炎熱的夏天就要到了，想要清涼一夏，快來自己動手做出簡單又健康的爽口飲品吧。

【紫色神仙水】抗氧化，女神專用

新鮮檸檬汁（100ml）+葡萄（200g）+蜂蜜（2匙）+白水（150ml）：打汁，攪拌均勻，完成！

口味可根據(jù)自身調整。

功效：葡萄富含水分、葡萄糖、維生素C、鈣等營養(yǎng)成分；具有降低血脂、補氣、養(yǎng)血、增強免疫力、保護腸胃、提高消化能力、促進肌膚新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等功效。也可以用來防治氣血虛弱、食欲缺乏等病癥。

【青瓜蜂蜜水】清新口氣，護腎臟

黃瓜切塊+蜂蜜（2匙）+白水（150ml）：打汁，攪拌均勻，完成！

口味可根據(jù)自身調整。

功效：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分；具有除熱、利水利尿、消除水腫、潤腸通便、瘦身、清熱解毒、補充維生素、美容護膚、清口氣、護腎臟、防止毛發(fā)脫落等功效。

【紅茶養(yǎng)樂多】潤腸道，排腸毒

紅茶（1包）+開水（1杯）：將紅茶泡開，放置常溫

冰塊（若干）+養(yǎng)樂多（1瓶）+泡開的紅茶：攪拌均勻，放入青檸，完成！

口味可根據(jù)自身調整。

功效：紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷等營養(yǎng)成分；具有提神消疲、幫助腸胃消化、養(yǎng)胃護胃、促進食欲、消除水腫、清熱解毒、舒張血管、抗衰老、強壯骨骼、消炎殺菌等功效。