記得有一回，有位很久沒見面的局長朋友突然帶著他二十多歲的女兒來訪，幾年沒見小姑娘已經(jīng)出落得亭亭玉立，還沒來得及敘舊，朋友就一臉苦惱的讓我趕緊給孩子看看。小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛，月經(jīng)來得不通暢，全身還感覺不舒服。

她說自己原本以為是心臟病，但做過各種檢查也查不出任何病變，因此就只能找中醫(yī)調(diào)理了。我看她一臉憂傷，心想這個年紀(jì)的姑娘除了學(xué)業(yè)和戀愛也沒有什么能讓她如此憂傷了吧。詢問后果不其然。她大學(xué)快畢業(yè)的時候，相處三年的男友移情別戀提出分手，自此以后她就開始難過得想不通了。

她說自己想來想去怎么也想不通男友為什么拋棄她，直到現(xiàn)在也走不出那段陰影。她說到傷心處不自主地哭訴起來。我認(rèn)真聽她訴說完心里話，心疼地安慰了她一會兒。

接著我仔細(xì)給她交代了一下她的病情。我說其實你身體的不舒服都是你長時間想不通導(dǎo)致的，你一旦想通了這些不適過一段時間可能就會自行緩解。她很疑惑地問我，想不通跟身體有什么關(guān)系？我詳細(xì)地給她講解了一番。

想不通在中醫(yī)上講屬于七情里的憂思，“憂思則氣結(jié)”，你長時間憂思，氣就會聚結(jié)。氣聚結(jié)之后就會阻滯血脈，心脈被阻滯就會心痛，胞宮血脈被阻滯月經(jīng)就不暢，全身血脈經(jīng)絡(luò)輕度阻滯則會全身不適。由于中醫(yī)的氣是看不見摸不著的，因此西醫(yī)也檢查不出任何病因。

從西醫(yī)上講，情緒會影響神經(jīng)和激素，而心血管又是受神經(jīng)、激素調(diào)節(jié)的，因此情緒會影響心血管。想不開是一種消極內(nèi)斂的情緒，這種情緒長時間存在會刺激心血管收縮，心血管長期處于收縮狀態(tài)，血脈肯定會不通暢，這樣就產(chǎn)生了你的那些癥狀。

我耐心地勸解她把過去放下，建議她多出去走走，讓自己過得開心一些，臨走我給她簡單開了幾劑理氣活血藥。半年后，朋友再次帶著女兒來我家做客，這次再見到小丫頭感覺跟變了個人似的，臉上總是不自主地流露出喜悅，還興奮地跟我聊她去各地旅游的經(jīng)歷?？匆娝一亓诵」媚镌撚械年柟?，我真的為她感到開心。

我們在人生中會遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花時間去想，繼續(xù)過好現(xiàn)在的生活，說不定偶然的某一天會有不期而遇的結(jié)果。繼續(xù)思考毫無結(jié)果的事情只能是給自己徒增煩惱，最后還惹得一身病痛。當(dāng)你放開過去的時候會發(fā)現(xiàn)，自己曾錯過多少個美好。

其實我這里還有個“專治各種不通”的小方法，在這里分享給大家，這個小方法就是按揉內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在手掌心面，腕橫紋上兩寸，手臂正中間的兩根肌腱之間）。

這個方法看似簡單，其實寓意深遠(yuǎn)。在我多年的臨床中發(fā)現(xiàn)，通常人內(nèi)關(guān)穴處的兩根肌腱是放松并分開排列的，而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，心本來應(yīng)該開心，但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關(guān)”了。因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開，那你的“想不通”就快要治好了。

捏捏手指，預(yù)防7大疾??！

1、緩解高血壓

　　按捏左手無名指第三個指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。

　　一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以按一按手心部位，掌心對應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力。

2、預(yù)防糖尿病

　　按捏左手大拇指第二個關(guān)節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。

　　當(dāng)然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。

3、預(yù)防眼疾

　　捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。

　　小指外側(cè)的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。

4、預(yù)防腎虛

　　按壓左手小指第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。

　　小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

5、預(yù)防乳房腫塊

　　經(jīng)常按摩右手拇指的第二個關(guān)節(jié)處，可以預(yù)防乳房腫塊。

　　經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。讓女性更健康更有魅力！

6、預(yù)防支氣管炎

　　無名指的第三個指節(jié)對應(yīng)著身體的氣管部位。

　　經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病，保護(hù)支氣管以及肺部的健康。

7、緩解失眠癥狀

　　捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

　　沒想到小小的手竟然這么強(qiáng)大，為了健康，趕緊按摩按摩手吧！預(yù)防疾病從手開始！