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網(wǎng)絡(luò)上那么多的關(guān)于孩子的趣味測試，爸媽們測的最多的，估計要數(shù)「孩子未來身高預(yù)測」了。 孩子的身高，爸媽的焦慮。 我和娃他爹都不高，以后娃會不會長大也是「小矮個兒」？ 爸爸 180 cm，我只有 160 cm，以后娃的身高到底是隨他還是隨我 ？ 我和寶爸都不矮，但是寶寶現(xiàn)在比同齡寶寶矮半個頭，說好的遺傳呢 ？ 今天，我們請來了許可老師，來探尋孩子身高的秘密。  父母共同決定孩子約 70% 的身高 遺產(chǎn)對身高有決定性因素，但丁媽是絕對不認(rèn)可「爹矬矬一個，娘矬矬一窩」這個說法滴，寶寶的身高爹娘都有份好吧！咱們媽媽可不獨自背鍋！ 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 父母的身高對孩子的身高影響有多大呢？ 根據(jù)目前的一些研究顯示父母對子女的遺傳影響相當(dāng)，雙方共同決定了孩子約 70% 的身高。 網(wǎng)上各種根據(jù)父母身高來計算子女身高的預(yù)測公式： 男孩身高（厘米）=（父身高 母身高 13 ）/ 2 女孩身高（厘米）=（父身高 母身高- 13 ）/ 2 又或者： 男孩身高（厘米）＝（父親身高＋母親身高）× 1.08 / 2 女孩身高（厘米）＝（父親身高＋ 0.923 ×母親身高）/ 2 當(dāng)然，這些公式是根據(jù)不同地區(qū)、不同人群的統(tǒng)計學(xué)處理后得出來的，并不是所有人都能完全符合這些公式。 另外這些公式都只考慮了父母身高，忽略了其他因素對孩子身高的影響， 身高，7 分天注定，3 分靠打拼。 既然已經(jīng)「7 分」天注定了，爸爸媽媽都身高不理想的話，是不是咱家娃就可以「靜待變矮」或「破罐子破摔」了？ 圖片來源：giphy.com 不要忘記了！咱娃還有 30% 的身高提升空間??！30% ?。?！ 現(xiàn)在爸媽們是不是有動力為孩子的這「3 分」去打拼了？ 怎么更好的幫孩子去長高呢？飲食、運(yùn)動、睡眠、心理這四大方面就是寶寶身高的后天關(guān)鍵因素了。  關(guān)鍵一：均衡營養(yǎng) 老生常談，影響孩子身高的，首當(dāng)其沖的就是營養(yǎng)。 ——吃得多就長得高么？ 并不是。 媽媽們在注意孩子食物保證攝入量的同時，更要注意營養(yǎng)比例的均衡。 總的來說，飲食上要做到粗細(xì)搭配，葷素搭配，不挑食。少吃甜品、飲料、零食、垃圾食品，別吃亂七八糟的各種保健品和補(bǔ)品。 特別是有些補(bǔ)品、保健品里可能會有促進(jìn)發(fā)育的成分，雖然能讓孩子短期內(nèi)看起來長得更快，但會導(dǎo)致骨骺提前閉合，這樣換來的長高無異于揠苗助長，最終身高卻不如其他孩子。 圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫 |
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