春疾難以？注意了...

俗話說(shuō)“春疾難醫(yī)”。春天得病最容易落下病根，會(huì)影響一輩子，所以需要格外注意。專(zhuān)家建議：常吃以下10種食物，能有效防治春季高發(fā)病，為自己和家人健康，好好看看。

眼睛發(fā)炎

春天灰塵和小飛蟲(chóng)逐漸增多，很容易感染到眼睛，引起結(jié)膜炎，常吃黑芝麻能增強(qiáng)眼睛的抗病能力，減少結(jié)膜炎的發(fā)生。

春季缺鈣

春天人體鈣流失比較快，骨骼變脆，尤其是兒童和老人，黑芝麻的鈣含量是雞蛋和牛奶的6倍，特別適合春季補(bǔ)鈣。

提高性能力

黑芝麻含有很高的VE，它能增強(qiáng)人體激素的分泌，進(jìn)而提高性能力，還可以提高懷孕率。

春季腹瀉

春季天氣多變，容易著涼，拉肚子。常吃山藥能增強(qiáng)腸道消化能力，減少腸道內(nèi)的水份，起到利濕止瀉的作用。

春季肺炎

春季也是呼吸道炎癥高發(fā)季節(jié)，常吃山藥可增強(qiáng)呼吸粘膜的抵抗力，對(duì)咳嗽、咳痰及肺炎都有很好的改善作用。

消除色斑

山藥能改善面部色斑，并且美白去黃不反彈。

春季感冒

春季氣候多變，人容易出現(xiàn)感冒咳嗽，香菇含有大量不飽和脂肪酸，能有效增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防春季感冒。

搞定春困

俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹”，春天人很容易犯困，沒(méi)有精神，香菇含有豐富VB和VD，能讓人精力提高3倍，祛濕安眠，整個(gè)人的精神面貌也大大提升，工作效率自然也提高了。

防癌抗癌

香菇含有很高的抗氧化劑，有效抵御癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)于亞健康人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)吃點(diǎn)香菇燉雞比啥都強(qiáng)。

口腔潰瘍

春季干燥人容易上火，最常見(jiàn)的就是口腔潰瘍，一旦發(fā)生空腔潰瘍的情況，生吃栗子能快速消除潰瘍面，消除炎癥。

消化不良

對(duì)于脾胃虛弱的朋友來(lái)說(shuō)，吃栗子是最佳選擇，他能養(yǎng)胃健脾，提高消化能力，尤其是有老胃病的人吃它更好。

抗氧化 

栗子蜂蜜調(diào)和后涂在臉上能充分補(bǔ)水，減少面部皺紋，想加強(qiáng)補(bǔ)水效果的話，可以試下敷臻元亮膚面膜，特別是現(xiàn)在換季皮膚很容易干燥，正是補(bǔ)水保濕的時(shí)候，這款面膜可以強(qiáng)效補(bǔ)水滋潤(rùn)干燥肌膚。

春天養(yǎng)肝

眾所周知，春天是養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié)，有很多人為了預(yù)防酒糟鼻等疾病，都會(huì)服養(yǎng)肝片，其實(shí)沒(méi)有必要，多吃含有大量養(yǎng)肝成分的芹菜，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，固精強(qiáng)腰。

皮膚瘙癢

經(jīng)常吃些芹菜能緩解皮膚瘙癢，如果是皮炎濕疹引起的瘙癢，可以用世云堂草本膏，草本植物萃取無(wú)激素安全,不僅止癢，還能消腫抑菌。

舒緩心情

春季是陽(yáng)氣上升的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候人很容易煩躁，莫名其妙的發(fā)怒，而芹菜含有一種堿性成分，能愉悅心情，消除煩躁。

春季缺碘

春季人體碘流失很快，一旦缺碘就會(huì)引發(fā)甲狀腺異常，海帶含有大量的碘成分，所以春天常吃點(diǎn)海帶。

預(yù)防便秘

春季干燥，容易引起便秘，大便干結(jié)，海帶含有大量的藻膠，他吸收水分能使大便變軟，從而促進(jìn)排便。便秘引發(fā)的痔瘡患者，平時(shí)一定也要注意自己的飲食，多喝水少吃辛辣刺激，可以用溫水清洗肛部后勤擦世云堂屁屁舒效果更佳。

利尿消腫

海帶中還含有大量的甘露醇，具有利尿消腫的作用，還可以改善腎功能衰竭、中毒等癥狀。

治鼻出血

春季是鼻出血的高發(fā)季節(jié)，尤其是體熱血熱的朋友，時(shí)不時(shí)的就會(huì)流鼻血，藕可以清熱涼血，減少鼻出血的出現(xiàn)。

增強(qiáng)免疫力

藕的營(yíng)養(yǎng)很豐富，鐵鈣等微量元素含量很高，能補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力。

消除灰甲

蘿卜汁抹直接能改善灰指甲，但無(wú)法徹底根治，我親身試驗(yàn)過(guò)，用指甲鉗剪除患甲能夠剪除的所有部位，磺皂水泡腳。

舒緩過(guò)敏

將絲瓜汁涂在臉上可舒緩過(guò)敏。

消除鼻炎

把絲瓜藤曬干碾成粉末，用棉簽擦干凈鼻腔，把粉末吸進(jìn)鼻腔，再用棉簽塞住，可以有效緩解鼻炎帶來(lái)的呼吸障礙，嗅覺(jué)障礙，鼻塞，打噴嚏等一系列癥狀。

慢性腎炎

調(diào)節(jié)免疫，保護(hù)腎功能的作用。對(duì)腎病水腫和心臟病水腫有很好的改善，冬瓜鯉魚(yú)煮湯可治慢性腎炎。

修身減肥

冬瓜含有一種叫做丙醇二酸的成分，這個(gè)成分能抑制脂肪的形成，許多減肥產(chǎn)品中都會(huì)含有此類(lèi)成分，所以有時(shí)比吃藥管用。

防癌抗癌

冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動(dòng)，使腸道堆積的致癌物質(zhì)盡快排出體外，減少異味的同時(shí)保持長(zhǎng)久干爽，千萬(wàn)記得要注意衛(wèi)生清潔。

疏肝健胃

韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等成分，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能，家里常備百合蓮子綠豆粉，在解決食欲不振的同時(shí)，還能改善睡眠，緩解頭疼胸悶癥狀。

提高性欲

韭菜具有性興奮作用，能興奮性器官，在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱(chēng)，這方面問(wèn)題的朋友一定要試試。

清熱解毒

菠菜性涼、味甘辛，具有清熱解毒、去除春燥的功效。含豐富的葉酸、B族維生素、維生素C、維生素K、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及鐵、鈣、磷、膳食纖維等物質(zhì)。因其性寒涼，脾腎陰虛者慎食。

緩解腳氣

吃菠菜中的B族維生素可以調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，增強(qiáng)皮膚抵抗力，緩解腳氣問(wèn)題，特別是現(xiàn)在夏季快要來(lái)臨了，很多人的腳氣也開(kāi)始犯了，治腳氣宜早不宜遲，平時(shí)多食用菠菜再配合世云堂竹抑菌噴霧劑均勻噴于腳部，輕輕按摩至吸收效果更佳。