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這種蔬菜用來做早餐好吃又營(yíng)養(yǎng),而且快手,早起十分鐘就夠了

 小男孩叫閆旗 2017-04-17

這種蔬菜用來做早餐好吃又營(yíng)養(yǎng),而且快手,早起十分鐘就夠了

99養(yǎng)生網(wǎng) 2017-04-16 08:28:02

可能大家吃過胡蘿卜,也吃過雞蛋,但如果要說把胡蘿卜跟雞蛋一起做成一道美味,那估計(jì)吃過的人就幾乎沒有了!

食材:

胡蘿卜一根,雞蛋2個(gè),鹽適量,油適量,番茄醬適量

1.胡蘿卜切絲,并用少許鹽腌制胡蘿卜絲5到10分鐘

2.雞蛋打散,并加入適量鹽

3.電餅鐺預(yù)熱后,倒入少許油

4.倒入胡蘿卜絲,翻炒3分鐘左右

5.將胡蘿卜絲攤開,倒入雞蛋,蛋液均勻鋪在鍋底

6.雞蛋差不多熟后,將雞蛋卷起即可

7.出鍋切件就好啦,加點(diǎn)番茄醬當(dāng)醬料。

回家試一試吧!

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