種子是為一個(gè)即將萌發(fā)的生命儲(chǔ)備能量，是植物中能量最集中的部分，所以只種子具有增加能量、補(bǔ)腎陽的作用。 很多老中醫(yī)，對于腎虛凈=精虧的患者，經(jīng)常推薦一服名為“五子衍宗丸”的古方。該方最早收錄于《攝生眾妙方》，有枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子五種植物的中子組成。古謂該方有添精、補(bǔ)髓、益腎的作用，稱為種子方。該方最早治療男性腎虛精少、陽痿、夜尿多、流口水，乃至婦女白帶多，并且對于某些因腎精不足導(dǎo)致的不孕不育也很有效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，五子衍宗丸對于提高機(jī)體免疫力，降低血糖、血脂也有一定作用。 所以，腎虛之人要藏精，不妨多吃種子。常見的補(bǔ)腎種子有： 1、枸杞子：杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，使其具有非常好的保健功效。適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質(zhì)比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節(jié)制，進(jìn)食過多也會(huì)令人上火。  2、五味子：五味子為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實(shí)。前者習(xí)稱“北五味子”，后者習(xí)稱“南五味子”。秋季果實(shí)成熟時(shí)采摘，曬干或蒸后曬干，除去果梗及雜質(zhì)。唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分為南、北二種。古醫(yī)書稱它荎蕏、玄及、會(huì)及，最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上品中藥，能滋補(bǔ)強(qiáng)壯之力，藥用價(jià)值極高，有強(qiáng)身健體之效，與瓊珍靈芝合用治療失眠。  3、菟絲子：菟絲子是一味平補(bǔ)腎、肝、脾之良藥，臨床主要應(yīng)用于腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻、宮冷不孕、目暗便溏之腎陰陽虛證。菟絲子甘、溫，歸腎、肝、脾經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉之功效，始載《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品。甘味一般具有滋補(bǔ)作用，甘辛微溫，稟氣中和，既可補(bǔ)陽，又可益陰，具有溫而不燥，補(bǔ)而不滯的特點(diǎn)。固精安胎與性激素樣作用。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，內(nèi)寓元陰與元陽，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。  4、覆盆子：覆盆子，中藥名。為薔薇科植物華東覆盆子的干燥果實(shí)。分布于江蘇、浙江、安徽、福建、江西、廣西等地。具有益腎固精縮尿，養(yǎng)肝明目之功效。常用于遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早泄，目暗昏花。性味：味甘、酸，性溫。歸經(jīng)：歸肝、腎、膀胱經(jīng)。功效：益腎固精縮尿，養(yǎng)肝明目。主治：用于遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早泄，目暗昏花。更多健康咨詢請關(guān)注微信公眾號(hào)： zzff120120  5、女貞子：別名女貞實(shí)、冬青子、蠟樹、鼠梓子，為木犀科植物女貞lucidum 的干燥成熟果實(shí)。該品呈卵形、橢圓形或腎形，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。女貞子，是一味補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。  |
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