師兄們好！隨著人民醫(yī)療衛(wèi)生保健知識的不斷提高，大家對自己的健康越來越關心。有不少人也十分關心自己的血壓是否正常，是不是患有高血壓？高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴重危害著人類的健康，因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。

高血壓病是高級神經活動障礙所引起的疾病。中醫(yī)認為本病多因精神緊張、憂思郁結，或多食肥甘、飲酒過度，使肝腎陰陽失去平衡所致?，F代醫(yī)學認為本病有一定的遺傳性。在治療高血壓上，除應用各類降壓藥物以外，可采用中醫(yī)的刮痧療法，有一定的效果。下面介紹用刮痧來治療高血壓的方法。

一、選穴取穴

高血壓可選督脈的百會穴；選足太陽膀胱經的天柱穴和足少陽膽經的風市穴，可瀉肝膽之火、滋補精血；可選手陽明大腸經的曲池穴；可選手厥陰心包經的內關穴，可寧心除煩；可選足陽明胃經的人迎、足三里穴，可生氣化源。

二、刮痧方法

1.頭部

用刮痧板的圓角點按百會穴。

2.肘部

沿手厥陰心包經走行，自上而下由肘部刮拭至腕部，重點加強內關穴。點按或刮拭曲池穴。

3.背部

沿足太陽膀胱經走行，自上而下由天柱穴刮拭至腰背部，重點加強天柱穴的刮拭。

4.局部痛點

分別點按或刮拭風市、足三里穴。

無論是選擇西醫(yī)還是中醫(yī)，治療高血壓都需要長期堅持，不要事半功倍時因為效果不明顯就放棄。提醒大家，治療高血壓，貴在堅持。（責任編輯/寶妹）

　　 要使生命得到究竟圓滿的“健康”。僅靠一般的醫(yī)療保健是不足的。須以“戒定慧”實修方法為舟，方能到達生命圓滿的彼岸。