骨密度：美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，瘦女人髖骨骨折發(fā)生幾率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性要高1倍以上。據(jù)了解，在醫(yī)院門(mén)診中，愛(ài)美的瘦小女性動(dòng)不動(dòng)就跌倒而骨折的事也屢見(jiàn)不鮮，這些容易因跌倒而骨折者多是為了保持身材吃減肥藥或抽脂成癮者，體重經(jīng)常在短期內(nèi)快速下降，影響了骨密度，導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松癥，20多歲女孩的骨密度已相當(dāng)于50多歲的骨密度。

雌性激素：加拿大雷克漢德大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，最有效的雌激素最先是在脂肪組織中發(fā)現(xiàn)的，女性的雌激素水平應(yīng)該和體重成正比，女孩們過(guò)度追求身材的苗條，在減去脂肪的同時(shí)，也就導(dǎo)致體內(nèi)雌激素偏低影響對(duì)鈣的吸收。

肌肉減少：在臨床中發(fā)現(xiàn)，大約50%的骨質(zhì)疏松患者同時(shí)患有肌肉減少癥，肌肉能對(duì)骨骼起到很好的保護(hù)作用，尤其對(duì)于骨質(zhì)疏松患者可防止跌倒時(shí)骨折發(fā)生；相反，如果患有肌肉減少癥，那么無(wú)異于雪上加霜?！?/span>

營(yíng)養(yǎng)攝入：一些節(jié)食的女性很少吃主食和肉類(lèi)，最多吃些魚(yú)肉和雞肉，每天只用蔬菜和水果打發(fā)自己，肉類(lèi)和蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)攝入不夠，含鈣高的豆制品和奶制品也很少吃，鈣的攝入自然也低。當(dāng)人體攝取鈣不足時(shí)，骨鈣會(huì)分解出來(lái)，重新流入血液中參與機(jī)體調(diào)節(jié)，再由尿液排出，加劇骨質(zhì)疏松，從而形成惡性循環(huán)。