我們初中高中都學過生物，也了解了糖類只要是攻擊人體能量的第一來源，對身體有非常重要的作用。但是血糖過高過低就會影響我們?nèi)梭w的健康，所以我們要好好認識血糖的知識哦。下面由海南中公教育醫(yī)療衛(wèi)生網(wǎng)給大家簡單普及一下。

糖類是體內(nèi)絕大多數(shù)細胞的主要能源，其中具有醫(yī)學意義的是葡萄糖。血液中的葡萄糖常稱為血糖。生理狀態(tài)下血糖濃度相當恒定，空腹時血糖濃度為3.61-6.11mmol/L。我們今天總結一下血糖的主要來源和去路。

血糖濃度之所以能維持相對恒定，是由于其來源與去路能保持動態(tài)平衡的結果。

血糖的來源

①血糖消化吸收：食物中的糖類被淀粉酶分解釋放出葡萄糖后被消化道吸收，這是血糖最主要的來源。

②糖原分解：短期饑餓后，肝和肌肉中儲存的糖原分解成葡萄糖進入血液，此乃糖原分解作用。

③糖異生作用：在較長時間饑餓后，氨基酸、甘油等非糖物質(zhì)在肝內(nèi)合成葡萄糖。

④其他單糖的轉(zhuǎn)化。

血糖的去路

①氧化分解：葡萄糖在組織中通過有氧氧化和無氧酵解產(chǎn)生ATP，為細胞代謝供給能量，此為血糖的主要去路。

②合成糖原：進食后，肝和肌肉等組織將葡萄糖合成糖原以儲存。

③轉(zhuǎn)化成非糖物質(zhì)：轉(zhuǎn)化為甘油、脂肪酸以合成脂肪;轉(zhuǎn)化為氨基酸以合成蛋白質(zhì)。

④轉(zhuǎn)化為其他糖或糖衍生物：如核糖、脫氧核糖、氨基多糖等。

⑤血糖濃度高于腎閾(8.9-9.9mmol/L, 160-180mg/dl)時可隨尿排除一部分。

人體血糖正常值

1、空腹血糖正常值

①：一般空腹全血血糖為3。9～6。1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3。9～6。9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

②：空腹全血血糖≥6。7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7。8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

③：當空腹全血血糖在5。6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6。4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

④當空腹全血血糖超過11。1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

2、餐后血糖正常值

餐后1小時：血糖6。7-9。4毫摩/升。最多也不超過11。1mmol/L（200mg/dl）

餐后2小時：血糖≤7。8毫摩/升。

餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性

3、孕婦血糖正常值

①孕婦空腹不超過5。1mmol/L

②孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時不得超過10。0mmol/L才是血糖的正常水平；

③孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11。1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8。5mmol/L。

我們每次提到糖類就聯(lián)想到了糖尿病，它的危害是非常大的，危及我們的生命健康，所以大家要多關注自己的血糖值。下面是糖尿病患者的空腹血糖參考值：

輕度糖尿?。?/span>7.0~8.4mol/L，中度糖尿?。?/span>8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病：大于11.1mmol/L。