長壽是我們每個人都追求的，希望父母長壽陪伴我們，希望自己長壽陪伴另一半……我們看過許多新聞報道，長壽村、長壽縣、長壽國……最后總結長壽村的壽星們的經歷，有了以下6大特征，往往便有了長壽的資本!

1、耳廓長、耳垂大

耳廓長、耳垂大是長壽特征?！饵S帝內經》中提到，男人的耳廓血色越好、越飽滿，則腎氣更足。腎氣是男人立足之根本，腎氣足則體壯、發(fā)毛旺盛、精力充沛。。我們自己可以回去觀察一下那些長壽的老人，就會發(fā)現(xiàn)他們的耳廓的確有這兩個特征。

我們把耳廓長、耳垂大叫做“長壽耳征”。但必須注意的是，耳廓長、耳垂大只是長壽特征之一，長壽者耳朵一般都長，但是耳朵長的人不一定都長壽，耳朵短的人不一定都短壽。

2、講話有力，聲音洪亮

講話有力，聲音洪亮，其實直接反應著人體內部臟器的盛衰。中氣十足的人，往往脾胃強健，營養(yǎng)充盈周身，因此身體防御能力強，百毒不侵。中醫(yī)講此為“正氣存內，邪不可干” 。

3、喜歡喝茶

綠茶和紅茶都富含有助于血管放松及保護心臟的抗氧化劑兒茶酚。日本一項涉及40500名男女參試者的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯綠茶的參試者心臟病和中風死亡率最低。

4、腰圍小

腰圍是衡量一個人壽命長短的重要指標。俗話說:腰圍越長，壽命越短。這是有科學根據的。近些年，美國癌癥協(xié)會的研究人員從1997年到2006年跟蹤研究了10多萬人的健康狀況，被調查對象中男性4.8萬人，女性5.6萬人，年齡均在50歲以上。結果發(fā)現(xiàn)，無論男女，無論體重如何，腰圍粗的人較容易患病死亡。

5、樂觀

縱觀國內外文獻，關于老壽星長壽秘訣的報道很多。他們中不乏一生坎坷、生活艱難者，但有一個共同點-樂觀?！皹芬酝鼞n，不知老之將至。”孔子的這句話闡述了長壽的一大關鍵要素-樂觀。放下得失心，一切聽任自然，日日笑口常開，這就是人類可以共用的長壽法門。

6、眉毛長垂

眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關系?！渡裣嗳帯分姓f道“眉毛長垂，高壽無疑”。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。

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