本期專家

魏立新

中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院

副主任醫(yī)師

善于治療婦兒科疾病 眼科疾病

肥胖 痤瘡 黃褐斑等損容性疾病

身體里隱藏著一種難以察覺的毒素，如果有了這種毒素，你的身體可能會(huì)出現(xiàn)各種疼痛，各種囊腫、息肉、甚至腫瘤！比癌癥還可怕！這種毒素隱藏在血液里，被稱為 瘀毒！

中了瘀毒的表現(xiàn)有哪些？

• 舌頭顏色 暗紅或有瘀斑、瘀點(diǎn)，苔薄白，舌底靜脈怒張。

• 形體豐滿、面色暗紅、胸悶脅脹，煩躁易怒。

• 中醫(yī)有個(gè)詞叫「氣滯血瘀」，也就是指人容易因氣血瘀阻不暢，經(jīng)絡(luò)不通，而產(chǎn)生各種不適！

• 有很多人由于體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，會(huì)導(dǎo)致肥胖。

• 這種肥胖特征不明顯，甚至是「看不見的肥胖」！ 可是要小心了！這種看不見的肥胖預(yù)示著你的身體已經(jīng)被瘀毒侵襲！

別擔(dān)心！接下來就告訴你解毒辦法！

解瘀毒的辦法一

解郁茶

配方：杭白菊、玫瑰花、陳皮等量，熱水沖泡，代茶飲。

杭白菊舒肝明目，提神醒腦。

玫瑰花理氣解郁，和血散瘀。

陳皮理氣健脾，燥濕化痰。

這杯解郁茶疏肝解郁，健脾理氣。

因?yàn)楦沃魇栊梗{(diào)暢全身氣機(jī)；脾主運(yùn)化，為氣血生化之源。肝脾調(diào)和，則氣行通暢；氣行則血行，氣行則水運(yùn)正常，故體內(nèi)瘀可消散。

解瘀毒的辦法二

佛手瓜炒雞蛋

配方：佛手瓜1個(gè)，雞蛋2個(gè)。

制作方式：

① 佛手瓜去皮后將佛手瓜縫隙內(nèi)剩余的瓜皮挖去，切片備用。

② 雞蛋打成蛋液鍋中下油，放入蛋液炒至八成熟盛出備用。

③ 放入佛手瓜炒至斷生。

④ 再放入炒好的雞蛋和佛手瓜一同翻炒，加適量鹽即可。

佛手瓜利尿排鈉，有擴(kuò)張血管、降壓之功能。

在瓜類蔬菜中營養(yǎng)全面豐富，常食對(duì)增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力有益。

解瘀毒的辦法三

解毒開關(guān)四關(guān)穴

四關(guān)穴在人體當(dāng)中左右分布，合谷穴左手一個(gè)，右手一個(gè)； 太沖穴也是左腳、右腳各一個(gè)。四個(gè)穴位，四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，合稱四關(guān)穴。

「合谷穴」

在手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

取穴方法：確定此穴時(shí)應(yīng)讓患者側(cè)腕對(duì)掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)。(或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn))，或?qū)⒛粗负褪持笍埑?5度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴。

「太沖穴」

位于腳第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處。左右腳各有一個(gè)太沖穴。

取穴方法：腳的大指和次指之間有一條溝，有人把它用于降壓，這個(gè)位置向上大約有一指寬的位置就是太沖。

四關(guān)穴按壓的方法：用手指按壓，或借助刮痧板，筆，筷子等鈍器按壓。

注意：孕婦不可按揉四關(guān)穴

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