前段時(shí)間參加了好友馬尚田倡議的九天“極簡主義”，感受頗深，收獲也頗大。何謂極簡主義？顧名思義就是讓自己的生活極度簡單，通過外在形式的縮減，來引發(fā)內(nèi)心世界的革命，本來可買可不買的，不買；可用可不用的，不用；房間里四周環(huán)顧，最好是清清爽爽，簡潔明快，空間大了，干凈整齊了，人的心也敞亮了，這是一個(gè)很好的方法，大家都可以試試看。

斷舍離，很多人不太容易做到，人們都有情感，有欲望，有糾結(jié)，有牽扯，對一樣舊物品，丟棄它，和它做一個(gè)切斷，是不容易的，每一樣物品在人們心里似乎都已經(jīng)不單單是物品本身，而是背后隱藏的情感價(jià)值，加上“勤儉持家”的觀念根深蒂固，扔掉一個(gè)好端端的東西，或者目前看起來沒有價(jià)值的東西，總有一些“暴殄天物”的感覺，這也是為什么很多人家里舊物越堆越多的原因，不說別的，我自己的家里就仿佛是一個(gè)舊物儲(chǔ)蓄站，媽媽老人家一根針都舍不得丟掉，不但不丟，有時(shí)候走在路上看到被人家丟棄的東西，她覺得日后有用，還會(huì)撿回家放在自家院子里。

為了堆放這些舊物，我不得不在院子里搭蓋了一間簡易儲(chǔ)物間。你瞧，這可不是本末倒置了嗎？生活物品變得越來越多，越來越雜亂，生活就變得越來越復(fù)雜，即便是尋找一樣?xùn)|西，都要花比較多的時(shí)間來達(dá)到。

所以生活中要學(xué)會(huì)切斷，舍棄，離開。切斷心里的欲望和不舍，切斷面對誘惑的貪婪，舍棄自己不需要的東西，不讓它們成為自己的負(fù)累，離開自己現(xiàn)階段的繁雜。過最適合自己的生活，讓自己的每一個(gè)生活片刻都恰到好處，不沾染，不貪戀，踏踏實(shí)實(shí)，簡簡單單。

要想學(xué)習(xí)“斷舍離”，可以先從清理自己的衣柜入手。

女孩子喜歡購物，尤其是衣服，我記得曾看到一篇文章里說，法國女人的衣柜就九套衣服，但是件件都是精品，無論怎樣搭配都讓人賞心悅目，我們是否可以學(xué)習(xí)一下法國女人呢？現(xiàn)在的衣柜里打開一看，滿滿的都是各季衣服，出門的時(shí)候卻不知從何下手，徒費(fèi)時(shí)間和精力。我們花一天的時(shí)間，清理出來一堆不會(huì)再穿的舊衣物，或捐，或丟，讓自己的衣柜變得整潔干凈，留下來的都是最適合自己的，豈不很好？

還有各種化妝品，補(bǔ)水的，美白的，去皺的，祛斑的，減齡的。。。一堆一堆，依我看來，絕無太復(fù)雜之必要，要知道，心靈美容比外表美容要強(qiáng)大n倍，一個(gè)內(nèi)心整天糾結(jié)不安，焦慮無眠的人，用再多的化妝品，也無法透出內(nèi)在的美和光華來。所以我們大可不必?fù)?dān)心自己的年華易老，只需要將精力放在如何善良對待他人，適當(dāng)保養(yǎng)，加以真誠的笑容，就是女人最好的美容品。

一直在思考一個(gè)問題，人的快樂來自于哪里？人的滿足感來自于哪里？是因?yàn)橥饨鐥l件才導(dǎo)致的嗎？顯然不是，否則就不會(huì)有孔子的感慨“賢哉回也，一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。”

可見，人最根本的快樂并非來自于外界，而是內(nèi)心的源泉。

遇到困苦，是需要解決了困苦才可以得到快樂，還是內(nèi)心先保持快樂，然后再解決困苦？

遇到不滿意，是先讓自己保持淡定平靜，再解決不滿意的局面，還是先要求對方讓自己滿意，然后才可以淡定平靜？

這些看起來和“極簡主義”毫無關(guān)聯(lián)，但實(shí)際上卻息息相關(guān)。極簡主義絕不是讓我們家徒四壁那么簡單，它倡導(dǎo)的是一個(gè)心靈減法，一個(gè)讓自己的心慢慢平復(fù)，回歸于最本來狀態(tài)的過程。它提示的是一個(gè)真理：我們內(nèi)心真正的平靜快樂和外在物質(zhì)并無直接關(guān)系。

在這個(gè)過程里，我們需要“斷舍離”的形式，更需要“斷舍離”的內(nèi)在。你千萬不要以為，把一切物質(zhì)都拋棄之后，你就是“極簡主義”了，內(nèi)心如果充滿了欲望和不安，對外在的誘惑充滿了不舍，你哪怕分文皆無，家徒四壁，你依舊不是“極簡主義”。否則，外面的乞丐天然都成了極簡主義的踐行者了。

反過來，如果你家中有很多物品，但你的內(nèi)心對之絕不迷戀，清清靜靜，可以隨時(shí)拋下一切，輕裝上陣，那你是極簡的。

故，我們踐行“極簡主義”，我們“斷舍離”，是通過形式來修心，不是通過形式來迎合潮流，否則你追求的“極簡主義”，反而讓你的心平添欲望，反而成為你的負(fù)累了。為了“極簡主義”，你一激動(dòng)丟棄了一大堆看似用不著的東西，心中卻時(shí)刻掛礙心疼，過幾天忍不住又買回來另外的替代物品，雖然看起來是極簡了，但你內(nèi)心的欲望并無絲毫降低啊。

縮減生活上的欲望和追求，讓自己達(dá)到安靜平和的生活形式，非?？扇?。極簡主義的真諦也在于此，不掛礙，不糾結(jié)，簡單清爽，卻時(shí)刻有愛，有覺察。在我們丟棄舊物的時(shí)候，要記得和它們友好地做一個(gè)“告別”，這叫做“有始有終”，感謝它們伴隨著我們的那段時(shí)光，別僅僅把它當(dāng)成是一個(gè)簡單的物品，古人云“成物不可損壞”，即便要丟棄，也要善待它們，也許會(huì)被有緣人拿了去，繼續(xù)它們的使命，也許會(huì)進(jìn)行廢品回收，創(chuàng)造出更多的價(jià)值，這就是天地之道，生生不息了。

寫到這里，環(huán)顧四周，面前三個(gè)紙箱默默地提醒我，該先收拾家中雜物了。

讓我們把“極簡主義”進(jìn)行到底，人生需要時(shí)刻清零，從內(nèi)心到外在，只有輕裝上陣，才能過上優(yōu)雅，有品質(zhì)，幸福的生活。