手腳冰涼是缺少氣血滋養(yǎng)，血液無(wú)法流到四肢的末端，渾身畏寒畏冷，是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，腎是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，腎虛無(wú)法提供熱量，人就會(huì)畏寒畏冷以致體寒。而氣血和腎密不可分，氣血充足時(shí)，多余的氣血可以轉(zhuǎn)化為腎精，儲(chǔ)存起來(lái)滋養(yǎng)身心，若長(zhǎng)期氣血不足，腎精則要反過(guò)來(lái)化為氣血，這樣就導(dǎo)致了腎虛。

體寒的危害可大著呢，看看這些是不是嚇著你了，反正我是害怕了。
體寒的人短命，之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句話(huà)，尤其是女人，要生寶寶，更是要加倍愛(ài)惜自己的身體，不然母親的體寒是會(huì)影響到寶寶的健康的。
體寒的人衰老快，女性氣血失調(diào)，體內(nèi)自由基異?；钴S，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問(wèn)題的隱形禍?zhǔn)住?br>體寒的人易不育，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，很有可能是一些婦科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥以及慢性宮頸等，這些疾病可能會(huì)引起不育。
體寒的人性生活不和諧，痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。

體寒，要從根源調(diào)理才能真正滋補(bǔ)，首先大家需要了解體寒的原因才能對(duì)癥調(diào)理！

氣血不足得用對(duì)方法，否則治標(biāo)不治本的，時(shí)間久了不及時(shí)調(diào)理會(huì)造成身體多發(fā)癥狀加重！

如何診斷自己是否體寒？

1、手腳冰涼：一個(gè)人虛并且寒那就更是怕冷，所以最大的特征是怕冷，手腳冰涼，中醫(yī)上叫“四逆”，即四肢厥冷，因?yàn)檠貉h(huán)不能夠到達(dá)四肢的末梢，所以血液供應(yīng)不足手腳就會(huì)冰涼。

2、感冒周期長(zhǎng)：再就是生個(gè)小病，比如我們平時(shí)感冒周期是7天，但是虛寒的人周期就要長(zhǎng)一些。

3、痛經(jīng)：經(jīng)期的時(shí)候腹部總是很痛，因?yàn)槔渌匝貉h(huán)不通暢，造成堵塞，所以造成痛經(jīng)。

4、容易疲憊：體力消耗的多了，就很容易感覺(jué)累，并且膝關(guān)節(jié)等地方容易伴有疼痛和疲乏。

5、睡眠質(zhì)量差：體寒會(huì)造成睡眠質(zhì)量差，失眠的原因跟身體本身的素質(zhì)是有著密切關(guān)系的。

6、經(jīng)常想吃涼的東西：體寒的人會(huì)經(jīng)常想吃涼的東西，比如涼飯涼菜，冷飲，冰淇淋等。

7、經(jīng)常手腳發(fā)麻：趴一會(huì)或者稍微放松會(huì)手腳會(huì)經(jīng)常發(fā)麻，這是體寒極其嚴(yán)重的癥狀。

此外，小便的時(shí)候經(jīng)常不容易排出、下半身浮腫、肚子經(jīng)常會(huì)脹、便秘、嘴巴里容易口腔潰瘍、月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)加重，經(jīng)期拖延，并且血流不通暢，會(huì)明顯減少，貧血等這些都是體寒加重的表現(xiàn)，這時(shí)候就要特別注意了。

免責(zé)聲明：

本文中所有知識(shí)鏈接的內(nèi)容，皆來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，僅供個(gè)人學(xué)習(xí)、參考之用，不做任何施術(shù)之依據(jù)，否則后果自負(fù)。若有任何疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)師。

      （天筋、地筋、人筋）宗筋（陰陽(yáng)三分法）

療法介紹：

宗筋療法在民間一般秘不相傳，無(wú)系統(tǒng)文字記載，無(wú)完整理論闡述，其民間高手一般都是由師傅口傳心授而得其真諦。周嘉榮教授通過(guò)20余年潛心研究探索，將宗筋療法進(jìn)行整合完善，創(chuàng)新出一套獨(dú)特且行之有效的治療手法并將之公布于眾，它根據(jù)中醫(yī)博大精深的理論，辯證施治，整體調(diào)整，獨(dú)辟蹊徑，打通各個(gè)經(jīng)絡(luò)，達(dá)到快速消除病灶，恢復(fù)身體健康的目的。

              周嘉榮宗筋療法之肝藏治療講解培訓(xùn)

宗筋療法主要特點(diǎn)：

1、宗筋療法乃民間絕技，周嘉榮教授不僅抓住了治病的核心，而且揭露了治療的捷徑（落臟）；

2、宗筋療法辯證清晰明了，即掌握住周嘉榮教授提出的“落臟”觀(guān)點(diǎn)即可：即一切疾病源于五臟，最終又歸于五臟；

3、“落臟”觀(guān)點(diǎn)是周嘉榮教授整體理論的核心部分，它不僅可以指導(dǎo)宗筋療法，還可以指導(dǎo)針灸、推拿以及用藥，有非常大的臨床實(shí)際意義！

4、宗筋療法診斷簡(jiǎn)單，首先要看與摸，就是中醫(yī)的觸診。主要是觸摸宗筋上的節(jié)結(jié)點(diǎn)看它是在哪一條經(jīng)絡(luò)上，以確認(rèn)是某臟腑的疾病，并進(jìn)行針對(duì)性的治療；

5、宗筋療法其治療方法更是簡(jiǎn)單易行，易學(xué)易用，效果立竿見(jiàn)影。手法上用點(diǎn)、揉、撥、按，四種即可；

6、宗筋療法是內(nèi)外兼治，涉及到臨床多科，人體各個(gè)臟腑器官，因?yàn)樗钦{(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡、扶正祛邪，增強(qiáng)人體自身免疫力、抵抗力，調(diào)動(dòng)人體潛能的一種方法。尤其對(duì)功能性疾病、慢性病、疑難雜癥、頸腰椎病、婦科病、男科病、美容減肥、養(yǎng)生調(diào)理等各類(lèi)病癥均能達(dá)到十分神奇的治療效果；

7、宗筋療法治療每周2到3次即可，而且效果快！對(duì)于一些時(shí)間短、病灶淺的疾病一般1次即可治愈。對(duì)于時(shí)間長(zhǎng)、病灶深的疾病3到5次也能有非常明顯的變化，甚至痊愈。對(duì)于慢性病、疑難雜癥在10次左右也會(huì)讓你看到神奇的效果。

周家榮宗筋療法陰陽(yáng)三分法培訓(xùn)