生活中，我們總會遇到腳趾甲長進(jìn)肉里的狀況，真的是讓人遭罪啊！不僅疼痛，而且治療的時(shí)候還有可能把你的整塊腳趾甲的都給拔掉，就算治好了，過一段時(shí)間，估計(jì)還會卷土重來，真讓人頭疼！

這個(gè)病怎樣才能徹底治好

其實(shí)腳趾甲長進(jìn)肉里，在醫(yī)學(xué)上叫做“甲溝炎”，也就是發(fā)生在指甲邊緣和指甲接觸的那條溝里的炎癥皮膚病。

甲溝炎常常會發(fā)生在愛踢足球等運(yùn)動、修剪指甲過度、長期和水打交道的人身上。一般癥狀表現(xiàn)為腳趾兩側(cè)紅腫，疼痛，嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)化膿、指/趾甲潰瘍等，甚至?xí)M(jìn)一步并發(fā)灰指甲！

雖然通過手術(shù)整塊腳趾甲拔掉是甲溝炎的一種常見治療方案，但由于很多患者對于這個(gè)病認(rèn)識不足，導(dǎo)致術(shù)后甲溝炎卷土還會重來，非常遭罪。

01

消炎殺菌

因?yàn)榧诇涎字虏【鸀榻瘘S葡萄球菌、念珠菌等，做好消炎殺菌才能避免感染擴(kuò)散，同時(shí)減少并發(fā)灰指甲的可能。

02

矯正腳趾甲邊緣的生長

得了甲溝炎的人，都會有嵌甲的情況。就是腳趾甲刺進(jìn)肉里面，導(dǎo)致炎癥的加重反復(fù)。所以在消炎殺菌的基礎(chǔ)上，矯正腳趾甲的生長是重中之重。

不拔甲

1招讓你輕松解決甲溝炎

材料：75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、醫(yī)用棉花一小包。

步驟

①先用醋和熱水泡有病甲的那只腳5~10分鐘，把病甲泡軟。

②用干凈的指甲鉗把刺進(jìn)肉的那部分腳趾甲挑出來剪掉。

③把3%的碘伏涂到甲溝那里，患病的腳趾甲兩側(cè)甲溝都要涂抹，以免復(fù)發(fā)。5分鐘后再用酒精清洗干凈碘液(消炎殺毒)。

④把醫(yī)用棉花撕下適量沾上酒精，搓成細(xì)條用牙簽或著其他工具輔助塞進(jìn)甲溝里?？梢詣偤每ㄟM(jìn)趾甲邊緣和甲床中間就行，阻止病甲和肉的接觸，每天一換。

⑤重復(fù)第四步，每天一換。同時(shí)堅(jiān)持的時(shí)間越長，甲溝炎復(fù)發(fā)的概率就越小。直至矯正病甲的生長，一般為1~3個(gè)月，盡管周期長，但非常有效防止復(fù)發(fā)，并且?guī)椭蠹疫h(yuǎn)離拔甲的痛苦。

注：待指/趾甲生長成下圖樣子就差不多矯正了。

①康復(fù)期間，應(yīng)避免穿過緊的鞋子和襪子，以免擠壓腳趾甲重新刺進(jìn)甲肉。

②避免腳接觸不干凈的水，主要是池塘、河、水溝等，這些水源會加重炎癥，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

③甲溝炎并發(fā)灰指甲的，應(yīng)立刻采取抗生素治療，以免健康的指/趾甲受影響。

④拔甲手術(shù)作為一種會造成創(chuàng)傷手段，在醫(yī)學(xué)上并非首選的治療方法，僅在急性甲溝炎指甲明顯松動或甲下膿液積聚嚴(yán)重時(shí)才考慮拔除部分病甲。

⑤積極治療糖尿病等影響局部免疫力的潛在疾病。