水果營養(yǎng)豐富，口感也好，5~7月更是水果上市季節(jié)，國醫(yī)大師健康鼓勵大家適量吃水果，但同時也要給大家提醒一件事情：水果吃不對，也會吃出水果病。

水果病因人而異，有人吃了沒事，有人吃了會腹痛、腹瀉、嘔吐、過敏、心絞痛等等。這些情況有時候并不是說明水果不干凈，而是應(yīng)該采取措施緊急應(yīng)對。

5~7月是水果季，建議把這份9種水果病的表單給朋友們都看看咯！雖然這些問題大多不致命，但是很多人不知道這些情況跟吃水果有關(guān)，會著急，您此時給他發(fā)去，不僅展現(xiàn)您的學(xué)識，也是一份關(guān)心和愛~

荔枝為“南國第一佳果”，但過量進(jìn)食易發(fā)生低血糖癥，俗稱“荔枝病”。表現(xiàn)為頭暈惡心、面色蒼白、四肢冰涼、渾身乏力、大量虛汗，伴有腹痛腹瀉；嚴(yán)重者昏迷抽搐、心律失常。

原因是荔枝內(nèi)含有豐富的果糖，過食后來不及經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化成葡萄糖，使血液中葡萄糖含量嚴(yán)重不足。小兒和老人體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶原本就少，更不應(yīng)多食荔枝。

芒果有“熱帶果王”之稱，滋味獨(dú)特。部分過敏者進(jìn)食幾小時后，口唇、面頰和雙耳等部位皮膚出現(xiàn)紅腫、紅斑，并迅速向全身軀干、四肢蔓延。有的呈散狀針頭大丘疤疹，并伴有瘙癢，搔抓后呈濕疹樣改變，嚴(yán)重者發(fā)熱、畏寒、渾身疼痛。這是芒果汁內(nèi)的異型蛋白和蛋白酶引起的即發(fā)型接觸性皮膚反應(yīng)。

菠蘿內(nèi)含的菠蘿蛋白酶能幫助消化魚肉蛋白，尤適于盛宴后食用。

但有人食后感到口舌麻木、皮膚潮紅和面頰瘙癢，甚至心慌頭痛，此為內(nèi)含的5一羥色胺產(chǎn)生的過敏反應(yīng)，并使血管收縮，血壓升高，故心血管病患者慎食；

有人食后出現(xiàn)惡心嘔吐、頭痛頭暈、腹部絞痛和全身蕁麻疹等過敏反應(yīng)，此為內(nèi)含菠蘿蛋白酶的作用，可使胃腸黏膜通透性增大，胃腸中異性大分子蛋白滲透人血液中，引起胃腸道乃至全身過敏反應(yīng)。

含大量柿膠酚、單寧和果膠質(zhì)。空腹進(jìn)食，會致胃脘疼痛、消化不良等癥。原因是果膠與胃酸凝結(jié)成不溶性物質(zhì)(胃柿結(jié)石)。故胃寒、胃酸多者忌食，正常人宜飽餐后食，忌與螃蟹、山芋和菱角等同食。

含大量果酸、維生素和礦物質(zhì)，味酸甘性溫，為溫?zé)犷愃?，有消食健胃、活血化瘀、解毒涼血之功?/span>但病后體虛、孕婦和胃酸多者忌食；山楂味酸，對牙齒有腐蝕作用，多食傷齒，過食易饑。

酸甜可口，形味俱佳，但櫻桃核里面含過量鐵和氫氰甙，過食后可引起鐵中毒，甚至氰化物中毒。李時珍在《本草綱目》中有過食櫻桃致死的記載，以誡后人。

榴蓮具有溫補(bǔ)腎陽、溫肺祛寒的作用榴蓮含大量糖分及脂肪，糖尿病、高血壓、高血脂癥、冠心病患者均應(yīng)忌食。

其性大熱，熱性病以及陰虛體質(zhì)者也不宜食用。另外，每次吃榴蓮太多，易導(dǎo)致口臭、牙跟出血、口腔潰瘍、小便黃等上火癥狀。

杏味甘、酸，性微溫，具有止渴生津、增食欲的功效。吃杏過多會導(dǎo)致爛嘴角、口舌生瘡，嚴(yán)重者傷及筋骨、引起脫發(fā)、影響視力，每次吃杏，3-5枚即可。同時，杏的果酸含量高，不可空腹食用。

桃味甘、酸，性溫，有生津潤腸、活血消積、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效吃桃一天別超過兩個，否則會出現(xiàn)口干、口渴、咽喉疼痛、長癤子、便秘等多種上火癥狀平時內(nèi)熱較盛的人應(yīng)避免吃桃，否則火熱更盛一桃表面有一層桃毛，桃毛刺激皮膚，可引起皮疹。若吸入呼吸道，會引起咳嗽、咽喉刺癢等癥狀。

人們最好在飯前的一個小時或飯后的2～3個小時吃水果。

但不宜在飯前空腹食用柿子。因?yàn)榭崭故秤檬磷樱磷又械镊焚|(zhì)和柿膠酚可在胃內(nèi)與胃酸凝結(jié)成塊，形成“柿石”，從而導(dǎo)致胃結(jié)石。通常，水果表皮上都附有農(nóng)藥，因此人們在吃水果前應(yīng)盡量將其洗凈去皮。