不少人飽餐一頓后

會隨手bai起一個香蕉消消食

然后過了一會兒就......

直奔廁所!

香蕉的搭配可不是百無禁忌的

與不該吃的東西同吃就容易產(chǎn)生副作用

那么，香蕉不能與什么食物一起吃呢?

>>>>香蕉不能與5種食物同吃 !

哈密瓜

香蕉+哈密瓜：同食易導(dǎo)致腎衰

喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，哈密與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。

因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

西瓜

香蕉+西瓜：西瓜和香蕉都屬于寒性水果，同食易導(dǎo)致腹瀉

從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。

氣虛體弱的病人在食用香蕉、西瓜這種寒性水果時更要謹(jǐn)慎適量

土豆

香蕉+土豆：同食會引起面部生斑，oh my ladygaga！

土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。

一起吃，老年人會長老年斑，年輕人會長色斑、蝴蝶斑。

芋頭

香蕉+芋頭：同食會引起腹脹，中毒。

芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。

芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食

紅薯

香蕉+紅薯: 同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。

紅薯是一種藥食兼用的健康食品，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。 紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。

如果經(jīng)常將香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒>>>>

吃香蕉的注意事項

未熟透的香蕉易致便秘

吃香蕉可以幫助通便，可是未熟透的香蕉正好相反！生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。所以，未熟透的香蕉再放個兩三天再吃吧，你懂的

過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)

香蕉雖然好吃，可是有些人就是吃到根本停不下來（PS.你們的胃真的好大，巴適妹吃一根就飽了）BUT！香蕉吃多了還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。所以，別多吃了，一根足矣。

香蕉忌放于冰箱中冷藏

冰箱有保鮮的作用，香蕉若放置進(jìn)去卻易被凍壞，放一天就會變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛，不信可以試一試，你一定后悔。

忌空腹食用香蕉

空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。所以，香蕉當(dāng)個飯后果就合適了。

正確吃香蕉的姿勢

你都學(xué)會了嗎?