很多的時(shí)候，人們?cè)诮?jīng)歷人生的過程中，都會(huì)經(jīng)受著痛苦與快樂的相生相成。生命中快樂不會(huì)是永遠(yuǎn)的，痛苦也不會(huì)是永遠(yuǎn)的。

然而，我們?cè)诮?jīng)歷人生苦難時(shí)，更多的時(shí)候是抱怨人生越來(lái)越窄，看不見成功的希望。社會(huì)的不公平，生活的不如意。從而讓自己的內(nèi)心世界布滿了沉重的烏云。壓抑著自己的精神領(lǐng)域。習(xí)慣于在這樣的思維中直走下去。而從沒有想過用一個(gè)平和的自然心態(tài)來(lái)改變這樣的思維方式，給自己的精神減壓。

我們可以用心來(lái)體會(huì)，當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候心情郁悶，你會(huì)感到身體特別的沉重，好似擔(dān)負(fù)著重債。而當(dāng)你快樂的時(shí)候神情氣爽你會(huì)感到身體特別的輕松。

而一個(gè)人不管你經(jīng)歷了多少的苦難，一旦愛的陽(yáng)光照耀在你的身上，便能治愈你的創(chuàng)傷。讓你重新獲得希望。便能萌生新的生命哪怕是在荒涼惡劣的環(huán)境里，也依然能夠放射出自己的光和熱。

我們要學(xué)會(huì)在逆境中的生存，用平和自然的心態(tài)，來(lái)看待事物的發(fā)生和發(fā)展。生命是活給自己的，是在自己的世界里做自己喜歡做的事情。浮燥的心態(tài)和不安的情緒，改變不了現(xiàn)實(shí)。即使被險(xiǎn)惡和殘酷完全封閉的情況下，也要點(diǎn)燃一盞希望的燈。不要背負(fù)沉重，我們要的是擁有快樂。

生命的價(jià)值在不同的情況下，就會(huì)有不同的價(jià)值。只要看重自己，自珍自愛，你的生命就會(huì)有存在的價(jià)值。困苦的環(huán)境，我們也不能氣餒，不能輕言放棄。發(fā)揮我們的長(zhǎng)處，在可能與不可能的空間來(lái)塑造我們自己。只要有希望的存在，就會(huì)有生命的動(dòng)力。敢于向自己挑戰(zhàn)。并以自己的力量創(chuàng)造和改變命運(yùn)。

當(dāng)我們身處逆境的時(shí)候，不怨天憂人。當(dāng)我們失意的時(shí)候，也不要灰心喪氣，敢于舍棄。生命之舟載不動(dòng)太多的負(fù)債。物欲和虛榮。要想使之在抵達(dá)彼岸時(shí)不擱淺或沉沒。我們就要輕裝前行。心態(tài)好才會(huì)活得好！

人生有幾許希望，看他肯得到什么！