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排毒穴 1、涌泉穴——排腎毒 涌泉穴是腎經(jīng)上面非常重要的一個(gè)穴位，適當(dāng)?shù)陌茨δ軌驇椭覀兣哦荆霈F(xiàn)下頜長(zhǎng)痘，疲勞倦怠，都是腎臟有毒素的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)陌茨τ咳ň涂梢耘哪I毒! 方法：這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。 2、太沖穴——排肝毒 太沖穴是肝經(jīng)上面一個(gè)重要的穴位，如果肝臟里面累積毒素過(guò)多，就有可能會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉頰長(zhǎng)痘，女性朋友還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)陌茨μ珱_穴，能夠幫助我們排出肝毒! 方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。 3、商丘穴——排脾毒 商丘穴位于足太陰脾經(jīng)，對(duì)于排脾毒會(huì)有一定的效果，如果脾臟出現(xiàn)毒素的時(shí)候，面部出現(xiàn)色斑，口氣明顯。唇周長(zhǎng)痘或者出現(xiàn)潰瘍，女性朋友還會(huì)出現(xiàn)白帶過(guò)多的情況，適當(dāng)?shù)陌茨ι糖鹧ň涂梢耘懦銎⑴K毒素! 方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。 3、 少府穴——排心毒 失眠，心悸，額頭長(zhǎng)痘，都是心火旺盛出現(xiàn)火毒時(shí)候的表現(xiàn)，并且心臟內(nèi)出現(xiàn)淤血也是毒素，輕一點(diǎn)會(huì)表現(xiàn)胸悶，重一點(diǎn)會(huì)表現(xiàn)出刺痛! 方法：少府穴，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。 4、 合谷穴——排肺毒 肺部出現(xiàn)毒素的時(shí)候，我們最常見的現(xiàn)象就是便秘，很多人都不理解，肺與大腸相表里，所以，大腸經(jīng)的邪氣容易進(jìn)入肺經(jīng)，肺經(jīng)的邪氣也可以表現(xiàn)在大腸經(jīng)上。并且如果肺中毒素較多，我們皮膚會(huì)呈銹色，晦暗無(wú)光! 方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。 身體穴位成百上千個(gè)，我們不能一一的了解，只能多了解幾個(gè)與我們生活相關(guān)，比較重要的幾個(gè)穴位，還希望上面的這些穴位可以幫助到大家哦，大家都好，那我就放心了! (責(zé)任編輯：成明) |
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來(lái)自： 扶陽(yáng)研習(xí)社 > 《針灸絕招》
