談到長壽，相信每個人都會關心怎么做，怎么吃才能讓自己延年益壽，據(jù)51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解長壽這件事情，不可否認有基因的作用，但其實，我們通過觀察我們身上的一些特征也可以得出我們的壽命長短。

1、人中深長

“人中”是什么？它的位置就在人體鼻子嘴唇的中間，那個溝就叫人中。它還是一個重要的急救穴位，在面相學當中，十三部位之一就有人中，其深淺、長短、形狀分別預示著不一樣的寓意。人中寬而厚或者深而長，那么象征的就是高壽。人中越是深、長、寬、厚，就越是為好，通常這些人氣血也特別足，是為長壽之命。

2、雙眼有神

雙眼有神與眼睛大小無關，卻與心態(tài)、精氣神、腎臟相關，雙眼炯炯有神的人，腎氣足，精氣神好，心態(tài)也放的開，這類人一般都會長壽。兩眼無神，不僅僅是身體上的病痛，心態(tài)也會弱于常人。

3、耳垂厚

在調(diào)查的長壽老人中，超過1.8里面的厚耳垂者超過了92人。都說耳垂厚的有福氣，耳垂厚也是腎氣足的一種表現(xiàn)，內(nèi)臟機能好，當然會長壽啦！

4、牙齒好

牙齒對于身體是非常重要的，咀嚼食物是牙齒的主要作用，它的缺失會對咀嚼的影響很大，對于消化吸收就沒那么好。老人就怕沒有牙，有些想吃的不能吃，就會影響心態(tài)。牙齒好，牙齒堅固其實也是一種長壽的象征。

長壽的特征大家都看完了，其實肯定各人有定論，這也只是提供給大家看的幾種特征而已。小編認為真正長壽的秘訣還是“三分靠養(yǎng)，七分是心態(tài)”！心態(tài)大家都知道，要樂觀、豁達、看得開，這樣才能心氣好，精神足。但是要怎么養(yǎng)呢？雖說三分靠養(yǎng)，但其實就在這三分上。我們每天都要營養(yǎng)，每天都得吃，怎么吃，才是健康的養(yǎng)呢。