在我們周圍有些人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，結果是有話不敢說，甚至事事無成。

不敢說話是人際交往中的一大心理障礙，一定要有勇氣和膽量去克服。首先，要求說話者客觀分析自己的交際情況，找出產生說話膽怯心理的原因，然后對癥下藥。下面介紹幾種簡單有效的方法。

第一，仔細回憶，把以前自己被人笑過的事實追憶出來。不敢說話的人也許在某個年齡的時候，在什么人面前，因為什么事，受了某種刺激，如果他把那以前笑過他的人，或使他人笑話的某些話，在回憶中找出來，讓自己認識怕羞的來源，挖出怕羞的根，這樣就不覺得有什么可怕了。

第二，解剖事實，分析情理，尋求解決途徑。說話害羞的人可以這樣想想：如果某一個人取笑你說話，不等于所有的人都取笑過你；如果你的話可笑，并不是你所說的每一句話都會讓人取笑；如果你的話可笑，那別人笑的只是那句話，而不是你本人；而且，誰都知道，每個人都被他人笑過，這是很平常的事。還有，如果那個笑你的人是一個以取笑別人為樂的人，那么大部分錯則不在你身上，而在喜歡取笑人的那個人身上。要想擺脫這種處境，最好是以后盡量避免在這個人面前說話。

第三，把自己在現(xiàn)實生活中的遭遇，特別是關于說話之類的事反復地想一想，認真地清醒一下自己的頭腦，正確地對待一些是非問題。比如，自己可以反省一下：自己為什么怕人笑呢？自己說的話真的值得被人取笑嗎？怎樣才能避免被人笑話呢？是不是自己說話缺乏自信而致使別人笑話呢？怎樣才能克服自己的弊端，提高自己的語言交際能力呢？如果說話者能夠真正地把這些問題分析清楚了，查出了問題的癥結，一切也就容易解決了。