月嫂掌握新生兒日光浴的好處，客戶問起來不抓瞎，掌握日光浴操作手法和注意事項(xiàng)，上戶操作起來更有底氣。

日光浴的好處

1. 促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育：日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可以殺菌，適當(dāng)?shù)慕邮荜柟庹丈?，可促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力

   
   

2. 可以獲得充足的維生素D：曬太陽能夠幫助人體獲得穩(wěn)定的維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長的健壯結(jié)實(shí)

   
   

3. 增強(qiáng)免疫力：曬太陽還能夠增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活力。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，提高造血功能，從而防止貧血。

   
   

4. 黃疸不重的嬰兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果 

大部分的小孩子出生后，都會(huì)出現(xiàn)黃疸的癥狀，這時(shí)候，醫(yī)生大多會(huì)對家長說回家曬曬太陽，退退黃。然而，現(xiàn)在有些新生寶寶，因?yàn)闀裉柌徽_，受涼而發(fā)燒了！

有個(gè)小寶寶已經(jīng)出生26天了，但皮膚的黃疸還沒有完全消退，家長聽說給寶寶曬太陽不但能退黃疸，還能補(bǔ)鈣。于是就選了個(gè)好天氣打開窗戶，把寶寶衣服脫個(gè)精光，抱著寶寶曬起了日光浴。

結(jié)果到下午，寶寶就發(fā)燒了，體溫最高達(dá)39.7℃，且反復(fù)發(fā)熱。由此可見，給寶寶曬日光浴也要掌握方法。

專家提醒，曬太陽一定要適時(shí)適度，否則寶寶可能被曬傷。寶寶的皮膚預(yù)防功能還比較差，經(jīng)不起陽光的照射，如果父母給寶寶曬太陽時(shí)不講究適時(shí)適度，就有可能把寶寶曬傷，若寶寶有濕疹，還會(huì)導(dǎo)致濕疹加重。

所以，寶寶日光浴時(shí)，一定要注意日光浴的環(huán)境、最佳時(shí)間和時(shí)長，避免寶寶受到傷害。

選擇良好的環(huán)境

帶寶寶曬太陽應(yīng)選擇溫暖合適陽光好的大窗戶下，室內(nèi)溫度在26度-27度之間，成人穿衣服感覺有點(diǎn)熱，這樣，脫掉衣服的小寶寶才會(huì)感覺不涼。新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗給嬰兒照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，對黃疸很有效。

選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間

選擇陽光充足但不暴曬的時(shí)間段，上午8點(diǎn)-10點(diǎn)之間，下午3點(diǎn)左右，中午不要進(jìn)行日光浴。照射時(shí)間以上下午各10-15分鐘為宜，注意變換體位，以免曬傷，趴著是比較好的姿勢。

如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進(jìn)行日光浴。

新生兒日光浴要循序漸進(jìn)，不可操之過急

給寶寶日光浴也不是一下子就曬遍全身，要一步一步來。一般說來，可按下面的順序進(jìn)行：

最初幾次曬太陽，可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處，每次5～10分鐘即可；接下來可將范圍從膝蓋處擴(kuò)大到大腿根部；當(dāng)寶寶適應(yīng)以后，可以從大腿根部曬到肚臍處，每次15 ～20 分鐘；然后可增加到曬背部，每次20分鐘即可。

日光浴要慢慢來，剛開始給寶寶照5-10分鐘，寶寶適應(yīng)后，再逐漸延長時(shí)間。曬的過程中，還要給寶寶更換體位，并觀察寶寶，如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗較多，應(yīng)及時(shí)停止。

在曬太陽的過程中，如果寶寶出汗了，要用毛巾及時(shí)擦凈，再喂給寶寶一些白開水，以補(bǔ)充水分。

做嬰兒日光浴時(shí)應(yīng)注意以下七點(diǎn)

1.嬰兒剛進(jìn)食和空腹時(shí)不宜進(jìn)行日光浴，最好是喂奶一個(gè)小時(shí)后。

2.不要讓陽光直射頭部或臉部，把眼睛和臍部保護(hù)好，不能直射。

3.如果嬰兒身體明顯不舒服、有病時(shí)應(yīng)暫停日光浴。

4.患濕疹嚴(yán)重時(shí)，不要讓陽光直接照射患部。

5.日光浴時(shí)避免直流風(fēng)吹到寶寶，防止受涼。

6.每次日光浴時(shí)間不宜太長，長時(shí)間強(qiáng)紫外線過度照射也會(huì)對皮膚造成損害。

7.日光浴后一定給寶寶喂一些白開水。

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