現(xiàn)代生活中，由于工作和生活壓力，很多人生活不健康，作息不正常，容易導(dǎo)致白發(fā)、脫發(fā)等問題的發(fā)生。

白頭發(fā)，正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會出現(xiàn)白發(fā)。頭發(fā)油膩，這個(gè)主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，油脂旺盛，或者由于作息不正常，長時(shí)間不洗頭導(dǎo)致。

對于白發(fā)脫發(fā)或者油脂問題其實(shí)不用緊張，幾個(gè)小方法就能解決。

1、醋

在用醋洗頭發(fā)之前，頭發(fā)先做好初步的清潔，去掉表面的灰塵和頭皮屑，然后用上你常用的洗發(fā)水簡單的的揉洗，洗發(fā)水先擠到手上搓出泡沫再往頭皮上涂抹，這樣可以更好的保護(hù)頭皮

然后準(zhǔn)備一盆溫水，將醋按照1:10的比例倒入溫水中攪拌均勻，最好選擇米醋，酸性比較弱，然后用這個(gè)醋水來起頭，一邊洗一邊輕輕按摩頭皮，這樣可以有效的控制頭皮屑的產(chǎn)生，大約10分鐘洗掉就可以了。

2、無患子

用無患子洗頭可以預(yù)防過敏，所以每個(gè)人都是可以放心使用的哦，不會破壞頭皮的酸堿平衡。無患子中的天然成分和滲透力都是不錯(cuò)的，能夠非?？焖俚膸椭覀兦宄嘤嗟挠椭覍︻^發(fā)早白，頭發(fā)干枯，頭皮屑過多都有非常好的效果，只要我們洗頭的時(shí)候放幾粒，就可以解決很多煩惱，讓頭發(fā)變的又黑又亮，而且柔順了不少。

洗完后用毛巾擦干就好，自然干最好，盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)，可以更好的保護(hù)頭發(fā)。

方法雖土，但是能輕易的解決白發(fā)脫發(fā)問題，女性每三天洗一次，兩周就能輕松見效。