),先將藥酒涂擦患處,然后在患處及其周圍反復(fù)按、揉、撫摩,并配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉(zhuǎn)等輔助手法,以提高療效。 涂擦?xí)r以溫擦為宜,這樣有利于藥酒滲透到皮下組織,發(fā)揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時(shí)間每次約15—20分鐘,每日1次或隔日1次,一般每5次為一療程。 推拿的常用手法1.推法 用手指或手掌著力于患者的某一部位,進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。該手法適用于頭面、四肢、胸腹部,具有疏風(fēng)散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡(luò)的功能。 2.拿法 以大拇指與其他四指中的任意一指或幾指相對(duì),提拿起身體的某一部位或穴位,一拿一放地交替進(jìn)行。適用于頸項(xiàng)、肩背和四肢。其功能為開竅醒神、祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)等。 3.按法 用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位,向下壓之,并在該處保持一定的壓力停留片刻,隨之稍加揉動(dòng)。本法常與揉法配合使用。指按法適用于全身各處的穴位;掌按法適用于背腰和四肢。具有通經(jīng)活絡(luò)、緩解痙攣、調(diào)理關(guān)節(jié)的功能。 4.摩法 以手掌附著于人體的某一部位,在其上作環(huán)形移動(dòng)撫摩。多用于腹部,也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者,具有緩止痛、調(diào)和氣血、和中理氣、消積導(dǎo)滯的功效。 5.揉法 以手指、魚際、掌根及手掌,在病人的某一部位或穴位做輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。適用于頭面、胸腹、四肢,具有疏通經(jīng)絡(luò)、消腫散結(jié)、化瘀止痛、調(diào)中和胃的功效。 6.擦法 以掌根大魚際或小魚際著力,在病人較長的一段體表上作快速的來回摩擦。多配以推拿介質(zhì),如紅花油、蔥姜水等。該法具有振奮陽氣,溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、化瘀散結(jié)、祛風(fēng)散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。 7.搓法 以兩手掌夾住病人的肢體,相對(duì)用力作快速的搓揉,在搓動(dòng)的過程中,作上下的往返移動(dòng)。該法具有調(diào)和氣血、舒筋通絡(luò)的作用。多用于四肢,常作為推拿的結(jié)束手法。 8.搖法 醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端,另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn),作肢體最大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng)。具有滑利關(guān)節(jié)、松解粘連、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的作用。多用于半身不遂、肢體麻木以及肩周炎等。 9.捻法 以拇指與食指、中指或食中指相對(duì),捏住患者的手指或腳趾,作搓揉的動(dòng)作。具有理筋通絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)的功效,多用于半身不遂、頸椎病,以及指端麻木疼痛等癥。 10.點(diǎn)法 以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,逐漸用力下壓。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑、活血止痛的功效。適用于肚腹疼痛、四肢疼痛等癥。 11.抖法 以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端,用力作快速、連續(xù)、小幅度的上下顫動(dòng)。具有通經(jīng)絡(luò)、理筋骨、利關(guān)節(jié)的作用。常作為推拿的結(jié)束手法使用。 12.拍法 以手五指微曲,形成空心虛掌,稍用力在病人的患處作拍打動(dòng)作。常用于頸肩、腰背、四肢。具有疏理氣機(jī)、活血通絡(luò)的功能。 |
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