男人性機能下降，不要為之苦惱，不要亂吃藥，凡是藥都有三分毒，不妨用飲食調(diào)理。下面推薦4款性福菜，大家不妨試一下。更多補腎知識百度張仙龍補腎妙方。

“性福菜”是根據(jù)各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、補腎，增加男子功能方面有一定作用的食品，人們通常稱之為“性福菜”。

四款“性福菜” 助男人補腎

1、胡蘿卜羹

取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。

2、芹菜蛋羹

將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

3、豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。

4、蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。