桑樹在生活中很常見(jiàn)的一種植物，尤其在農(nóng)村的田間地里，桑葉除了養(yǎng)蠶，還能泡茶喝，還有很廣泛的用途，是不可多得的藥食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。

《本草綱木》：桑葉乃手、足陽(yáng)明之藥，治勞熱咳嗽，明目長(zhǎng)發(fā)，止消渴（消渴即糖尿病）。在茶品中降血糖的茶有多種，效果居上的是桑葉茶。 《保生要錄》中所載的“扶桑至寶丹”，具有“駐容顏，烏髭發(fā)，補(bǔ)髓填精，祛疾延年”等功效。有良好的皮膚美容作用，特別是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑。

桑葉茶可消除體內(nèi)脂肪 中醫(yī)將桑樹葉稱為“桑葉”，認(rèn)為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美膚等功效。 喝桑葉茶還可以減肥。 

桑葉的利水作用，不光可以促進(jìn)排尿，還可使積在細(xì)胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。 茶色碧綠的桑葉茶，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞。

茶材：桑葉干品5克。 飲用方法：1、先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中。2、再用熱開水沖泡后即可飲用 。