一生病就吃藥！一吃藥，總會一不小心就上了抗生素的套，越吃身體抵抗力越差。抗生素是大寒之藥，對人體危害極大。

其實人體自帶幾大消炎穴，照海，商丘，丘墟，可以消除腎經(jīng)，脾經(jīng)和膽經(jīng)的炎，沒事時按揉或艾灸它們，既消炎又健康無副作用。

由慢性炎咽炎、遇冷遇寒引發(fā)的喉嚨干澀難受、干咳干嘔、癢痛等癥狀，按一按照海穴，就對了！

照海穴是告別咽痛和失眠的強(qiáng)腎降火妙穴，對主持人、播音員、歌唱演員、教師、公司領(lǐng)導(dǎo)、肩周炎、失眠患者都很適用。按摁照海穴，可立即緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。

用兩手大拇指按摁住足部的照海穴，并閉著嘴，不要說話。每次3至5分鐘，一會兒，會感覺嘴里津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可去除不適。

商丘穴對應(yīng)足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，治療各種炎癥特別見效。商丘是脾經(jīng)上的穴位，脾統(tǒng)血，按揉商丘穴，能將新鮮的血液，輸送到病灶處，促進(jìn)血液循環(huán)，消除各種炎癥。

如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位，效果會更好。

丘墟穴專門治療各種上火之癥，也就是西醫(yī)所說的發(fā)炎癥狀，比如牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎、嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎癥，按揉或艾灸它就對啦。

這三個穴位，根據(jù)癥狀選擇按揉，配合艾灸效果更好哦！

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