1、會保養(yǎng)很重要

會保養(yǎng)的人，十年一個樣；不會保養(yǎng)的人，一天一個樣；嚇保養(yǎng)的人，亂七八糟樣。

2、喝水很重要

都說女人是水做的。水份可以讓肌膚保濕更有彈性，一旦水份不足，會導致體內(nèi)油脂分泌量不足，皮膚脫水，會讓你的肌膚暗黃干枯。因此要每天強迫自己喝6-8杯的水。

3、運動很重要

運動，可以促進血液循環(huán)，不但增加皮膚的度，更讓皮膚變光滑細潤。而且運動導致大量的汗液排出體外，讓皮膚更健康，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。

4、你了解自己的皮膚嗎？

護膚品大部分女性朋友都在用，但護膚品放在不同的皮膚上會產(chǎn)生不同的效果，只有了解自己的人才可以做出正確的選擇。多了解一些肌膚測試吧。對自己的肌膚好點。

5、快樂很重要

整天愁眉苦臉很容易讓皮膚變的干枯，出現(xiàn)皺紋，加深抬頭紋的出現(xiàn)。所謂快樂，可以讓你的心理與生理放松的同時，可穩(wěn)固了的內(nèi)分泌平衡。笑一笑，十年少哦。

6、習慣很重要

吸煙喝酒對皮膚的衰老有很大的影響，吸煙喝酒比不吸煙喝酒者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

7、熬夜衰老的重要根源之一

睡眠不足，很容易讓肌膚暗黃失去光澤，而且還影響皮內(nèi)細胞的活力。睡覺很重要，不但可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，還可以延緩皮膚的老化。